决明子和桃花茶有什么功效和作用 决明子和桃花茶有什么功效与作用

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决明子和桃花茶有什么功效和作用 决明子和桃花茶有什么功效与作用

决明子和桃花茶含有丰富的维生素、有机酸、花青素，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气，促进新陈代谢，滋润肺腑的功效，饮用决明子和桃花茶，起到提神醒脑，缓解干燥，补充身体水分的功效。

决明子功效：

1.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障。

2.缓解便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

桃花茶功效：

1.消食顺气

据记载，桃花是属性味甘平，有除水气、利巨细便之功能，而且还适用于水肿、便秘、肢气、痰饮积滞等症。也就是说桃花茶能消食、顺气、利尿和通便。

2.延缓衰老

平时喝桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能滋养肌肤，预防皮肤干燥粗糙，也能减少皱纹生成，平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。另外桃花茶含有的甙类物质和酚类物质，还能抑制人体氧化反应发生，减少自由基生成，对人体多种衰老症状的发生也能明显抑制作用。

3.消食顺气

据记载，桃花是属性味甘平，有除水气、利巨细便之功能，而且还适用于水肿、便秘、肢气、痰饮积滞等症。也就是说桃花茶能消食、顺气、利尿和通便。

菊花决明子茶有啥功效

菊花决明子茶有啥功效明目解郁，缓解压力，清新口气的功效，其次也能缓解因熬夜导致的虚乏无力，从而起到振奋情绪，护肝明目，消除疲劳的作用，同时亦能消除燥热，调整微循环，适度饮用具有抗氧化，消暑解渴的功效。

菊花决明子茶的功效与作用：

1、舒缓郁闷

菊花决明子茶是由决明子和菊花制成，菊花的香气很浓郁，甜甜的，很清新的口感，正有如此，菊花茶能舒缓郁闷，改善不良的情绪，同时舒缓身体的压力。

2、预防便秘

决明子具有滑泻的作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

3、清肝明目

决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

4、清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

5、降血压

决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况。

6、抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

菊花加决明子泡茶有什么功效

菊花决明子富含维生素、有机酸等物质，菊花加决明子泡茶有缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢的功效，决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气，滋润肠胃的功效，其次饮用菊花决明子茶，有提神醒脑，缓解身体干燥，抗氧化的功效。

菊花加决明子泡茶有什么功效：

决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。

可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

决明子菊花茶的做法：

材料：菊花3克，决明子20克，枸杞子10克。

做法：首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒进杯子中，再盖上杯盖闷，闷15分钟就能当茶饮用了，一般能泡3-5次。

功效：杞菊决明子茶可以帮助高血压患者降压降脂，还能够清肝泻火。

决明子和菊花泡水喝的功效

决明子和菊花泡水喝的功效为抗氧化，明目清肝，通便促排，清热润肠，其次也能补充身体日常所缺失的水分，缓解皮肤干燥，起到生津解渴，缓解视觉疲劳的好处，同时对于调节代谢与微循环具有一定辅助作用，长期饮用还具有滋润嗓子，振奋精神的功效。

决明子和菊花泡水喝有什么功效

1、抗衰老

菊花中富含黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，其次决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用。

2、预防便秘

决明子具有改善便秘作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

3、、清肝明目

决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火。

而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

4、清热去火

决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

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