山楂枸杞菊花茶的功效与作用山楂枸杞菊花茶的功效与禁忌

时间：2023-05-20 00:48:31 作者：我想说

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山楂枸杞菊花茶的功效为明目护眼、疏散风热、增强免疫、保护肝脏，可促进身体正常消化，同时提高身体免疫能力，有消化积食、行气散瘀、健脾开胃、清热解表的功效，日常饮用，具有抗氧化、缓解疲劳的好处。

山楂枸杞菊花茶的功效：

1、枸杞子

补肝、益肾、明目枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫等作用。

枸杞子还具有预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化及增强机体抗病能力的作用。

2、山楂茶

消食健胃，降脂降压山楂茶是一款养生茶疗。山楂，酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。适宜人群适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。

3、菊花茶

清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。从营养学角度分析，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花枸杞山楂茶的禁忌：枸杞属性温热，性情太过急躁、体质虚弱者禁忌饮用，菊花性凉，肠胃偏寒、消化不好的人群禁忌饮用；其次菊花枸杞茶宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶以及隔夜茶。

菊花枸杞山楂茶的禁忌：

1.枸杞菊花茶和其他饮混合喝

体质不同，饮茶须注意，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

2.性情急躁者禁忌饮用

枸杞温热身体的效果相当强，虚火旺剩者、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

3.体质虚寒者禁忌饮用

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4.枸杞菊花山楂茶宜热泡温饮

枸杞菊花山楂茶虽有促进消化、缓解火气的功效，但不宜频次过高，不宜大量饮用浓茶，其次热泡温饮为佳，隔夜茶以及凉茶易滋生细菌，因此禁忌饮用。

山楂枸杞菊花茶的功效：

1、枸杞子

枸杞子还具有预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化及增强机体抗病能力的作用。

2、山楂茶

3、菊花茶

菊花山楂枸杞子泡水喝的功效有健脾、解渴、散热、降脂，还能提高人体的免疫能力，促进体内脂质代谢，同时补充身体所需能量，有调节风热、开胃消食、清肝明目、抗氧化的功效。

菊花山楂枸杞子泡水喝有什么功效：

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。

山楂中含有丰富的维生素及多种营养成分，除此之外，还含有丰富的果胶，具有解油腻、促消化的功效。而且山楂中还有一种物质可以抑制胆固醇的合成，改善体内脂质的代谢，帮助减肥，当然山楂还具有提高免疫力的功效。

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。可以扩张冠状动脉，增加血流量，对高血压、动脉硬化、胆固醇过高都有不错的效果。

枸杞能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体造成维护功效。同时枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。

结语：

三种加在一起泡茶会有健脾，消食，清热，降脂的效果。

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