菊花茶可以天天喝吗女生 枸杞菊花茶可以天天喝吗

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菊花茶可以天天喝吗女生 枸杞菊花茶可以天天喝吗

菊花茶可以天天饮用，但需要注意不宜过量，一天饮用1~2次为佳，菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，缓解火气，促进身体新陈代谢，提神醒脑清的功效，饮用菊花茶后，但是菊花茶性凉，注意以清淡为主，脾胃虚寒者不宜饮用。

菊花茶的功效：

1、白菊花清肝明目，润喉生津。适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩及高血压等症。

2、黄菊花清热能力强，偏重于疏风清热。常用于风热感冒、上火，口腔溃疡、疔疮肿毒等。

3、野菊花功效偏重于清热解毒，适用于目赤肿痛、疮疔肿毒， 偏重实火。

不同菊花茶的功效：

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

2.明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

4.消炎用野菊花

与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

菊花茶能长期喝吗?

贡菊花茶有着清热降火、明目清肝，治疗咽喉肿痛等功效，对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可。

饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。并且，菊花茶也不要长期喝，如果没有需求最好不要连续喝两个月以上。

菊花茶存放时间长了可以喝吗

菊花茶的保质期为12个月，在保质期内保存得当，可以正常饮用，而超过保质期的菊花茶易氧化发生改变，严重者会变质或发霉，因此不建议饮用，因此保存菊花茶时需要注意密封、干燥、避光、防异味。

胎菊可以保存多久？

胎菊可以保存12个月，没有拆开的袋装菊花可以根据存储的条件来适当延长。

过期胎菊还能喝吗？

1、没拆包装或许可以饮用

胎菊过了保质期，如果没有拆开包装，保存良好，没有发霉变质，变味的话是可以冲泡的，但是要尽快食用完毕。

2、拆了包装的不能饮用

胎菊过了保质期，是散装或者已经拆开了包装的，不建议饮用，特别是一些受潮，变质变色的产品，建议不要再饮用。

胎菊保存方法？

除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点必须注意：

第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮,特别是要注意季节的交替时分。

第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

绿茶存放时间长了还能喝吗

绿茶的保质期为18个月，宜在保质期内饮用，绿茶属于不发酵茶，是采用鲜嫩芽叶加工制成，更注重鲜爽口感，因此需要尽快饮用完成，而并非越久越好，其次超过保质期的绿茶，易受到氧气以及环境的威胁，从而发生变质以及发霉，因此超过保质期的绿茶不建议继续饮用。

关于绿茶的保存，需要知道这些：

一般而言，绿茶的保质期在常温下一般为18个月左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶在保质期内口感依旧鲜爽、醇爽。

但一般超过保质期，可能会加速茶叶变质，所以最好的方案还是在购买茶叶后1~3个月内饮用完，平时购买茶叶也不要一次购买太多，以免长时间放置或者忘记，一般一次购买500g 左右即能在2个月内饮用完。

当然也可以选择放置在冰箱冷藏保存，冰箱存茶的温度为0~5℃，但放置在冰箱依旧需要注意水汽以及潮湿的威胁，所以放置前提前做好茶叶的密封工作。

怎么辨别绿茶是否变质：

1、闻香气

变质的绿茶陈味、日晒味、霉味、异味。深闻干茶，或回味茶汤香气，若出现明显陈味、日晒味、霉味或异味，建议另找新茶。

2、看干茶

茶叶色泽暗黄，叶片不“脆”，变质无疑。用手指捏干茶只能搓成细片状，且茶梗不易折，说明已变质。因为未变质的绿茶，正常情况含水量在7%，可搓捏成粉末。

3、鉴茶汤

变质的绿茶汤水黄褐凝重，毫无通透之感。入口满满水味，收敛性和鲜爽感尽失。绿茶原生自带的心旷神怡的感受也荡然无存。

这种茶汤内质的变化，是由绿茶主要成分茶多酚、氨基酸、维生素氧化变异引起的，出现异状，正是营养物质流失，有害物质生成的表征。

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