荷叶茶的副作用与危害性 喝山楂荷叶茶的副作用

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荷叶茶的副作用与危害性 喝山楂荷叶茶的副作用

荷叶茶具有减肥，行血化瘀的功效，但是荷叶茶的副作用是荷叶是否洁净、是否变质、是否符合指定人群的口味。

1、荷叶是否干净：

因为在有些地方种植的荷叶规模比较大，用的是收割机采摘，必定会导致荷叶很脏，不可避免的会有这样的荷叶进入药店、超市。

2、荷叶是否变质

荷叶变质、腐化会导致细菌的产生，不仅不利于人体的吸收，更能导致病变的发生。

3、口感问题：

如果喝着不好喝，或荷叶茶有别的味道，要立马停止，不要再继续喝。如果身体有不适那更应该立刻停止。原因可能是荷叶上残留有农药。

荷叶的副作用基本不是荷叶本身产生的，是荷叶超过一定时间段，产生的腐化作用作用于人体，产生细菌病毒导致的，选用荷叶泡茶时候一定要注意。

荷叶茶功效

荷叶茶功效：荷叶茶含有丰富的香气物质，冲饮用可以清新口气，开闷解郁，饮用荷叶茶还可以促进身体新陈代谢，补充身体所需水分。

荷叶茶的功效与作用：

1、清新口气

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶含有芳香物质，其芳香物质可以舒缓郁闷，清洁口腔异味。

2、静心安神

荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。

3、清热解暑

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。

4、降压利尿

常喝荷叶茶，还可以利尿、消水肿，更可扩张血管、降血压，对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

5、缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。 防治心血管疾病

荷叶茶的功效与作用及副作用

荷叶茶的功效为消暑利湿，滋润肠道，消除油腻，改善便秘，其次荷叶茶也能加快身体新陈代谢，增加肠胃蠕动，同时也能清楚体内多余的垃圾，有改善火气，降燥补水的作用，但脾胃虚寒者、体质虚弱者禁忌饮用，其次荷叶茶需注意用量，禁忌天天饮用。

荷叶茶有什么功效

荷叶能具有消暑利湿，散瘀止血；莲子能养心、益肾、补脾、涩肠；莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴；荷叶能清暑利湿、升阳止血，成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效；藕节能凉血止血。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

荷叶茶富含大量膳食纤维，可以起到改善便秘的作用，排解体内垃圾，多饮用些荷叶茶是一个不错的选择，荷叶茶有着促进肠道蠕动，排解毒素的作用。

荷叶茶能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，也具有清除的功效，平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身，有三高和肥胖的人群，是很适合喝荷叶茶的。

荷叶茶中的茶碱类物质，可以平肝火，清心火，降肺火等，所以在夏季选择喝荷叶茶真的是一种不错的选择，不仅能清热散火，治疗便秘。对于想要减肥的瘦身的妹子也有着很大的帮助。

荷叶茶有什么禁忌

荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以，不建议天天喝荷叶茶。

日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

薄荷茶的功效与副作用

薄荷茶属于凉性茶饮，其富含挥发油、薄荷醇、柠檬烯等成分，有舒缓情绪、缓解口臭、清新口气、帮助睡眠的功效，可缓解肠胃不适，促进身体正常循环以及代谢，有解暑解热、改善消化、舒缓情绪、滋润咽喉的功效，但体虚多汗者、肠胃虚寒者禁忌饮用。

薄荷茶的功效与作用：

1、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

2、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于缓解胃溃疡。

3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

4、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

5、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

6、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、清新口气，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

7、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

薄荷茶的禁忌：

1.体虚多汗者慎用

体虚，或者久病初愈的朋友服用后，会造成卫气更虚，汗流不止的情况。

2.阴虚血燥者不可服

对于阴虚血燥者治宜滋阴润燥，清热驱风，但薄荷“动消渴病”，故对于属阴虚血燥证者服用后，恐怕会出现汗出而使阴津损伤更多。

3.肠胃虚弱者禁忌饮用

薄荷茶属性寒凉，体质虚寒，肠胃衰弱者禁忌饮用。

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