喝茶了胃不舒服怎么办缓解 喝茶了胃不舒服怎么办快速缓解

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，喝茶了胃不舒服怎么办快速缓解的精彩内容等你来阅览，里面有喝茶了胃不舒服怎么办缓解和喝茶了胃不舒服怎么办快速缓解都是给您精心准备的哦！

喝茶了胃不舒服怎么办缓解 喝茶了胃不舒服怎么办快速缓解

因为饮茶造成的胃部不适，应该停止饮用，适当注意喝茶时间和喝茶的方式，就能解决胃疼问题。

喝茶胃不舒服的解决方法：

1、调整饮茶方式。喝茶应当循序渐进、逐渐适应、由少到多、由淡到浓，让肠胃增加对咖啡碱的适应，逐渐提高对茶的耐受，循序渐进，不可一下就喝过多、过浓。调整喝茶的方式，能避免出现胃痛的现象，从而获得喝茶的益处。

2、注意饮茶时间。在饭后1小时后再喝茶，避免空腹喝茶对肠胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，尽量喝温热的茶水，让胃暖暖哒，自然就不会痛啦。

3、选择适宜的茶叶。喝茶会胃痛的人，很有可能患有消化性溃疡，所以尽量别喝茶，如果实在想喝，可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料，喝茶能帮助消化，减轻饱食之后的不舒服感觉。

喝茶胃不舒服的原因：

1、喝茶方式不正确；

喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应，例如：空腹的时候喝太浓、太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。

2、茶叶选择不合适；

有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从，要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其余品类的茶要更高，因此会更严重的刺激胃肠，造成不适反应。

喝了普洱茶胃不舒服是怎么回事

普洱茶内含大量咖啡碱以及茶多酚物质，且刺激性强烈，肠胃不好或茶龄不长的人群，饮用普洱茶后会增加肠胃的负担，导致胃液分泌异常，因此感觉喝了普洱茶胃不舒服，另外茶汤浓度过高或空腹饮茶都会出现此类情况；其次茶叶本身品质有问题，也会出现肠胃不舒服的情况。

科学饮茶，合理饮用普洱茶：

有的茶友每次喝完普洱生茶胃多少都会有点不舒服，根本不敢多喝。生普性苦微寒，大量喝生普会对胃有一定的副作用，它会冲淡胃酸，导致肠胃不适，严重者还会出现头晕眼花、心烦等“醉茶”现象。

另外，一些有活动性十二指肠溃疡的茶友会喝一些绿茶、单丛等，这两种茶里面所含的咖啡碱量也较多，更容易会刺激到肠胃，造成肠胃不适的反应。所以一些肠胃不好的茶友，还是少喝这些刺激性过强的茶类。

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

结语：

饮茶原则，清饮淡饮，根据身体情况饮茶，选择优质正规茶，拒绝空腹饮茶。

胃不好能喝普洱茶吗

胃不好能喝普洱熟茶，普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱生茶是采用云南大叶种为原料制成，茶內物质丰富，茶性寒凉，且茶气充足，口感强烈，刺激性较强，因此肠胃不好的人群禁忌饮用，而熟茶在制作时发酵完全，茶性温和，适宜肠胃不佳者饮用，但也需要注意用量。

什么是普洱生茶、熟茶

普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经自然发酵而成的茶品。其外形墨绿油润，白毫显露，茶汤金黄，滋味醇厚。

普洱熟茶则以晒青毛茶为原料，经渥堆、发酵等人工增温增湿的方法进行处理而成。其条索为褐黄色，出汤红褐明亮，滋味甘醇顺滑。

普洱茶的功效作用与适宜人群

1、对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。

2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。

4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。

5、对于肠胃不好的人，尽量选择属性温和的普洱熟茶，生茶宜少量或禁忌饮用。

喝普洱生茶会肠胃不舒服吗

茶叶是我们生活中的健康饮品，不仅解渴，还能缓解压力，为生活增添滋味。

喝习惯了茶，如果一天不喝茶，就会觉得身体浑身难受。

大多数人都是这样的。

而我们品饮茶叶时也见到普洱生茶，尤其是被它的强烈，醇厚、强劲，茶器充足，生津明显等。

那么有的茶友就说，喝普洱生茶，因为茶性比较寒凉，那么会不会导致肠胃不舒服啊。

答案是：大多数情况不会，除非自身肠胃功能虚弱，以及对于普洱茶的接受能力较差（新手）者。

下面我们来具体看下为什么这么说：

普洱茶茶性

普洱茶因制作工艺的独特性，其类别分为普洱茶生茶和熟茶。

新制成的普洱生茶，茶性偏寒（这里的寒与身体的寒是两码事），茶品中所含的儿茶素、咖啡碱等含量较多，因此，整体的滋味比较重，猛烈，容易对身体产生刺激。

身体虚寒、肠胃较脆弱的人群饮用后，当然是有一点影响的，例如肠胃不舒服，难受等，尤其是没有喝过普洱生茶的新茶友，或者不长期喝茶的人来说特别明显。

普洱生茶的影响

每个人的身体因为处于不同的体质，饮用普洱茶后，会对身体产生不同影响。

而中医上将人体分成九大体质，在饮用普洱茶时，需结合自身的体质，进行恰当选择茶品。

人的身体对于新事物存在一个适应期，就像去到一个新的地方，身体需要对那里的环境进行适应般。当第一次喝普洱茶的人，肠胃需要对这种新的东西进行适应。

肠胃适应能力稍弱的茶友饮用了普洱茶后，可能会出现肠胃不舒服。

当然，对于大部分人，经常喝茶的朋友，或者自身体质比较中庸，良好的人群来说，饮用生茶是没有问题的。

因此，自身拥有足够的耐力，能接受生茶带来的感觉。

因此，对于普洱生茶，大多数人饮用都没有什么问题，但是少部分人饮用，还是会对肠胃产生刺激，因此需要多加注意。

以上内容是小编整理的关于喝茶了胃不舒服怎么办缓解和喝茶了胃不舒服怎么办快速缓解的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。