罗汉果花茶功效与作用及禁忌人群喝 罗汉果花茶功效与作用及禁忌人群吃

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罗汉果花茶功效与作用及禁忌人群喝 罗汉果花茶功效与作用及禁忌人群吃

罗汉果花茶有滋润肺腑、缓解嗓子干哑、生津解渴的功效，可加快身体排泄，起到润肠通便的作用，同时罗汉果茶富含膳食纤维，有缓解便秘、促进消化、补充水分的功效，合理饮用，有抗氧化、缓解干燥的好处，但体质虚寒人群禁忌饮用，隔夜茶与凉的茶汤亦禁忌饮用。

1.润肠通便

罗汉果花茶甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。

2.抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体坏血病，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.润肺化痰

罗汉果具有润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助作用与效果。

罗汉果花茶的禁忌：

罗汉果口味太甜，长期大量饮用可能会伤及脾胃甚至影响消化，尤其是隔夜的罗汉果水，禁忌饮用，否则会对胃肠造成很大的伤害。

其次，体质寒凉、敏感人群不适合饮用罗汉果泡的水。因为罗汉果具有一定的寒性，可能对服用者的身体造成伤害。

罗汉果茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果茶富含罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮等成分，有滋润肺腑、保护嗓子、利咽开音、缓解口干舌燥的功效，可生津润燥，补充身体所需水分以及微量元素，有补充水分、抗氧化、缓解火气、生津解渴的作用，但罗汉果茶性凉，脾胃虚寒人群禁忌饮用。

罗汉果茶的功效与作用：

1、清肺化痰

因为肺热肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎煮成汤服用，因为泡水的效果远不如煎煮的好。在煎煮的时候亦可以添加一些其他食材。

2、解毒利咽

比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃体炎，同样也可以用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加胖大海、木蝴蝶等药材，可以增强清肺利咽护嗓开音的作，有利于咽喉、声带的保护。

3、生津润燥

罗汉果具有清热润肺的效果。罗汉果泡水不仅是一种很好的清凉饮料，还可以提神生津，可以缓解痰火咳嗽、便秘等，罗汉果中蕴含的元素硒还能有效预防衰老，有抗氧化的作用。

4、润肠通便

不过单独使用的效果不佳，一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。此外，罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果茶的禁忌症：

1、因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用。

2、对于性凉的罗汉果，孕妇也是要禁止饮用的

罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果菊花茶富含黄酮、维生素、膳食纤维等成分，有缓解视觉疲劳、明目护眼、生津解渴、利尿的功效，可缓解身体燥热与火气，补充身体所需水分，对于咳嗽、多痰有一定的缓解作用，合理饮用，有促进消化、润肠通便、抗氧化的功效。

罗汉果菊花茶的功效与作用：

1、 菊花茶有疏风解毒、缓解火气的功效，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

2、罗汉果味甘、性凉，可清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等有很好的作用，搭配菊花效果更佳。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，适宜长时间使用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有促进肠蠕动、润肠通便的作用，对于肠燥便秘有很好的效果。菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

罗汉果菊花茶的禁忌症：

1、菊花茶味甘、性寒凉，有极好的祛除火气之效，但体质寒凉、脾胃虚弱者，饮用罗汉果菊花茶容易刺激肠胃，会引起肚疼 火或腹泻等。

2、糖尿病患者禁忌大量饮用，因罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

3、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用，如果在服用过程中身体有不适，应该及时停止饮用。

4、花中的菊花黄铜等物质容易被氧化因此，正常情况下罗汉果菊花茶适宜现泡现饮，不宜久放，否则容易滋生细菌等微生物，影响身体健康。

结语：

罗汉果菊花茶一般来说不太适合长期饮用，因为罗汉果菊花茶性偏寒凉，如果长期过量饮用，会损伤脾胃，所以建议大家最好一周3~5次即可。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：性情急躁、体质虚弱者禁忌饮用，菊花性凉，肠胃偏寒、消化不好的人群禁忌饮用；其次罗汉果菊花枸杞茶宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶以及隔夜茶。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：

1.适量引用

罗汉果菊花枸杞茶宜适度饮用，如服食过多易干火，因此一些风热咳嗽的病人应当少吃，或是是在配搭一起别的具备清爽功效的原材料。

2.身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不适合很多喝

罗汉果菊花枸杞茶虽甜，可是其发热量并不高，归属于性凉的食材，因而，本身身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不宜很多服用罗汉果，以防造成消化不良。

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