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决明子和绿茶可以一起冲泡饮用，决明子和绿茶富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，两者皆属于寒性，搭配饮用可缓解火气、滋润肠胃、促进消化，但需要注意决明子的用量不宜过多，以免降解茶叶的口感。

虽然决明子和绿茶可以一起冲泡饮用，但是一般不建议此做法！

1、茶叶作为传统茶饮，一般不需要也不适合添加其他辅料饮用，这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

2、花草茶要单独喝，每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果未经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

决明子可以和茶叶一起泡吗

决明子可以和茶叶一起泡，决明子与茶叶同属茶饮，茶性平和，决明子和茶叶皆有提神醒脑、缓解火气的作用，且决明子加茶叶可使得口感更加柔和，更利于饮用，但是冲泡时需注意浓度，不宜大量饮用浓茶。

决明子可以和茶叶一起泡，都有润肠通便的作用，但是脾胃虚寒患者最好不要服用。

决明子可以清脑安神，具有清热明目，润肠通便的功效，可以治疗目赤肿痛，目暗不明，头晕，眩晕，肠燥，便秘，还可以缓解失眠，降血压，降血脂。绿茶可以防癌抗癌，消炎杀菌，延缓衰老，利尿消食，去腻减肥，清心除烦，含有的茶多酚可以抗氧化，清除人体内自由基。

决明子茶能长期喝吗

决明子茶可以长期喝，决明子茶内含大黄酚、维生素、决明素等营养成分，长期饮用可缓解身体火气，促进身体新陈代谢，有提神醒脑，降温解暑的好处，需要注意的是决明子茶虽然可以天天喝，但频次以及用量不宜过高，热泡温饮为佳，禁忌饮用隔夜茶。

决明子茶的功效：

决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。

决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳。

决明子茶禁忌：

1.决明子性寒，患有风寒感冒、体寒体质以及脾胃虚寒的人不适合大量使用。

2.决明子含有蒽苷，具有通便排泄的作用，患有慢性肠炎以及慢性腹泻的人不宜使用。

3.决明子可以促进胃液分泌，所以胃溃疡患者不要大量长期饮用。

4.对决明子过敏的人不要食用。

决明子茶的功效

决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢，但不宜大量饮用。

决明子茶的功效与作用：

1.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障。

2.治便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

3.减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

4.预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

结语：

由此决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复。

决明子茶功效虽多，但是饮用不当也会引起副作用的发生，因此喝决明子茶一定要正确合理的饮用，不要大量喝，也不要长期喝，以免饮用不当而起到适得其反的效果。

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