菊花枸杞桂圆泡茶功效 桂圆枸杞菊花茶的做法

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桂圆红枣菊花苟杞泡茶它的量怎么用

红枣25个

枸杞20克

桂圆肉15个

菊花适量

做法：

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、唤喊锅中放轿链耐入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后放入菊花。

4、趁热饮用。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红闭春枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。

菊花枸杞红枣桂圆茶

菊花枸杞红枣桂圆茶是一种传统中药茶，具有保健功效。主要成分包括菊花、枸杞、红枣和桂圆。它有清肝明目、滋阴润燥、养血安神、补脾益气等多种功效。

制作方法：

1.将菊花、枸杞、红枣和桂圆洗净备用。

2.将一小撮菊花放入杯中，用开水冲泡，并闷冲没盖焖2-3分钟。

3.加入枸杞、红枣和桂圆，再倒入开水冲泡，闷盖焖5-10分钟即可饮用。

注意事项：

1.含有过多的红枣可能会导致口干舌燥，建议不要一次放太多。

2.孕散察纳妇和产没租妇不宜饮用本品。

3.一次只需饮用适量，不宜过量。

菊花桂圆枸杞茶的功效 菊花桂圆枸杞茶的食用方式和注意事项

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菊花桂圆枸杞茶的食用方式

冲泡

准备菊花5克，桂圆肉5克，枸杞6克，将三种药材投入数袭杯中，倒入烧开的沸水，加盖闷泡10分钟左右，等水温适宜薯亏兄入口后即可饮用。

菊花桂圆枸杞茶的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：风寒感冒空皮人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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