10-12月龄应该添加的辅食是 12月辅食添加时间表

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婴儿添加辅食看好时间表

什么时候开始给宝宝添加辅食呢?每个阶段吃些什么辅食呢?这可能是许多妈妈都想知道的答案，本文就整理出婴儿添加辅食的时间表，以供妈妈们参考。

宝宝添加辅食时间表

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

护士妈妈提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。

下面添加辅食的时间表可供参考：

4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。

7～8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加菜泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼乾，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必须喂奶，其他时间段喂辅食。

9～10个月可参考下面列表给宝宝喂食：

上午6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只;

下午2时喂母奶或配方奶;

晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥外，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

月龄45-67-89-2222-15主要品种蛋黄、米粉米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果等同成人、稍软食物软硬度稀糊状稠糊状豆腐香蕉软饭次数/天1次2次2次3次3次宝宝进食方式小勺喂食小勺喂食小勺喂食、宝宝手抓宝宝手抓、宝宝用勺宝宝用勺、筷子吞咽吞咽舌碾和牙牀咀嚼咀嚼咀嚼口味清淡、多汁清淡、少盐、少油

宝宝辅食添加时间表、一天喂几次

如果宝宝生长发育不错，不少家长会在宝宝大概六个月的时候就开始筹备着要给宝宝吃辅食了，那宝宝吃辅食的话一天要吃几次，下面是相关时间表，可以看看。

1、 6-7个月宝宝

刚开始时一天吃一次，选择在上午10点。 之后随着宝宝对辅食量的增加，可以选择到下午3点时在给他吃多一次辅食，但两次吃辅食的量都不能太多，1-2勺足够。

2、 7-10个月

维持每天吃两次辅食的量是足够 ，但是吃辅食的量要比之前有所增加，食物的种类跟形状也要变得丰富。可以选择在中午12点给他吃一次辅食，到了下午6点再吃第二次辅食。

3、 10-12个月

这个阶段宝宝每天需要吃3-4次辅食 ，可以安排粥、面等比较容易消化的食物给宝宝吃，不需要吃太精细化的食物。一般是选择早上7点吃一次，中午12点吃一次，下午3点吃一次，下午7点吃最后一次。如果早上宝宝不饿，吃不下那早上那顿辅食可以不吃。

4、一岁后

宝宝一岁后跟大人一样，每天三餐定时吃就可以，不需要额外安排时间。

具体一天喂几次这个其实要看宝宝的月龄，家长们可以根据上面的建议去给宝宝安排吃辅食的次数和时间。

【宝宝一天辅食添加时间表】宝宝一天吃辅食时间表

宝宝一天辅食添加时间表：6个月

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。

小贴士：

时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。

注意：

不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

宝宝一天辅食添加时间表：7-9个月

这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。

餐次 ：每 4 ～ 5小时一次

上午： 6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。

下午： 14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。

夜间： 20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。

宝宝一天辅食添加时间表：10-12个月

这里以11个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对10个月和12个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次

上午：

6:00 母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升;

8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;

10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;

12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克;

下午：

14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;

16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;

18:00 喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;

夜间：

20:00 喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;

22:00 喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升;

宝宝一天辅食添加时间表：1岁以上

从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：

1、每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。

2、1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

3、奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。

注意：

这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

小贴士：添加辅食前宝宝会给哪些信号

1、宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤

2、宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣

3、宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动

4、宝宝是否出现了吃不饱的表现

5、宝宝挺舌反射是否消失

6、宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号

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