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一、怎么泡水

第一种是直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入80度以上的温水，再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。或者可以将罗汉果去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后再饮用。罗汉果泡水能起到润肠通便、清肺利咽的功效，适用于肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

第二种就是可以搭配其它材料一起泡水。比如与无花果或夏枯草等食物一起用开水直接冲泡，也可以放入锅中煮15分钟左右再饮用也行。这样既可以让口感更丰富，也使得营养更加多元。

二、能长期喝吗

罗汉果泡水不建议长期饮用。因为它是一种寒凉的水果，长期饮用的话会对肠胃产生刺激，给身体带来不必要的影响。尤其是体质偏寒或脾胃功能本身较差的人，长期喝容易造成胃炎或胃溃疡等病症，严重时可能会导致腹痛、腹泻的情况出现。另外，它的含糖量较高，长期喝容易导致身体出现食欲不振、恶心头晕等症。

樱桃的功效与作用，樱桃图片

1.樱桃的功效与作用

抗贫血：樱桃含铁量高，而铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料，在提高人体免疫能力、促进蛋白质合成以及能量代谢方面有重要的作用。因此，常吃樱桃可以补充人体所需的铁元素，促进血红蛋白以及肌红蛋白的再生，还能预防缺铁性的贫血。

防治麻疹：樱桃有发汗透疹以及解毒的作用。如果有小孩子患上麻疹，可以将樱桃榨成汁饮用，会有不错的效果。

祛风除湿：樱桃性温热，有补中益气的功效，还可以祛风除湿，对于治疗风湿以及腰腿疼痛有很好的效果。此外，它还能够驱虫、杀虫，如蛔虫、绦虫等。

收敛止痛：如果皮肤上有轻微烧伤，可以用樱桃治疗，能够收敛止痛，防止伤处起泡化脓。

养颜驻容：樱桃含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及铁元素、磷元素等，营养价值丰富。平时常吃樱桃或者将樱桃汁涂抹在脸部以及皱纹处，有比较好的除皱养颜的效果，让皮肤红润通透。

调理肠胃：樱桃含有丰富的铁元素以及胡萝卜素，可以起到补气补血补肾的作用。饭前食用还能够调理肠胃，促进消化。

促进角质层形成：它含有的丰富的维他命C有滋润和美白肌肤的功能，可以抵抗以及淡化黑色素。它含有的果酸还能够促进角质层的形成。

2.樱桃图片欣赏

山茶花的功效和作用，山茶花有什么功效

一、净化空气

它不仅可露地栽种，还可放在花盆里做盆栽，摆放在室内。花开时花型大，花色艳，能装饰家居。且它在生长过程中还会将室内的一些有害气体吸收掉，能吸收甲醛，二氧化碳和甲醇等，可促使空气更清新，干净。

二、消肿止痛

它里面含有很多的药用成分，能消肿止痛，是治疗跌打损伤的良药。可将其捣碎，直接敷在患处，后期每天换药，这样病症就会减轻，促使淤血尽快散开。

三、止血

里面含的药用成分也能用来止血，还有杀菌消炎的成分，药用价值较高。若是有外伤出血的时候，可将其制作成呈粉末，敷在伤口上，能快速止血，还能变感染，加快愈合。

四、滋养肌肤

它不仅有药用价值，还可用来泡水喝，这样可起到美容的作用，长期坚持下来能提高皮肤的弹性和韧性，从而可减少皱纹，让皮肤看上去更年轻。此外，还能淡斑。它里面的成分能防止色素堆积，加快代谢，从而就能减少对皮肤的伤害，可起到淡斑美白的作用。

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