夏天上火喝什么茶最好 夏天上火喝什么茶可以降火

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夏天上火喝什么茶最好 夏天上火喝什么茶可以降火

夏季炎热，可以喝茶去热降暑，夏季喝凉茶、薄荷茶、菊花茶和绿茶是比较好的。

一、凉茶：

凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

二、薄荷茶：

薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

三、菊花茶：

菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

四、绿茶：

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

夏季气候炎热，但不适合长期饮用一种茶叶，会导致身体补充一种物质过多，也不能经常饮用冷饮，多导致腹泻等情况的发生，只有合理膳食，适量饮用茶品才能保障健康。

夏天喝什么茶

绿茶：绿汤绿叶，滋味鲜爽、爽口，夏天饮用，保持清爽。

白茶：风味甜醇，毫香显著，耐泡度高，夏天泡饮，舒畅身心。

花茶：兼容茶香、花香，上口清纯，留香持久，适宜夏天、秋天饮用。

生普：内含物质较高，苦涩轻微，回甘明显，夏天品饮，补水解渴。

黄茶：微发酵茶，黄汤黄叶，滋味鲜甜，可缓解夏天的暑热。

花草茶：如金银花、菊花茶等，亦适合夏天饮用。

夏天喝什么茶

1、绿茶，清纯鲜爽

六大茶类中，唯有绿茶是不发酵茶，茶叶中的自然物质较多。

经过杀青、揉捻、干燥等工艺的制作，成品茶具有绿汤绿叶的特征。

绿色的汤水、绿色的干茶、黄绿色的叶底，代表着春天里的清爽、舒心。

夏天饮用一杯，自然清凉。

2、白茶，风味鲜醇甘爽

新白茶清爽，老白茶醇爽。

夏天饮用一杯新白茶，尽情感受汤水里馥郁的落水香，香清气郁。

淳润绵柔的汤水，尝起来细腻爽口。茶氨酸含量丰富的茶汤，还可以很好的补充能量，调节夏困乏力的状态。

老白茶，温和，四季、老少皆宜。

甘香醇厚的茶汤，细品起来香气、滋味层次丰富。漫漫的长夏里，最是适宜打发时间。

夏天喝茶，除了绿茶、白茶，还有很多选择。

花茶、乌龙茶、普洱、黄茶等，各有所长。

3、乌龙茶，香高平和

岩茶是乌龙茶中的重要一类。乌龙茶属于半发酵茶，平和。

而乌龙茶，可以算的上六大茶类中的高香类型，其中岩茶则具有浓厚岩韵风味”。夏季闷热，喝一杯香气馥郁的茶，可以令人身心舒爽。

另外也可以喝单丛、铁观音、大红袍等。

4、花茶

不属于六大茶类，而是再加工茶。

采用茉莉、桂花等鲜花窨制茶坯，制作而成的花茶，饮用范围广泛。

产量较高、最出名的自然是茉莉花茶莫属。花香馥郁，清香四溢的花茶，茶香+花香，香气醉人。

夏日饮花茶可以解夏燥，让心情更美丽。

5、普洱

包括了生普，熟普

夏天喝一泡普洱生茶，微微的苦涩，明显的回甘，强烈的茶气，也非常耐泡。

炎热的夏天，饮上几杯，顿时凉爽不少。

6、黄茶

市面上相对小众。

相比绿茶，黄茶多经历了一道“闷黄”的步骤。

风味比较清新，同时也有黄汤黄叶的特点，天天也可以适度选择。

夏天喝什么茶好呢

夏天可以喝的茶叶有绿茶、普洱茶、白茶、乌龙茶、黑茶、茉莉花茶、菊花茶等，如西湖龙井、安吉白茶、黄山毛峰、太平猴魁、竹叶青、普洱生茶、白牡丹、寿眉、金丝皇菊、胎菊等，夏天饮茶，可补充日常所需水分，同时也能生津解渴，起到消暑去乏，振奋精神的效果。

夏天喝什么茶比较好

1、绿茶

夏天天气炎热，人们的消耗十分大，导致出汗多，很容易导致血液的粘稠度增高，导致疲惫、头晕，会给心脏带来很大的负荷。

绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到消暑降温的效果，甚至可以对抵抗电脑辐射有好处，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、红茶

红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。

夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于温性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。

有的人说喝红茶会上火，其实不然，红茶属性温和，但并非燥热。

3、黑茶

在夏天，大家可能会一整天都待在空调房中，这会导致小腹脂肪堆积，也就是长胖。而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用。

因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分，它能防止脂肪堆积，也有人会用这种茶来减肥，当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一。

4、菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

5、乌龙茶

乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

乌龙茶品尝后齿颊留香，回味甘鲜。有分解脂肪、消除油腻的作用。

6、白茶

白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶，新茶性清凉，且内含物质丰富，含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。

春夏季喝什么茶比较好

春季饮用茉莉花茶、花草茶、老白茶、乌龙茶，夏季适宜饮用绿茶、新白茶、普洱生茶等。春季万物复苏，此消彼长，易困乏、乏力等，其次也缺少能量，饮用茉莉花茶、老白茶等可补充能量，振奋精神，而夏季温度较高，暑热难耐，适度饮茶可以生津解渴，舒爽身心。

春季喝什么茶

春天一年的开始，万物复苏，会普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

此时喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。春天应该喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。其次对于老白茶、乌龙茶等也适合饮用，可以消除春困，提高人体机能效率。

夏季喝什么茶

夏天气温高盛，炎热，人容易出汗，人体内津液消耗大。

绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

其次也能饮用新白茶、普洱生茶、菊花茶等，去火降燥、生津止渴、强心提神的功能。

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