蒲公英和苦丁茶的功效与作用及禁忌 蒲公英和苦丁茶的功效与作用及禁忌症

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蒲公英和苦丁茶的功效与作用及禁忌 蒲公英和苦丁茶的功效与作用及禁忌症

蒲公英和苦丁茶的功效为缓解脂肪、改善消化、利尿清热、生津止渴，可补充身体所需微量元素与营养物质，同时，加快肠胃蠕动速度，有缓解牙痛、改善血脂、滋润咽喉、调理情绪的作用。

蒲公英和苦丁茶的功效与作用：

1、抗肿瘤

蒲公英当中富含多种营养元素，具有抗肿瘤的作用，大家平时可以多喝蒲公英茶来预防肿瘤，效果非常好，每天一杯即可，禁忌过量饮用。

2、减肥瘦身

一般说到减肥茶的话我们都会想到荷叶茶或者苦丁茶，但是苦丁茶味道太难喝，荷叶茶又太凉性，有没有什么好一些的替代呢?答案就是蒲公英茶!蒲公英既没有难闻的味道，也不会过于凉性，想要减肥瘦身的朋友们可以安心选择哦。

3、改善消化

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

4、利尿通淋

蒲公英还有利尿通淋的作用，可加快身体新陈代谢，同时起到利尿解乏的功效。

5、清热解毒

蒲公英有清热解毒的作用，对于热毒证等都有好的效果，可以清肝热，以及一些感染等。

6、消痈散结

蒲公英茶可以帮助消除炎症和红肿，外敷也可以帮助散去毒气、更快的愈合伤口。

蒲公英荷叶苦丁茶功效与作用

蒲公英荷叶苦丁茶的功效为消暑利湿，消热解渴，利尿通便，提高免疫，其次也能加快身体新陈代谢，维持身体平衡，有缓解视觉疲劳的好处，同时对于消化不良，咳嗽有一定改善作用，适度饮用还有生津止渴，利尿解乏的效果。

蒲公英荷叶苦丁茶有什么功效

蒲公英有清热解毒利尿之效。《本草经疏》记载：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

荷叶， 味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，内体湿气重，根本原因是脾不好，用荷叶对于健脾祛湿更好一些。荷叶也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳。

苦丁茶的营养价值非常丰富，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。功效也是非常多的，可以帮助我们明目以及清热解毒，还能够帮助我们调理身体，提高身体的免疫能力。

蒲公英荷叶苦丁茶禁忌人群

1、风寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用蒲公英荷叶苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者不宜喝

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉，这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有什么用

蒲公英和苦丁茶一起泡水喝有清除口臭，增强免疫，清热解燥的作用，其次也能保护脾胃，调节身体的代谢功能，具有健脾护胃，促进消化的效果，同时对于精神疲劳、困乏、打哈欠具有一定改善作用，适度饮用还具有除烦渴，清醒大脑，清咽利喉的功用。

蒲公英和苦丁茶有什么作用

1、清除口臭

蒲公英和苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔的清新。

2、增强身体免疫力

蒲公英苦丁茶中含有氨基酸、维生素及锌、锰、铷等身体必须的微量元素，不仅为身体提供营养物质，还会调节身体的代谢功能，增强免疫力。

3、清热去火

泡上一杯蒲公英水喝，有缓解烦躁、头痛、牙痛等效果，且蒲公英有祛湿热，可改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

4、减肥

蒲公英苦丁茶能够降低脂肪，加快肠胃蠕动的速度，缓解便秘促进消化，进而起到减肥的效果。同时也能增强体质、抵抗啥衰老。

5、助消化

蒲公英为改善胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。泡上一杯蒲公英水，能促使幽门螺旋杆菌转阴，还可修复胃黏膜，停止疼痛。

6、护肝排毒

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。

蒲公英苦丁可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

结语

虽然蒲公英苦丁茶对身体有一定的作用，但亦有一定的寒性，不可过度饮用，其次要根据自己的实际情况选择，不要盲目泡饮。

蒲公英荷叶苦丁茶功效与作用

蒲公英荷叶苦丁茶的功效为消暑利湿，消热解渴，利尿通便，提高免疫，其次也能加快身体新陈代谢，维持身体平衡，有缓解视觉疲劳的好处，同时对于消化不良，咳嗽有一定改善作用，适度饮用还有生津止渴，利尿解乏的效果。

蒲公英荷叶苦丁茶有什么功效

蒲公英有清热解毒利尿之效。《本草经疏》记载：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

荷叶， 味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，内体湿气重，根本原因是脾不好，用荷叶对于健脾祛湿更好一些。荷叶也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳。

苦丁茶的营养价值非常丰富，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。功效也是非常多的，可以帮助我们明目以及清热解毒，还能够帮助我们调理身体，提高身体的免疫能力。

蒲公英荷叶苦丁茶禁忌人群

1、风寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用蒲公英荷叶苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者不宜喝

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉，这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

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