红枣枸杞西洋参泡水喝的功效禁忌 黄芪红枣枸杞西洋参泡水喝的功效

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红枣枸杞西洋参泡水喝的功效禁忌 黄芪红枣枸杞西洋参泡水喝的功效

红枣枸杞西洋参富含皂甙、多糖、胡萝卜素、维生素等成分，泡水喝的功效为改善皮肤、调理气色、抗氧化、增益能量、提高免疫，可补充身体所需糖分与维生素，有帮助美白肌肤，防斑淡斑的功效。

红枣枸杞西洋参泡水喝的功效：

西洋参含有多种皂甙和多糖类成分，其浸出液可被皮肤缓慢吸收，促进血液循环，增加皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱的作用。

红枣富含维生素C和维生素B，有着强效的抗氧化剂能，对于防治黑色素的生成和沉淀很有帮助，从而帮助美白肌肤，防斑淡斑的作用。

枸杞含有丰富的糖分、胡萝卜素等营养成分，被人体吸收后，具有抗氧化功效，能帮助清理体内多余的自由基，让机体更加年轻，延缓衰老的作用。

红枣枸杞西洋参泡水喝的方法:

食材清单：

枸杞10粒左右，西洋参片3克，红枣3粒。

步骤：

1、西洋参片用水略冲洗一下，红枣三枚、枸杞子十几粒准备好。

2、红枣用温水泡五分钟，然后清洗里面褶皱中的杂质。

3、枸杞子洗净，把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中。

4、依次加入西洋参和枸杞，加半壶纯净水，把水烧开即可。（或者用热水冲泡，闷20分钟，就可以喝了，可以反复加水冲泡，直到没有味道）。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效为明目解乏、润肺止渴、清热解燥、缓解气色，可补充身体所需维生素以及营养物质，有补充体力、调节免疫、抗氧化、益气健脾的功效。

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效：

枸杞

枸杞味甘，性平。滋肾，润肺，补肝，明目。可缓解腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等。

西洋参

西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，适合虚不受补的人服用，用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。

红枣

红枣是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

黄芪

黄芪不止可以健脾补气，还能补外，也就是提高人体免疫力，防止邪气入侵体内。经常感冒的人可以用黄芪来预防。对于气虚引起的水肿，黄芪有很好的作用。有助于保护血管内皮、保护心肌，对心脏、血管都有好处。

结语：

合理饮用黄芪西洋参枸杞红枣水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果火气大，可在水中再加上红枣，可以滋阴补阳，补血之功效。

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效为滋养皮肤、改善气色、利尿解乏、振奋精神的功效，可改善困乏无力的状态，有益气健脾、抵抗衰老的好处，适当饮用，有增强机体免疫、补充水分、护肝明目、改善失眠的功效。

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效：

黄芪和枸杞，将它们一起泡水喝，有助于补充气血，紧致皮肤，会显得年轻。现在很多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加自己的饮水量，二来可以达到养生的目的。黄芪和枸杞一起泡水，有利于补气养血，经常喝会让你的气色慢慢变好起来。

第二是红枣，黄芪加红枣一起泡水，对于保养肌肤来说效果是非常好的。改善气血不足有着更好的积极的作用，坚持喝还能帮助人体抗衰老，让你看起来比同龄人更加的显年轻。

第三是桂圆，黄芪加桂圆一起泡水，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的作用。益气补血，安神定志，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等。

黄芪的搭配与作用：

1、泡水喝：取适量黄芪片，放进沸水中，盖上盖子泡10分钟左右即可饮用。

2、煎服：取适量黄芪和清水，煎后服用，简单快捷。

3、配伍：搭配红枣、枸杞、桂圆、人参等，如黄芪枸杞红枣茶，可以明目补血；黄芪桂圆煮鸡蛋，可以补气养血、温暖心脾。

黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效

黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效为健脾益气，提高免疫，帮助消化，可以加速糖的代谢与脂肪分解，也能促进血液循环，起到护肝明目，润肺润肤的好处，同时又能起到强壮体能，缓解困乏的作用，长期饮用还具有帮助睡眠，利尿通便的功效。

黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效：

枸杞具有补肾明目补血的作用，可以保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

大枣具有补气养血的功效，可以起到补气、促进血液循环、保养心脏，滋养强壮，健脾和胃，养心安神的功效。

黄芪具有补中益气的作用，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

将黄芪和红枣以及枸杞一起搭配泡茶喝，能够有效的增强体质，美容养颜，保持活力、增强免疫，同时还具有明目以及补血的作用，非常的适合白领人群。

总而言之：

黄芪大枣枸杞子煮水后要及时饮用，量不宜太大，其次对于身体有恙，体质虚弱人群是不宜饮用的，应根据自身体质科学饮用。

因此，黄芪大枣枸杞子是可以一起配合使用，且对身体有一定的好处，但是需要注意饮用方法，才能让其最终发挥更好的功效，更好达到养生健体的目的。

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