降高血压的花茶 治疗高血压的花茶

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降高血压的花茶 治疗高血压的花茶

能够降血压的花茶

菊花茶

菊花茶可以说是非常常见的，但是如果我们想要降血压的话，最好是选择用甘菊，如果是大白菊或者是小白菊的话，其效果也是很不错的。我们每次可以取3克左右的菊花，然后放入杯中里面，用热开水冲开直接饮用，每天喝3次即可帮助我们降血压。

山楂茶

山楂这个食物可以说是具有促进消化跟扩张血管的效果，也能够帮助我们降血压，降血糖。在平时的时候如果用山楂泡茶来饮用的话，是可以治疗高血压的。其饮用的方法也是很简单，只要每天取一个鲜嫩的山楂果来泡茶的话就可以了。

荷叶茶

根据古书的记载，荷叶不管是浸泡还是煎煮，都是具有可以扩张血管、降血压跟解暑清热的效果，如果是想要减肥的人群，喝荷叶茶的话，也是具有减肥去脂的效果。如果想要降血压的话，我们可以先把新鲜的荷叶直接清洗干净之后再切成碎片，然后再放入锅里加入适量的清水煎煮后再饮用。

槐花茶

我们可以先找一颗槐树，然后在槐树上面直接找花蕾，直接摘下来后洗净再晒干，然后取一些槐花干直接冲水饮用即可。如果找不到槐树的话，也可以选择去药店买一点槐花干来泡茶也是可以的。

疗高血压的食疗方法

芹菜粥

材料：芹菜100克、梗米200克。

做法：先把芹菜清洗干净，然后用刀切成6分左右的长度，再把梗米淘洗干净。把芹菜跟梗米一起放入砂锅里面，注入适量的开水，用小火慢慢的把梗米煮烂后就可以直接食用了。

糖醋蒜

材料：糖、醋、大蒜。

做法：先把大蒜去皮之后清洗干净，然后放入已经洗净的罐子里面，再倒入适量的糖跟醋，醋差不多要没过大蒜的表层；然后把盖子密封住，直接储存1个月。每天吃6个大蒜，还有喝一点药汁，连续一个月的话就能起到降压的效果。

台湾高山茶功效和禁忌

台湾高山茶功效和禁忌：台湾高山茶源于福建，并以青心乌龙和冻顶乌龙著称，台湾高山茶有提神醒脑、缓解消化的功效，可补充水分，加快肠胃蠕动；另外台湾高山茶富含多种物质，有存进身体新陈代谢，缓解干燥的功效；但禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。

台湾高山茶的介绍：

1.文山包种茶

文山包种茶，属轻发酵茶类，外观呈条索状，色泽墨绿。如果说绿茶忠于原味，纯净自然宛如天真无邪的“纯真稚子”，那讲究香气务必要清扬，滋味要甘醇活泼的文山包种茶，就该形容为是含苞待放的“青春少女。

文山包种茶的加工，不论从加工层次或手法来论，它就像呵护情窦初开的少女，极尽温柔体贴，小心翼翼，很少茶类像文山包种茶的制造需要这样轻手轻脚，一路小心呵护到底。由于轻发酵茶，文山包种茶大部分的成份也未氧化，所以风味比较趋近于绿茶，而介于绿茶与冻顶乌龙茶中间。

2.冻顶乌龙茶

冻顶乌龙茶，是目前台湾省名气最响亮、最受消费市场青睐的茶类，也是目前台湾省产制最多最主要的茶类，它的发酵程度比文山包种茶稍重(成熟)，外观呈紧结墨绿的半球状，加工过程繁复精细，极耗人力。不论从加工层次或加工手法乃至品质特征来看，冻顶乌龙茶绝然像是风韵十足，妖娆妩媚的“窈窕淑女”。

与文山包种茶比较，冻顶乌龙茶的加工层次和加工手法相对较世故，成熟许多，所以保留最原始新鲜纯净的风味，而文山包种茶略经发酵(约10%之发酵程度)，像初探人生世事的青春少女，呈现清扬奔放的气息但仍不失纯真，冻顶乌龙茶则是已历经些许沧桑世事，发酵程度已达30%左右，所以呈现较成熟也世故和矫揉虚情的风味。

典型冻顶乌龙茶的特征是喉韵十足，带明显的人工焙火韵味与香气，饮后令人回味无穷，宛如窈窕淑女之情深意长、风韵绵延。如果文山包种茶是世界上最讲究香气的茶类，那冻顶乌龙茶就是最讲究喉韵的茶类。

3. 东方美人茶

白毫乌龙茶只限产于夏季，限产于本省新竹县北埔、峨嵋及苗栗县头份等地，限用青心大没品种，限用手采茶菁，且唯有经小绿叶蝉感染者才能制成较佳品质之白毫乌龙茶，从以上诸多条件限制，造就白毫乌龙茶不但亟其名贵稀少，且为典型之本省名茶中之名茶，特产中之特产，全世界绝无仅有，只有台湾新竹、苗栗才有的特产。

典型的白毫乌龙茶品质特征必须是香气带有明显的天然熟果香，滋味具蜂蜜般的甘甜后韵，外观艳丽多彩具明显的红、白、黄、褐、绿五色相间，形状自然卷缩宛如花朵，泡出来的茶汤呈鲜艳的琥珀色，它的品质特点比较趋近于红茶，而介于冻顶乌龙茶及红茶间。

有人把白毫乌龙茶形容为雍容华贵、风华绝代的“中年贵妇”。的确，喝白毫乌龙茶令人产生那皇宫贵族豪华气派高不可攀的气息。坊间传说，早期白毫乌龙茶外销至英国时，英国女王维多利亚品尝后，赞不绝口，而特地命名为“东方美人茶”，并从此行销世界。

高山茶的功效与作用

高山茶的功效为帮助消化，调理肠胃，增进食欲，消除口臭，其次高山茶能调节脂肪代谢，起到维持身体平衡，补充能量的作用，同时还能提高身体的抵抗和免疫能力，长期饮用具有醒脑宁神，缓解睡意，消除疲惫的功效。

高山茶的功效与作用：

1、助消化

高山茶富含粗纤维（膳食纤维），具有调理肠胃的功能，清肠胃；同时有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老高山茶能改善腹胀、消化不良的传统。

2、减肥作用

台湾高山茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

3、提神醒脑

台湾高山茶能增强记忆力.刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭保护视力，同时也能促进身体血压循环。

4、清毒素

高山茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，同时对病菌有抑制作用，保护肝肾。

5、补充膳食营养

高山茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。长期饮用高山茶可补充身体必需的矿物质和各种维生素。

6、清脂肪

高山茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。从而达到清脂肪，减肥胖的效用。

高山茶的特点：

1、高山气候冷凉，早晚云雾笼罩，平均日照短，导致茶树芽叶中所含“儿茶素类”等苦涩成分降低，进而提高了“茶胺酸”及“可溶氮”等对甘 味有贡献的成分。

2、日夜温差大及长年午后云雾遮蔽的缘故，使得茶树的生长趋于缓慢，让茶叶具有芽叶柔软，叶肉厚实，果胶质含量高等等的优点。

高山茶油的功效和作用

高山茶油的功效为调节分泌，增强免疫，改善体质，其次增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力，同时可抗缺氧和抗疲劳，提高人体抵抗能力及增进胃肠道吸收。

高山茶油的功效和作用：

1、调整神经内分泌

山茶油能调节中枢神经系统，改善毛细管的通透性和弹性，促进内分泌腺体激素分泌、缓解紧张,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。

2、提升免疫力

山茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。

可抗缺氧和抗疲劳，提高人体免疫力及增进胃肠道吸收。

3、维护心脑血管健康

山茶油能软化血管、增强血管弹性和韧性，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等；延缓机体衰老、提高营养水平，老年人可因食用山茶油老当益壮，健康长寿。

4、提高生殖保健

山茶油的作用还体现在它能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能，提供生命必需的生育酚；提升精子数量，使生命力更为旺盛，促进生殖生长，提高母乳分泌量，让你的宝宝吃得舒舒服服。茶油是孕妇产后最佳的补品，能加快产妇身体复原，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹；并能提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲；有助于婴儿大脑及骨骼发育。

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