桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法禁忌 桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法及禁忌

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法及禁忌的精彩内容等你来阅览，里面有桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法禁忌和桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法及禁忌都是给您精心准备的哦！

桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法禁忌 桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法及禁忌

荷叶桂花茶富含荷叶碱、维生素、芳香物质，有醒脑解乏、滋润肠胃、舒缓心情的功效，可促进身体新陈代谢，利尿解暑，有缓解火气、抗氧化、明目护眼的作用，其食用方法为：准备一只玻璃杯，用开水洗净，将荷叶桂花茶投入杯中，注满七分水，然后等待5分钟即可饮用。

荷叶桂花茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶含有芳香物质，其芳香物质可以舒缓郁闷，清洁口腔异味。荷叶桂花茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。

荷叶桂花茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。

桂花可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。桂花茶味辛、性温、香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味。

荷叶桂花茶功效

荷叶桂花茶内含丰富的荷叶碱、维生素、芳香物质等，荷叶桂花茶有提神醒脑、滋润肠胃、促进身体新陈代谢的功效，可利尿解暑、舒缓心情，有缓解火气、促进消化、改善胀气的功效，适度饮用，有抗氧化、明目解乏的好处。

荷叶桂花茶的注意事项：

1、不断反复冲泡

茶叶要从第二泡开始喝，一些质量比较优良的茶叶，甚至可以反复添水，冲至第4至5泡。可是荷叶茶并不是这样，荷叶茶的减肥效果自然是越浓越好，可是荷叶茶有着特殊的性质，泡制3次左右即可扔掉，禁忌一天冲泡多次。

2、水温不足

在泡荷叶茶的时候，最好选择用电热壶烧开的开水，尽量不要选择饮水机烧的开水，因为饮水机烧开的水，温度稍微有些不足。

3、每天都喝

荷叶桂花茶虽然有非常优秀的减肥效果，但是并不适合我们天天喝，这是因为荷叶其实是一种寒凉性的食材，经常的食用，会使我们的身体积聚大量的寒气。尤其是很多肥胖的人其实都属于阴虚火旺的体质，这样的体质经常喝荷叶茶，对身体会有不良的影响。

荷叶茶功效

荷叶茶功效：荷叶茶含有丰富的香气物质，冲饮用可以清新口气，开闷解郁，饮用荷叶茶还可以促进身体新陈代谢，补充身体所需水分。

荷叶茶的功效与作用：

1、清新口气

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶含有芳香物质，其芳香物质可以舒缓郁闷，清洁口腔异味。

2、静心安神

荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。

3、清热解暑

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴。

4、降压利尿

常喝荷叶茶，还可以利尿、消水肿，更可扩张血管、降血压，对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

5、缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。 防治心血管疾病

薄荷茶的功效

薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、柠檬烯、芳香物质，饮用薄荷茶有清热解暑、疏散风热、清爽皮肤的功效，可促进身体新陈代谢，缓解腹部胀气，有滋润嗓子、促进消化、缓解便秘的功效，合理饮用，有舒缓情绪、改善睡眠质量的功效。

在酷暑里饮用有薄荷成分的茶饮，能够有效地解暑解热，让大脑处于兴奋状态，同时促进发汗来加快身体的血液循环。薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用，能够用来消炎止痛，治痒解毒与驱散风热。

薄荷制作的茶，不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛，还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气，消化不良引起的腹泻和便秘等症状。

薄荷入药对头痛的缓和，新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果，还可以滋养心脏与降血压。薄荷的清香气味，还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦，提高睡眠质量。常食用以薄荷叶为材料的食物，能良好地对胆和肝起到一定的保护作用，同时对胃溃疡有有效地改善。

以上内容是小编整理的关于桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法禁忌和桂花荷叶茶的功效与作用及食用方法及禁忌的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。