普洱茶小青柑功效与禁忌 普洱茶小青柑功效男人可以喝吗

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普洱茶小青柑功效与禁忌 普洱茶小青柑功效男人可以喝吗

普洱茶小青柑的功效为抗氧化，调节代谢，暖胃护胃，降燥化湿，其次小青柑富含芳香物质成分，可以舒缓情绪，缓解咳嗽，对于困乏无力和精神欠佳具有一定改善作用，适度饮用还能消解脂肪，抗氧化，清除体内垃圾的效果。

普洱茶小青柑功效：

1、美容、养颜、抗衰老；小青柑富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同时调节身体新陈代谢，促进血液循环，缓解身体衰老加速。

2、小青柑普洱茶含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，帮助人体把体内的毒素和脂肪排出。而且熟普中的各项内含物质都能帮助人体起到辅佐分解脂肪，和抑制人体对脂肪吸收的作用。

3、养胃、护胃；用经过时间陈化后的普洱茶和柑皮做成的小青柑，茶性温和，且茶中所富含的物质能够对胃进行养护。

4、理气降逆、调理脾胃、降燥化湿。

5、止咳化痰，润肺生津；小青柑茶性温和，适合全家饮用，咳嗽初期可以喝小青柑缓解咳嗽；中年人胃部不适，或者醉酒也可以饮用小青柑缓解。长期饮用小青柑会使得胃部问题得到缓解，降脂减压。

6、消炎杀菌，小青柑富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

小青柑普洱茶的副作用

小青柑普洱茶茶性温和，茶內物质丰富，正常饮用可以补充身体所需能量，但是过度饮用浓茶、凉茶则会刺激与伤害肠胃，其次对于重度失眠、神经衰弱人群来说，饮用小青柑则会产生失眠、难以入睡的副作用，另外空腹、便秘状态也禁忌饮用小青柑普洱茶。

小青柑有什么禁忌

1、禁忌空腹饮茶，空腹时肠胃处于柔软状态，宜先填充一定的食物在进行饮茶，而空腹饮茶则容易损伤肠胃。

2、胃病发作的人，普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化。

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以50度以内，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

4、便秘的人，对于本身便秘人群适不适合饮茶的，因为叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，因此此类人群不宜大量饮用普洱茶，或禁忌饮用小青柑。

5、普洱茶随泡随饮，禁忌隔夜饮用。

6、失眠的人，睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮浓茶或大量饮茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

结语

小青柑四季皆宜，小青柑，由新会茶枝柑和云南普洱茶完美结合而成，内含物质丰富，柑果香浓郁，其柑皮香气怡人，茶中溶有柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，甚是迷人。

日常饮用一具有解口渴、醒脑、提神等效果，但在饮用时还需要注意合理、适度饮用。

小青柑普洱茶功效与作用禁忌

小青柑普洱茶功效与作用禁忌：小青柑普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱、维生素物质，饮用小青柑普洱茶有滋润肺腑，生津解渴，辅助消化的作用；其次，有缓解视觉疲劳，提神醒脑，促进新陈代谢的功效，但禁忌大量饮用浓茶，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

小青柑普洱茶的功效与作用：

1.促进新陈代谢作用

小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而新会小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

2.醒脑提神，抗衰老

小青柑，富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效。

3.护肝护胃

在适宜的浓度下，饮用小青甘，对肠胃不产生刺激作用，小青柑茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑普洱茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担。

4.降脂减肥

陈皮和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青柑还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

5.清洁口腔

小青柑含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

小青柑普洱茶禁忌：

1.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，不超过60度为宜。

2.普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜隔夜小青柑普洱茶。

3.肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。

4.失眠的人：睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

5.胃病发作的人：胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，甚至加重溃疡病情，胃虚或寒凉的人也不建议饮用。

小青柑普洱茶的副作用

小青柑普洱茶茶性温和，茶內物质丰富，正常饮用可以补充身体所需能量，但是过度饮用浓茶、凉茶则会刺激与伤害肠胃，其次对于重度失眠、神经衰弱人群来说，饮用小青柑则会产生失眠、难以入睡的副作用，另外空腹、便秘状态也禁忌饮用小青柑普洱茶。

小青柑有什么禁忌

1、禁忌空腹饮茶，空腹时肠胃处于柔软状态，宜先填充一定的食物在进行饮茶，而空腹饮茶则容易损伤肠胃。

2、胃病发作的人，普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化。

3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以50度以内，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

4、便秘的人，对于本身便秘人群适不适合饮茶的，因为叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，因此此类人群不宜大量饮用普洱茶，或禁忌饮用小青柑。

5、普洱茶随泡随饮，禁忌隔夜饮用。

6、失眠的人，睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮浓茶或大量饮茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

结语

小青柑四季皆宜，小青柑，由新会茶枝柑和云南普洱茶完美结合而成，内含物质丰富，柑果香浓郁，其柑皮香气怡人，茶中溶有柑果的果香味，清甜回甘，细腻滑爽，甚是迷人。

日常饮用一具有解口渴、醒脑、提神等效果，但在饮用时还需要注意合理、适度饮用。

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