12个月男孩辅食量多少 12个月宝宝辅食量

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宝宝辅食添加量多少合适

我家宝宝41天，混合喂养，最近溢奶很频繁，吃的也很多，每天拉十几次粑粑，有奶瓣，正常吗？

便便次数有些过多了，观察宝宝状态是否良好。

当出现因肠道病毒引发的腹泻频繁，大量奶瓣伴有明显蛋花稀水便，或腹泻时间很长时，建议停母乳。

暂时更换不含乳糖的腹泻奶，若改善不大，建议到医院面诊。

怕太多又怕太少，

宝宝到底该吃多少？

看到后台妈妈最近一直在问，宝宝辅食添加的问题。于是加班加点为大家整理出来这份超贴心、超详细的辅食添加指南！

7个月~9个月

辅食内容：

以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等。

在此基础上添加蔬菜、肉泥和（或）鸡蛋黄。

辅食量：

每天应摄入600mL以上母乳/配方奶，优先添加富铁辅食，逐渐达到每天1个鸡蛋黄或鸡蛋，以及50g肉禽鱼，其他谷物和蔬果适量。

10~12个月

辅食内容：

以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等。

在此基础上添加蔬菜、肉泥和（或）鸡蛋黄、软米饭、馄饨、饺子。

需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞咽能力还不够，尽量不要吃饺子、馄饨等食物，1岁内也不要加任何调味品。

辅食量：

每天应摄入600mL母乳/配方奶，1个鸡蛋黄或鸡蛋，50g肉禽鱼，其他谷物类和蔬果适量。

1~2岁

辅食内容：

辅食与奶制品的比例可达1：1，食物结构配比同上。注意：宝宝1岁以后，才能吃酸奶。

辅食量：

每天应摄入500mL母乳/配方奶，1个鸡蛋黄或鸡蛋，加50~75g肉禽鱼，50~100g谷物，以及蔬果适量，并开始尝试乳制品。

2~3岁

辅食内容：食物种类与成人食物相似，但味道相对清淡，性状相对软和细。

辅食量：每天应摄入谷类85~100g，薯类适量，蔬菜200~250g，水果100~150g，鱼禽肉蛋50~70g，乳制品500g，大豆5~15g，以及食用油15~20g。

3岁以后

注意，在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。

吃辅食，不应该成为宝宝的一种压力。

12个月宝宝一天的辅食如何安排

小宝宝是比较好照顾的，尤其是吃的方面很简单，母乳或者奶粉就可以全部解决了。但是慢慢的随着宝宝长大，就需要不断的添加辅食了。对于新手妈妈一定会特别头痛，不知道怎样给宝宝添加辅食正确，那来了解下12个月宝宝一天的辅食如何安排。

??早餐清淡

早餐的时候，尽量给宝宝做的清淡一些，多以粥类为主，比如小米粥、瘦肉粥等。在喂食的时候，可以混进去一些虾粉，不仅可以增添味道，还能补钙。

??午餐多样化

午餐尽量的有食用油的存在，营养要全面一些，可以以小饺子、疙瘩汤、面片等为主。在做这类辅食的时候，宝妈可以尝试使用蔬菜汁来和面，眼色的改变也会让宝宝食欲大增。而且面汤里可以多加入一些新鲜的蔬菜叶，这样营养方面就更全面了。

??晚餐易消化

晚餐要以易消化为主，而且不要让宝宝吃的过饱，要注意量的控制。可以做一些鸡蛋羹来给宝宝吃，在做鸡蛋羹的时候也可以加入一些蔬菜叶或者蔬菜汁。然后在晚上睡觉以前，可以再给宝宝加喂一顿奶粉。

12个月大的宝宝一天需要吃几次辅食,几顿奶?

12个月的宝宝一天大概可能吃三顿奶，然后三顿辅食即可，具体需要根据宝宝的日常需求以及发育来决定的。有的宝宝身体比较好，吸收能力也比较强，这个时候可能对吃辅食或者是喝奶需求会比较强烈，次数也相对比较多，可以分三顿添加辅食，奶可以喝两遍左右。

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