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大家冬天一般穿什么鞋子啊?

北方地区的人，冬裂毁棚天穿棉鞋余友，雪地靴，保暖皮靴。南方地区，冬季穿旅游鞋，肆则皮鞋就可以，自己感觉不冻脚就可以啦。

适合东北冬季的跑鞋

如今已经进入了寒冬，冬天也是最考验跑者的一个季节。然而冬天也是最需要锻炼的一个季节，因为在冬天人体新陈代谢普遍减缓，这样容易储存大量脂肪，因此如果冬季不锻炼，将一定程度上影响来年锻炼目标的实现。另外，冬季锻炼身体也能够增强体弯旅指质，提高机体对于外界的适应能力，好处很多。

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跑步是最经济也是效果相当好的一种运动，不过在冬季跑步的时候，一定要注意跑前热身，充分的热身可以帮助提高身体机能性，降低跑步中受伤的风险，同时加速血液循环，让身体产生更多热量来抵御寒冷。当然，穿的衣服一定要注意保暖，建议选择的贴身衣物要吸湿排汗性能较好，最好穿上紧身衣；另外，穿的外套要注意防风。

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除了服装之外，一双适合冬季的能够保暖的跑鞋也是不可缺少的。接下来，我来盘点几款适合冬季的跑鞋，以供参考。

第一款：锐步 Print Run Winter

锐步Print Run Winter，图片来自网络

这款跑鞋从名字就可以得知它是一款为冬季而生的跑鞋。这款鞋的鞋面采用竞技织物鞋面，透气孔小，能有效保暖，另外在鞋口增加了保暖材料，使得这款鞋的保暖性能相当出众。3D打印技术制成的轻质中底在缓震方面也是令人满意。埋配可以说这款鞋将保暖与缓震有机结合起来，让您喜欢上在冬天跑步的感觉。

第二款：特步风火21

特步风火21，图片来自网络

在国产品牌的跑鞋系列中，特步的风火系列属于常青树。自从2001年联手谢霆锋推出第一代风火系列以来，它从吉他中吸取的火纹灵感至今仍是鞋子标志性的设计。如今这个系列也已经来到了21代。风火21鞋面采用保护性更好的材料。同时采用防泼水的工艺处理，这使得这款鞋就算在冬季的雨雪环境里都能轻松应对；鞋子内里采用了针对季节特点专属研发的材料，能够更好锁住热量，保暖性非常好，同时能保持鞋内的透气干爽。Air Mega气能环科技大底，搭载着更强大的气能缓震系统，能够为跑者提供出色的缓震体验。

第三款：李宁云冬季防水保暖跑鞋

李宁云冬季防水保暖跑鞋，图片来自网络

这款跑鞋的帮面经过防泼水处理，能够打破各种天气的束缚，而尤其是一体织工艺鞋面版本，质感更细腻。另外这款鞋在零下7度到8度的气温下也足以应付。中底有李宁云缓震科技加持，能够有效吸收落地的冲击力，带来灵动疾速体验。大底采用升级的防滑配方打造而成，搭载着耐磨纹路，抓地力强劲，能有效应对冬季的各种气候。

第四款：361度spinject

361度spinject，图片来自网络

361度国际线目前在世界跑鞋品牌系列中占有不错的地位，而spinject曾被美国权威跑者杂志《Competitor Running》评为最佳首秀奖，并成功入选十大秋冬跑鞋之一。这款鞋采用一片式柔软针织+无车缝工艺，能够给到双脚不错的包裹性和贴合感，就想穿了袜子一样。厚实的鞋面非常保暖，而时尚的外形也让鞋子适合压马路。同时这款鞋的缓震性能也是公认的出色，可以说是一款集竞速和缓震于一身的优秀跑鞋。这款鞋同时也非常适合长跑。

第五款：Adidas Ultra Boost all terrain

Adidas Ultra Boost all terrain

这款鞋也是为冬季而生的鞋款，它在轻柔加厚的鞋面中加入防水纱线，使得鞋子不仅轻盈贴合而且防水性能出色；高帮袜套元素提升了鞋子的保暖性，即使遇到低温的雨雪天气穿上它也能从容应对。中底搭载密度更大的BOOST，带来更为舒适的脚感。

东北的冬天该穿什么鞋子?

穿防水防滑的皮毛一体的雪地鞋。

冬季北方多有冰雪，路面较滑，为了防止跌倒，最好穿防水防滑的皮毛一体的雪地鞋，要比平时自己穿的码数大一两个码左右，这样可以多加鞋垫和袜子，也可以在鞋里加暖贴。

衣服的话首先贴身穿一套棉内衣，然后穿羊毛毛衣和毛裤（高龄人士和儿童可多穿一件），最后穿上羽绒服、羽绒裤，或者大磨姿穿冲锋衣冲锋裤，两件套，可以防风防水。裤宜长不宜短，要穿长棉袜，外衣不可过于肥大，以免空气侵入。外套以有滚绝口袋为宜，可以随时取用手套，零钱，取暖等。

扩展资料：

去东北需要带的其他东西

暖宝宝：这个还是很实用的，不管是贴身上，还是贴手机、相机。

护肤品：在东北玩的时候记得每天出门前涂些油性大的润肤乳和润唇膏，润肤乳涂在露出来的皮肤上就差不多游胡。

润喉片：东北寒冷干燥，从雪握在手里像沙子这一点就能看出来，所以在干燥的东北，经常会感到口渴，最好随身带些润喉片。

保温杯：这大概是出门必备，在室外的话喝一口热水真的很幸福。

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