12个月宝宝运动图片大全 12个月宝宝运动图片卡通

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0-12个月宝宝的运动发展史,新妈妈们快来了解下

一个新生命的发育成长，有时候真的是一件很奇妙的事情，某一天，你就会惊讶地发现：“天啊，我的宝宝会抬头了”、“会坐了”、”会抓东西了“、”会走路了“……

突如其来的变化这么多，简直又惊又喜！好像平常生活中，刻意引导的时候还没学会，突然间就会了。

下面就简单介绍下0-12个月宝宝的运动发展史！

第1个月

快满月时，宝宝会有比较顺畅的上下肢运动，看起来像在骑自行车。腹部朝下时，他的下肢会做爬行运动，而且像是要撑起来的样子。

另外，婴儿的手大部分时间紧握成拳，但他可以屈伸手臂，将手放到眼睛看得见的范围或口中。

第2个月

精细动作：大人用拨浪鼓柄碰宝贝手掌时，宝宝能握住拨浪鼓2-3秒钟不松手。头能跟随视线内缓慢移动、色彩艳丽的物体转动180℃。

ps：父母可以准备一个摇铃悬挂起来逗引他，训练宝贝的手部抓握能力。

大动作：宝贝俯卧在床头部开始向上举数秒，面部与床呈45度，双腿屈曲。

ps：父母可以在孩子头部上方摇铃铛或在宝贝的背后呼唤ta，逗引训练宝宝抬头和左右转头。

第3个月

动作将更加细致，且有目的，到这个月末时，孩子会仔细看自己的小手，双手握在一起放在胸前玩，但这时他的手眼不协调，显得笨拙，常常够不到玩具。

第4个月

这个月，当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部。这是一个重要的成就，让他获得自由，并根据自己的意愿向四周观看。

俯卧能抬头至90度；竖抱时头稳定；在爸妈的帮助下，可从平躺转为趴的姿势；手眼协调动作开始发生。

第5个月

这个月，宝宝将接受一个重大的挑战—坐起。趴在床上可用双手撑起全身，扶成坐的姿势，能够独自坐一会。

ps：妈妈要帮助他学习在俯卧时抬起头并保持姿势，可在孩子趴着时，在他前方放置一个醒目的玩具吸引他的注意力，诱导他保持头部向上并看着你。

第6个月

此时婴儿头能稳稳当当地竖起来了，他们就不愿意家长横抱着，喜欢大人把他们竖起来抱。一旦孩子挺起胸部，你就可以帮助他“实践”坐起。

第7个月

此时，宝宝不需要用手支持而仍然可以保持坐姿，从卧位发展到坐位，是动作发育的一大进步。

同时，他翻身动作已相当灵活了；坐在桌边可用手抓挠桌面，可以够到桌上的玩具，会撕纸，会摇动和敲打玩具；会双手转移物品等。

第8个月

大动作：此时宝宝已经达到新的发育里程碑——爬，等他的四肢协调地非常好以后，他就可以立起手来膝爬了，头颈抬起，胸腹部离开床面。

精细动作：可以很精确地用拇指和食指、中指捏东西；手眼已能协调并联合行动；逐步提高了对事物的感知能力，如大小、长短、轻重；各种动作开始有意向性。

第9个月

大动作：能够扶物站立，双脚横向跨步；也能从坐位主动的躺下变为卧位；由原来的手膝爬行过渡到熟练的手足爬行。

精细动作：出现重要的 探索 性动作—伸出食指，表现为喜欢抠东西，表明孩子能够初步认识到一些物体之间简单的联系，比如敲击东西会发出声音（家长应提供机会让孩子做一些 探索 性的活动）

第10个月

能够独自站立片刻，能迅速爬行，大人牵着手会走；会开始喜欢扔东西。

第11个月

大动作：可以学习自己往嘴里送食品；可以平稳地坐着玩耍；还可以扶着家具迈步走。

精细动作：能按顺序抓起桌面上的物体；能玩弄各种玩具，能推开较轻的门，拉开抽屉，或把杯子里的水倒出来；能试着拿笔并在纸上乱涂。

第12个月

大动作：自己站稳能独走几步；站着时，能弯下腰去捡东西；有的宝宝已经可以自己走路了。

精细动作：喜欢将东西摆好后再推倒；开始厌烦母亲喂饭了，虽然自己还用不好勺子；他还会要试着自己穿衣服。

12个月宝宝精细动作

今天带着宝宝跟朋友在外面吃饭，见我家宝宝熟练的用勺子自己吃饭，朋友说：“你家宝宝好聪明，这么小都会自己吃饭了。哎，我家宝宝比你家宝宝大一个月，现在还不会用勺子，每次都用手抓着吃，把餐桌弄得乱糟糟的。”

其实家长想要宝宝早点学会自己独自吃饭，不妨从小就开始锻炼宝宝的精细动作。要知道，宝宝精细动作做的越好，不光能使家长更轻松，宝宝大脑也会发育的更好哦。

一般精细运动主要就是锻炼宝宝的抓握能力和手眼协调能力，在训练过程中，家长也可以借助一些玩具来进行。

1~12个月宝宝的精细运动该如何训练

宝宝1个月多握拳

通常一个月的宝宝大部分时间都在睡觉，小手紧握着，即使睡觉也不会放松伸开，这是自然的现象。这个时候家长最好不要硬掰开宝宝的“小拳头”，也不要给宝宝带手套或者用包被紧紧裹住宝宝的整个身体，尽量多让宝宝自由的握拳，或者挥动双手。

宝宝2个月多抓握

一般两个月宝宝的精细运动主要就是双手逐渐学会抓握，家长可以伸出手指让宝宝抓住，也可以拿一个柱状的小玩具让宝宝抓着玩。当然，这个阶段大部分的宝宝都会本能地握住手上的东西，并保持很长时间都不会松开。另外，这个月的宝宝可能会比较喜欢看、玩自己的小手，建议家长最好不要过多干涉。

宝宝3个月多接触

3个月的宝宝大部分都可以慢慢竖头了，不再像以前一样只躺在床上，宝宝会渴望拥有更开阔的视野，看到更多的事物。此时家长可以多和宝宝进行互动，帮助宝宝做体操，跟宝宝说说话，在精细动作这一方面，可以让宝宝多接触一些质感不同的玩具，或者拿一些颜色鲜艳、有声音的玩具给宝宝看看，引起宝宝的注意，并激起宝宝想要抓玩具的兴趣。

宝宝4个月练够取

给4个月宝宝训练精细运动主要就是让宝宝多去够取物品并抓握，家长可以拿一个玩具引起宝宝的注意，并引导宝宝去够取玩具，当然，家长也可以在宝宝的床上悬挂一些带有响声的玩具，然后抓着宝宝的小手帮助宝宝去够取，抓握或者拍打。

宝宝5个月学“换手”

宝宝到5个月时，家长可以训练宝宝主动伸手去抓握物品的能力，在宝宝清醒时，家长拿一些玩具在宝宝前面引导宝宝主动伸出手抓住玩具，或者把一些玩具放在沙发上，让宝宝自己去抓着玩。与此同时，家长还可以多观察宝宝会不会把玩具从一只手换到另一只手上。再有，家长别忘了教宝宝一些摇、推、捡、敲的动作，锻炼宝宝手眼协调能力。

宝宝6个月玩撕纸

半岁的宝宝看着已经比出生时大了很多，此时家长可以训练宝宝更加精细的动作，比如挑选一些颜色不同、大小不一的玩具给宝宝，让宝宝把玩具抓起来，并从这只手换到另外一只手上。当然，这个时期，家长还可以教宝宝撕纸，要知道宝宝撕纸不仅可以锻炼手部肌肉、手指灵活性、手眼协调能力，甚至还可以锻炼宝宝的操作和想象力。更为关键的是，很多宝宝在撕纸时都会异常兴奋和开心。

宝宝7个月拍拍手

宝宝7个月时，家长可以让宝宝两只手都拿着玩具，其中一个玩具最好可以发出声响，然后引导宝宝左右对击，类似于拍手的动作，这样不仅可以锻炼宝宝的手、眼、耳、脑感知觉能力，还可以促进亲子关系。如果宝宝制造出声响，家长可别忘了鼓掌奖励哦，相信这会让宝宝更加开心的。

宝宝8个月练练“捏”

对于8个月已经可以放心吃辅食的宝宝，家长可以把食物切成小块，让宝宝自己“捏”着吃。这样即锻炼了宝宝的咀嚼能力，又训练了宝宝的精细动作，要知道用拇指和食指捏取物品，也属于一种高难度的动作哦，不练习练习怎么能让宝宝更快的独自吃饭呢?

宝宝9~10个月要学会“控制”双手

9~10个月的宝宝，家长可以训练其慢慢控制自己手的动作，进一步促进手-眼-脑协调能力，家长可以用语言示意宝宝拿起这个玩具，或者放下这个玩具。也可以让宝宝弯腰捡东西，然后示意宝宝扔到某个固定的位置。此外，家长还可以拿一个带盖的瓶子，让宝宝练习盖盖子，相信就这个“游戏”，宝宝一定能玩很长时间。

宝宝11~12个月学学搭积木

这个阶段的很多宝宝可能已经会走路了，此时家长要训练宝宝的精细动作，可以拿一本书让宝宝翻翻页，家长顺便再教宝宝识识物也是不错的选择哦。或者给宝宝买一些画笔让其“画画”。如果可以的话，家长还可以教宝宝搭积木，刚开始宝宝可能会没有耐心，家长要多引导哦。

结语

训练1~12个月宝宝的精细运动，家长可一定要有耐心，多让宝宝自己探索，家长在旁边协助，如果宝宝做得好，家长也别忘了拍手鼓励哦。

0-12个月宝宝早教训练对照表

0-1岁宝宝早教训练

生长发育+早教方案

1月龄早教重点

锻炼视觉、触觉敏感性

多数宝宝能做到，俯卧时能抬起头，能对声音作出反应，可以盯着人的脸看，一半宝宝能做到，用眼睛短暂的追视物体，能发出“呜呜”或“啊，啊”的声音，

能看黑白图案。

推荐早教方案

①.面对面

你可以和他面对面，让他仔细观察你的脸，或让宝宝照镜子。

②.抚触

给宝宝做婴儿抚触，对宝宝全身进行爱抚和触摸

③“聊天”

在宝宝醒着时你一定要和他“交谈”，及时回应。

2月龄早教重点

锻炼大动作，嗅觉能力

多数宝宝能做到，能发出“咯咯”“咕咕”得的声音，眼睛可以在视力范围内追视物体，注意到看自己的小手，可以抬起头保持一小会儿，一半宝宝能做到，微笑、笑出声，能降头抬起45°，日动作更平稳连贯。

推荐早教方案

①.趴卧练习

每天让宝宝练习两到三次趴卧，锻炼宝宝颈部和上臂的肌肉力量，时长视宝宝反应而定。

②熟悉味道

给宝宝闻一些香皂，醋等带有独特气味的物品，看他会有什么不同反应。

③继续“聊天”和抚触

5月龄早教重点

手眼协调能力、语言能力

推荐早教方案

多数宝宝能做到

可以分辨醒目的颜色，玩自己的小手小脚。

一半宝宝能做到，知道自己的名字，转向新的声音，从俯卧翻身到仰卧，仰卧翻到俯卧。

①.多创造抓握机会

在婴儿健身架上装上宝宝伸，手能够到的小玩具，让他可以练习伸手抓握

②.听宝宝自己的录音

录下宝宝的”话“再放给他听，让他了解”倾听“的概念

③.拉手做起

慢慢拉着宝宝的双手让他坐起，或支撑好，让宝宝坐一会

6月龄早教重点

手部精细动作、语言能力

多数宝宝能做到

会转向声响和说话声，模仿发声，能从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧

一半宝宝能做到

准备好开始添加辅食，能够不用支撑坐着，把东西塞到嘴里，口能够把物品从一只，手递到另一只手。

推荐早教方案

①.抓扣子

找一些色彩鲜亮的扣子或豆子，让宝宝抓拿（注意防止误食）

②多和宝宝说话

经常把身边的事物说给宝宝听，鼓励他去看，去摸，去感知

③自由活动

在宝宝情绪高的时候，多给他自由活动的机会~

7月龄早教重点

手部精细能力、动手能力

多数宝宝能做到

翻身，风自己吃饼干

一半宝宝能做到

不需要外部辅助，短暂坐，别人叫名字时有反应，抓起不止一块积木，伸手去够自己想要的东西，拒绝别人把玩具拿走。

推荐早教方案

①.教宝宝拍手，双手拿物，体对敲

②.抓积木

③.锻炼精细动作，比如抽纸、撕纸等~

8月龄早教重点

手部精细动作、语言能力

多数宝宝能做到

独自坐，别人叫名字时有反应，想办法够取不易拿到的玩具。

一半宝宝能做到

扶着东西站立，把积木等物品从一只手，换成另一只手，玩躲猫猫游戏。

推荐早教方案

①.帮助宝宝认识家人

②利用玩具诱导宝宝爬行

③扶着宝宝腋下练习站立

④鼓励宝宝把一只手里的东西递到另一只手里

9月龄早教重点

大动作技能、认知能力

多数宝宝能做到

推荐早教方案

能扶着东西站，可以含混不清地说话或发出某些音节，开始明白物体恒存性。

一半宝宝能做到

能扶着家具走几步，能用学饮杯喝东西，用手抓东西吃，会把东西相互碰撞。

①.多爬行

给宝宝更多的机会练习爬行，用家中的玩具或物品为他的，路途设置更多变化，他会觉爬行很快乐。

②.认识因果关系

帮宝宝了解身边事物的因果，关系，比如天黑要开灯，天亮要关灯等。

10月龄早教重点

语言能力、精细动作、模仿能力

多数宝宝能做到

会摆手再见了，

能用拇指和食指捏取物品，爬得熟练，肚皮能够离开地面，

一半宝宝能做到

回能够正确地区分，叫出“爸爸”“妈妈“了，区能用手势表示自己想要什么了

推荐早教方案

①.使用手势

教宝宝用简单的手势表达，比如吃、拿、抱、再见等。

②捡豆子

跟宝宝一起捡豆子、视宝宝，目前的能力，调整豆子的大小，从芸豆到黄豆，锻炼宝宝手部的精细动作能力。

③模仿大人

宝宝现在最喜欢模仿，在安全的前提下，让宝宝参与你平常做的事。

11月龄早教重点

大动作技能、视觉辨识力

多数宝宝能做到

能够正确叫出爸爸、妈妈，可以玩拍手和藏猫猫的游戏，能够不扶东西自己站几，能走上几步秒钟，能走上几步。

一半宝宝能做到

明白”不“和一些简单的指令，能把东西放在一个容器中

推荐早教方案

①.站立练习

如果宝宝喜欢站着，就多给他些机会练习，但不要强迫

②.进一步认识颜色

有意识地选择不同形状和颜色的食物和玩具，引导宝宝观察理解。

③.装满再倒出

宝宝喜欢把很多东西放在一个容器里，再哗地倒出来。能把东西放在一个容器中。

12月龄早教重点

精细动作能力，独立意识

多数宝宝能做到

能够模仿其他人的动作，能用手势表示自己想要的东西

一半宝宝能做到

能走上几步，除了"爸爸””妈妈“外，还能说个别单字

推荐早教方案

①.串珠练习

鼓励宝宝串珠子，继续捡豆子游戏等

②过家家

给宝宝一个玩具娃娃，让你有机会照顾别人

③大动作运动

给宝宝一个安全活动的空间让他练习站立、弯腰、走

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