胃不好能喝红茶吗,喝什么茶好 胃不好能喝红茶吗冬天

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胃不好能喝红茶，红茶是经过全发酵制作而成，其茶叶的属性相对温和，刺激性较弱，茶色红润，其次茶內氨基酸、茶红素、维生素等物质丰富，因此适宜肠胃不好的人群饮用，不仅能提升肠胃的消化能量，也具有暖胃护胃的好处。

红茶的工艺以及特点

红茶，属全发酵茶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺精制而成。其中以茶多酚酶促氧化为茶黄素、茶红素的发酵为最重要的一环。干茶冲泡后茶汤、叶底呈红汤、红叶的特征故名。

红茶的暖胃作用

其次红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，适合脾胃虚弱者饮用，同时也能起到暖胃抗寒的好处。

在日常生活中，脾胃不好的人群宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。

胃不好能喝普洱茶吗

胃不好能喝普洱熟茶，普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱生茶是采用云南大叶种为原料制成，茶內物质丰富，茶性寒凉，且茶气充足，口感强烈，刺激性较强，因此肠胃不好的人群禁忌饮用，而熟茶在制作时发酵完全，茶性温和，适宜肠胃不佳者饮用，但也需要注意用量。

什么是普洱生茶、熟茶

普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经自然发酵而成的茶品。其外形墨绿油润，白毫显露，茶汤金黄，滋味醇厚。

普洱熟茶则以晒青毛茶为原料，经渥堆、发酵等人工增温增湿的方法进行处理而成。其条索为褐黄色，出汤红褐明亮，滋味甘醇顺滑。

普洱茶的功效作用与适宜人群

1、对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。

2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。

4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。

5、对于肠胃不好的人，尽量选择属性温和的普洱熟茶，生茶宜少量或禁忌饮用。

普洱茶伤胃吗

适度饮用普洱茶不会伤胃，反而起到暖胃的作用。普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱熟茶茶性温和，适度饮用可起到暖胃、促消化的好处，而生茶茶性偏寒，体质较凉的人群不宜饮用，适度饮用生茶亦可加快肠胃蠕动，起到调理肠胃的好处。

普洱茶伤胃还是暖胃：

普洱茶分为两种，即生茶与熟茶，一般情况下，普洱熟茶茶性更加温和，适用于暖胃护胃，而新的生茶，尤其是刚制作好的生茶，茶性偏寒，刺激性强，如肠胃本身较寒，体质虚弱者饮用，则可能会伤胃！

同时，新茶内含的活性物质没有得到充分时间的转化前，其中的茶碱等，远远高于发酵了的熟茶，人的胃里面有胃酸，最怕碱性过重的食物，会导致胃酸功能自然降低，所以存在伤胃的情况，但只要清淡、少量饮用，则是可以减轻这个情况的，由此伤胃也并非绝对。

茶对胃会造成一定“刺激”，相对来说生普的刺激性就大一点。茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，会对胃造成一定的刺激。一些肠胃功能本身比较弱的人，就会有一些不舒服的感觉，不过这也与饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。

另外清晨立马饮茶，浓度过高，饮茶量过大也会造成不同程度的伤胃情况，一次伤胃还是暖胃并非绝对，与体质、饮茶习惯也有关系。

如何正确的喝茶，避免伤胃：

1、避免空腹喝茶

早晨起来，肚子空空的，肠胃比较虚弱，肚子里没有东西缓冲，此时饮茶刺激是最强的。所以喝茶前，也可以准备一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，可以避免喝茶时候饥饿、醉茶，也是缓解胃部刺激的好方法。

2、不要喝浓茶

饮茶还是清淡为好，温饮为佳（50~60℃为适口温度），其次浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，喝浓茶除了对胃不好，其中高浓度的咖啡碱会促使心跳加速，所以注意不可过浓。

3、禁忌喝冷茶

喝茶要温度适宜，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒服的。尤其是发酵程度不高的茶类，性质偏凉，喝冷茶会加重凉性。过烫的茶对食道、胃部也不好。刚冲出来的热茶稍微放置一下，适口则可以饮用，而过凉的茶则弃而不饮。

4、饭后不要立即饮茶

不要边就餐，边饮茶，以免增加胃的负担。晚饭后同样隔开半小时以上，再饮茶，茶水量控制在品饮的范围。

5、体质虚弱、偏寒者禁忌过多饮用

有部分人群的体质本身属于寒凉性，此类人群则可适度饮用熟茶为佳，而生茶则可以避免少饮用，或者不饮用。

胃不好能喝普洱茶吗

胃不好能喝普洱熟茶，普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱生茶是采用云南大叶种为原料制成，茶內物质丰富，茶性寒凉，且茶气充足，口感强烈，刺激性较强，因此肠胃不好的人群禁忌饮用，而熟茶在制作时发酵完全，茶性温和，适宜肠胃不佳者饮用，但也需要注意用量。

什么是普洱生茶、熟茶

普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经自然发酵而成的茶品。其外形墨绿油润，白毫显露，茶汤金黄，滋味醇厚。

普洱熟茶则以晒青毛茶为原料，经渥堆、发酵等人工增温增湿的方法进行处理而成。其条索为褐黄色，出汤红褐明亮，滋味甘醇顺滑。

普洱茶的功效作用与适宜人群

1、对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。

2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。

4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。

5、对于肠胃不好的人，尽量选择属性温和的普洱熟茶，生茶宜少量或禁忌饮用。

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