男人喝普洱茶的好处和坏处 男人喝普洱茶的好处与坏处有哪些

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男人喝普洱茶的好处和坏处 男人喝普洱茶的好处与坏处有哪些

男人喝普洱茶的好处：普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，男人喝普洱茶有缓解压力、醒脑提神、生津利尿的好处，可补充身体所需 水分，加快身体排泄速度，有缓解油腻、帮助消化、滋润肠胃的功效，适度饮用，有抗氧化、补充水分、缓解视觉疲劳的作用。

男人喝普洱茶的好处：

1.暖胃和脾

普洱熟茶茶性温和，能够保护肠胃，缓解不适。男士容易产生较大的生活压力，忙碌的工作又常常导致饮食不规律，容易引起脾胃虚弱。很多男士就会选择轻发酵的熟普，温胃暖胃，又不增加肠胃负担。

2.提神醒脑

普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些七子饼茶。

3.抗衰老

普洱生茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

4.降血脂

普洱茶的降脂作用主要是通过自身富含的叶绿素阻碍身体对胆固醇的吸收和消化，并且茶多酚、维生素等成分还能促进胆固醇快速排出体外。这与普洱茶的减脂功效有异曲同工之妙。

男人喝生普洱茶的好处

男人喝生普洱茶的好处为消除疲劳，醒脑提神，利尿通便，其次也能帮助身体消化，能促进食欲，提高身体代谢速度，同时具有清新口气，舒缓压力的好处，日常饮用，能维持身体平衡，并补充所需的营养物质和能量，有改善油腻，解口渴，抗衰老的好处。

男人喝生普洱茶的好处：

1、抗衰老，茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，相对含量较高，抗衰老作用优于其它茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老，同时起到抗氧化的作用。

2、补充维生素物质，普洱茶中含有维生素P、B1、B2、CE等，这些维生素，用开水浸泡十分钟后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人体维生素的很好来源，从而起到缓解疲劳，改善视觉困乏的作用。

3、促进食欲，助消化普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

4、提神醒脑，普洱生茶中的咖啡碱、茶多酚有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳，同时也能解口渴。

5、清新口气，常喝生普可以起到去除口腔异味的好处，口气一般是因为口腔留有食物残渣或胃火重引起的，普洱生茶可以有效祛除胃火、杀灭口腔中的细菌，因此对于口腔具有一定的保护作用。

什么是普洱生茶：

其中普洱茶（生茶）是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥等工艺制成的茶。其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮，叶底肥厚黄绿。

在该定义中，一是指出普洱茶是在云南特定区域内的大叶种茶。

二是指出加工工艺是杀青，揉捻，日光干燥等工艺制成的才是普洱生茶，杀青、揉捻、日晒干燥是普洱毛茶制作最基本也是最传统做法的三个步骤。

三是指出品质特征：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮（这也是上一期所讲新茶汤色要清、亮、绿的重要依据），叶底肥厚黄绿。

长期喝生普洱茶的好处

长期喝生普洱茶具有解油腻，消食开胃，生津解渴的好处，其次生普洱茶具有消除困乏，清醒大脑，活跃思维的作用，同时对于皮肤干燥，消化不好具有一定的改善效果，日常饮用亦具有抗氧化，缓解压力，提高免疫的功效。

长期喝生普洱茶有什么好处

1、解油腻消食

普洱生茶有众多与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

2、清热止渴

普洱茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，日常饮用可以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

3、抗衰老

当人体产生过量自由基时，也会对皮肤细胞造成损伤。首先，自由基使支撑皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。

其次，自由基使皮下血液微循环不畅，皮肤细胞营养供给障碍，使面部肌肤干涩黯淡。而适度饮用生茶则能很好的清除自由基，起到抗氧化，抵抗衰老的效果。

4、提高免疫性

饮用普洱茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。除此之外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。

5、醒脑提神

上对于精神不振、困乏无力的人群，可以选择喝普洱茶，普洱茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。

结语

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过特定加工工艺而成的产品。

普洱茶内部物质丰厚，且口感强烈，茶气充，回甘持久，日常饮用不仅解渴，还具有一些列的健康功效，但一定要适度饮用，避免饮用浓茶、隔夜茶。

长期喝普洱茶有什么好处

长期喝普洱茶有什么好处：普洱熟茶属发酵茶，茶性温和，汤色浓厚，普洱熟茶含有丰富红茶素、黄茶素，长期饮用可辅助增强身体免疫力、促进身体新陈代谢、加强肠胃蠕动；另外普洱熟茶含较多茶多酚及咖啡碱，长期饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶。

长期喝普洱茶有什么好处：

1.解渴

喝茶能解渴才是最真实的，因为它比开始好喝好入口，喝了之后能增加人体舒适感，让人及时补水，提升精神。

2.驱寒保暖

在我国的六大茶类中，普洱（这里指熟普），类似于红茶，茶性较暖，可以温暖脾胃、驱寒保暖，尤其对于一些体制偏寒的朋友更合适。很多北方的朋友，经常用普洱煮茶喝，在寒冷的冬季喝着更温暖。

3.增强免疫力

经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中儿茶素含量较高，能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用，且具有较强的氧化性，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，防止动脉硬化，提高人体免疫力。

4.增强记忆

普洱生茶经过摊晾、杀青、揉捻、干燥的晒青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性较寒，口感刺激性强。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，对于增强记忆，平衡胆固醇有很好的功效，但切记不可以茶水服药。

5.抗衰老

普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。

结语：

普洱茶对于人体的好处是很多的，但是在品饮的时候，需要提醒您，普洱茶要趁热喝哦，冷却的普洱茶对人体肠胃功能有一定的伤害哦！

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