捧一杯茶,写几行关于心情的文字 捧一杯清茶,品一世安好,忘却天涯繁杂,独守岁月静好

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捧一杯茶,写几行关于心情的文字 捧一杯清茶,品一世安好,忘却天涯繁杂,独守岁月静好

花茶（Scentedtea），又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

花茶又可细分为花草茶和花果茶。

饮用叶或花的称之为花草茶，如玫瑰、甜菊叶。

饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、火龙果、木瓜、橙子、草莓、圣女果。

花茶外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。

花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花果茶气味芬香并具有养生疗效。直接用水果制作而成。

不论是花草茶还是花果茶，都具有极高的观赏及养生价值，个人可以根据自己的喜好选择。

随着冬天的到来，气温变得愈加寒冷。如何才能暖暖过冬呢？喝一些养生花茶是个不错的选择。花茶的营养价值很高，冬季干燥易伤肺，而花茶具有润肺去燥的功效，除此冬季进补喝些花茶可以去滋腻助消化等效果。所以不妨喝些花茶散寒养颜吧。我在此推荐几款适合冬季喝的花茶给大家。

1、玫瑰蜂蜜茶

原料：玫瑰花6朵、红茶少许、柠檬干1片、蜂蜜适量

做法：锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶，浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花，继续用小火煮沸;水开后关火，加入柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。

2、红枣枸杞茶

原料：红枣25克、红枸杞20克、红糖适量

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

3、玫瑰普洱茶

原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

4、黄芪红茶

原料：黄芪15克、红茶3克

做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。

功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。

5、薏仁红枣枸杞茶

原料：薏仁10克、红枣8克、红枸杞5克、黄冰糖10克

做法：薏仁洗净炒干水份，同红枣一起倒入煮沸的开水，焖5分钟后加入红枸杞和黄冰糖，调匀后即可饮用。

功效：薏仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。同时薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。加上红枣和枸杞，养肝明目利水，是冬季最佳饮品选择。

经常喝花茶可以缓解压力、改善睡眠、美容养颜、淡化色斑，活血调经抗疲劳、助消化、护肝明目、调理肠胃，改善便秘、增强免疫系统功能，提高免疫力等功效，而且每种花茶功效也不同，建议根据自己实际情况选择合适花茶！

幸福恰如一碗25℃茶汤的温暖

一辈子总要喜欢些什么，香烟、美酒亦或茶，总要有一样来陪伴自己，不然显得有些孤寂。

一个人喝茶，凝望眼前的茶杯，如凝固的璞玉，如灵动的生命，静处或游曳。

蜷缩的身躯，经历大雪的煎熬，炭火的烘烤，一次又一次的揉捻塑形。

一壶热水，肆无忌惮的绽放，似乎所有的磨难，都只为沉默许久后的爆发。

有人说以茶悟道，不知何为道，更多的时候是因为茶能让人安静的思考，梳理生活中的点点滴滴，若有所得自然最好。若无所得，那也就随它去吧！

有时候也会想，这是不是也算“茶亦醉人何须酒， 书自香我何须花”。

冯骥才在《冬日絮语》写道：“每每到了冬日，才能实实在在触摸到了岁月。

年是冬日中间的分界。有了这分界，便在年前感到岁月一天天变短，直到残剩无多！

过了年忽然又有大把的日子，成了时光的富翁，一下子真的大有可为了。”

其实人一旦喜欢上一件事情，慢慢地就变得不再孤单，因为总有那么多惊喜的地方。

有件东西陪伴自己是幸福的事情，我想我们都应该善待，用自己的真诚去迎接和相处。

寒风穿林，温酒把盏，别来无恙霜庭晚。天寒岁尽之时，总是贪恋起人间的暖来。

或懒起画眉，恰逢晨曦送暖；或暮色入户，夕阳山外山。

最喜天晚欲雪，邀一知心人，燃青灯，生炉火，共清欢。围炉边，长歌复醉，共叙尘缘。

君子围炉煮雪，三两趣味，在清谈之间，四五闲情，寄袅袅茶烟，六七心结，作庭前吹雪。

人生不如意十有八九，且把一世梦幻泡影，换了炉烟碗茗。

待光阴散去，风令人闲，茶令人醉，恰如一炉暖意，最人间。

如果面前有一杯温暖的茶水，慢慢地饮它，就像欣赏难得的欢笑，品鉴终身的幸福。

我们一直追问什么是幸福，但似乎我们从未找到过准确的答案。

但是在某一时间，幸福可能恰如一碗25℃茶汤的温暖。25℃，身心最适宜的温度。

相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。

不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。

新的一年，用一杯茶，鼓励自己。

足而常乐，看淡而幸福 清茶一杯，独自享受

足而常乐，看淡而幸福。

人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。

没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。

背着重重的行囊，我们一路都在喘息，何曾在意身边的风光。

其实，那若大的行囊中，有很多是可以摒弃的，如那些世俗的偏见，物欲的躁动，追逐的劳累，取舍的烦忧。

超然物外是境界，只要身上无疾病，心中无块垒，我们就会发现，生活原本如此美好、轻松。

每天睁开双眼，你能看到一窗的阳光，请你微笑，这是生命的所赐，世界没有抛弃你。

每天叫醒耳朵，你能听见家人的呼唤，请你微笑，这是生活的给予，幸福没有远离你。

这一切都是清新的美好的，我们有什么理由不快乐。缩小你昨天的烦恼，放大你今天的拥有，你的世界才是温暖的。

知足而常乐，看淡而幸福。

清清浅浅人生路，简简单单随缘行。

内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。

人间三千事，淡然一笑间。

人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？

看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。

人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟。

不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然。

不困于情，不憾于心。无悔于生命，充实于生活。平和于心态，守一份心净，淡淡就好。

幸福恰如一碗25℃茶汤的温暖

一辈子总要喜欢些什么，香烟、美酒亦或茶，总要有一样来陪伴自己，不然显得有些孤寂。

一个人喝茶，凝望眼前的茶杯，如凝固的璞玉，如灵动的生命，静处或游曳。

蜷缩的身躯，经历大雪的煎熬，炭火的烘烤，一次又一次的揉捻塑形。

一壶热水，肆无忌惮的绽放，似乎所有的磨难，都只为沉默许久后的爆发。

有人说以茶悟道，不知何为道，更多的时候是因为茶能让人安静的思考，梳理生活中的点点滴滴，若有所得自然最好。若无所得，那也就随它去吧！

有时候也会想，这是不是也算“茶亦醉人何须酒， 书自香我何须花”。

冯骥才在《冬日絮语》写道：“每每到了冬日，才能实实在在触摸到了岁月。

年是冬日中间的分界。有了这分界，便在年前感到岁月一天天变短，直到残剩无多！

过了年忽然又有大把的日子，成了时光的富翁，一下子真的大有可为了。”

其实人一旦喜欢上一件事情，慢慢地就变得不再孤单，因为总有那么多惊喜的地方。

有件东西陪伴自己是幸福的事情，我想我们都应该善待，用自己的真诚去迎接和相处。

寒风穿林，温酒把盏，别来无恙霜庭晚。天寒岁尽之时，总是贪恋起人间的暖来。

或懒起画眉，恰逢晨曦送暖；或暮色入户，夕阳山外山。

最喜天晚欲雪，邀一知心人，燃青灯，生炉火，共清欢。围炉边，长歌复醉，共叙尘缘。

君子围炉煮雪，三两趣味，在清谈之间，四五闲情，寄袅袅茶烟，六七心结，作庭前吹雪。

人生不如意十有八九，且把一世梦幻泡影，换了炉烟碗茗。

待光阴散去，风令人闲，茶令人醉，恰如一炉暖意，最人间。

如果面前有一杯温暖的茶水，慢慢地饮它，就像欣赏难得的欢笑，品鉴终身的幸福。

我们一直追问什么是幸福，但似乎我们从未找到过准确的答案。

但是在某一时间，幸福可能恰如一碗25℃茶汤的温暖。25℃，身心最适宜的温度。

相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。

不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。

新的一年，用一杯茶，鼓励自己。

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