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感统训练包括触觉刺激,压力刺激,运动刺激,平衡刺激,听觉刺激,视觉刺激。
统感训练是什么
人体在环境内有效利用自身的感观,从外界获得不同的感觉信息输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理并做出适应性反应的能力。感觉统合不足或感觉统合失调会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥,引发学习、生活方面的问题。
触觉刺激:通过触摸、按摩、刷刺等方式刺激皮肤,以增强触觉感知和触觉反应。
压力刺激:使用压力衣、压力玩具等方式提供适度的压力刺激,以调节身体的紧张度和平衡感。
运动刺激:通过各种运动活动,如跳跃、爬行、平衡训练等,促进身体的协调性和运动技能的发展。
平衡刺激:通过平衡板、秋千等工具,训练身体的平衡感和空间定位能力。
听觉刺激:通过音乐、声音游戏等方式刺激听觉系统,提高听觉感知和听觉反应。
视觉刺激:通过视觉游戏、追光球等方式刺激视觉系统,提高视觉感知和视觉反应。
统感训练的好处:
1.可以提高儿童的学习成绩,改善其厌学情绪,儿童经过一段时间的行为集中感统训练后,动作会变得协调,情绪稳定,注意力会改善,对于学习困难儿童,参加感统训练后学习成绩会显著提高。
2、对脑神经生理抑制具有改善作用,感统训练对提高儿童精细操作的能力、识别辨别能力、语言表达能力和反应能力等都有明显的好处。
3、可以提高运动协调能力,对于运动协调能力差的以及运动不协调的儿童效果非常显著。
4、促进触觉系统的发育。
5、经过针对性比较强的感统训练,可以改善孩子胆小、爱哭、脾气暴躁和冷漠的状态。
一、感统训练之球类的作用
球的种类很多,作用也很广泛,对于发展孩子身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。
二、感统训练之球类的运用
1、趴地推球
让孩子趴在地上,面对墙壁,距离墙壁约20厘米,挺胸、抬头,双臂悬空,双手将球水平推向墙壁,待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁,如此反复。
颈、背部张力不够的孩子,头、颈及手臂都很难抬起,往往需要用双肘支撑在地上,缓慢地推球和接球,这类孩子应加强滑板训练,在练习趴地推球时,指导者可帮他扶起双肘,协助他抬起头、颈,练习以较快的频率推球。开始每天推球100次,一周后增加到200次,最多可增加至600一800次。
趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外,还可以加强眼球集中注视的能力,改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。眼手协调的循环动作,能促使孩子对自己手、脚及肢体形象更清楚,使肢体运用更灵巧,是减轻运动障碍的良好治疗活动。
2、对墙壁打球
让孩子手中拿一个小皮球,距离墙壁l一2米,面对墙壁站立,自行用力将球丢向墙壁,让球弹回,并尽量接住弹回的球。
对墙壁打球可培养孩子对外界生活中移动的物体进行控制和运用的能力,同时,在丢球和接球的过程中,可训练孩子惯用的手,特别有益于双侧大脑的分化,使身体形象更精确,改善脑内部的反馈。
丢球和接球时使用视觉、听觉,判断反弹回来的球的方向和速度,移动双脚来改变身体位置,变换身体姿势并伸出双手接球,这是综合各种感觉所做的快速判断和反应动作,可以改善大脑内部的神经反馈,使身体形象更精确,从而增进身体运用的能力。
3、对墙壁踢球
让孩子站着面对墙壁,用脚踢球,用脚接或再踢弹回的球,对墙壁踢球是比对墙壁打球更精确的活动,不仅需要使用视觉、听觉,判断反弹回来的球的方向和速度,移动双脚来改变身体位置,还需要把身体带到适当的位置后稳住双脚,再用脚把球踢出去。
这项活动需要适当的身体形象才能完成,也会促进更精细的身体形象,对促进较高难度的运动企划能力有很大的帮助。
4、拍球
教孩子把球抛向地面,当球从地上弹起时再往下拍,看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的孩子,可以允许他跟着球跑,只要能接住弹起来的球就行,逐渐熟练以后,则可增加难度,要求他站立在原地拍,或只能用规定的手拍,或双手交替拍,或站在平衡台上拍等等。
5、排球、网球、乒乓球、羽毛球等
随着孩子平衡能力、运动能力的提高,可鼓励他参加各种球类活动,如排球、网球、乒乓球、羽毛球等,尤其是排球、网球和羽毛球,可以几个人对打,也可以对墙练习。
三、成长早期不容忽视的锻炼
球的种类和玩法都很多,是深受儿童欢迎的玩具和运动器材,在儿童感觉统合能力的成长过程中起着不可替代的作用。孩子出生后不久,就可以跟他玩球了。
1、滚球:孩子会坐以后,妈妈从对面将球滚向孩子,让孩子接住,再滚向妈妈,刚开始孩子可能不知道怎么推出来,妈妈要耐心示范;
2、踢球:妈妈抱着孩子,让他用脚去踢球玩;
3、丢球:在离孩子不远处放一纸盒,和孩子一起将球丢进盒子中;
4、妈妈与孩子面对面站立,让孩子抛球给你,你再抛给孩子,刚开始可以离得稍近,让孩子张开双手,尽量将球抛到他手中,当孩子掌握了接球动作后,可离远一些,有意一会儿抛高,一会儿抛低,一会儿左,一会儿右,训练孩子的判断能力及反应能力;
5、让孩子坐在球上与他玩指鼻、指眼的游戏;
感统失调通常是指感觉统合失调,通常是指大脑无法合理地整合感觉信息,使机体不能协调动作,可能与外界环境、性别等因素有关,12岁孩子出现感觉统合失调,可以进行触觉训练、前庭觉训练、本体觉训练、日常训练等。
1、触觉训练:
对于感觉统合失调的孩子,家长可配合医生进行触觉训练,比如可通过触摸、按摩、关节挤压等方法,对孩子的手臂、胸部、背部、腹部等部位进行训练;
2、前庭觉训练:
可配合医生让孩子进行趴地推球、四肢爬行、前后翻滚、滑板训练、深蹲、游泳等,进行前庭觉训练,可以促进前庭觉平衡能力的恢复;
3、本体觉训练:
可以让孩子在训练时适当进行正确跑步、流畅慢跑、双脚立定跳远、纵跳等,来进行本体觉训练,可以通过关节慢速拉伸和规律有节奏的动作,来促进本体的感觉能力;
4、日常训练:
家长在日常生活中,也可以适当让孩子进行训练,比如可以准备各种各样比较安全的玩具,如积木、魔方等,让孩子积极参与,在游戏的过程当中,可以锻炼感觉以及动作,通过这些来促进孩子肌肉以及肌耐力、柔软度的发育。
6-9岁的孩子怎么做感统训练
打保龄球
玩法:把儿童保龄球放在距离儿童一米的地方,让儿童用黑色的大球丢儿童保龄球。刚开始的时候,让孩子距离保龄球较近的位置,增加孩子的成功率,建立自信;然后逐渐增加孩子和保龄球的距离,并且不一定需要每次都能击中,比如扔5次,击中3次。
锻炼能力:可以训练儿童手眼协调能力。
滑雪
玩法:让孩子两只脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,然后踩着纸前进或后退。刚开始的时候,可以两只脚踩着一张纸,然后两只脚分别踩着两张纸,刚开始的时候可以前进。到后来让孩子后退走,家长可以在一旁给予适当的搀扶,直到孩子能独立站稳或者行走。
锻炼能力:这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力。
鞋子走路
玩法:让孩子讲两只手穿上鞋子,然后双手双脚撑地,沿着一定的路线或脚印前进、后退或侧面行走。刚开始可以先走直线,然后再走曲线,步伐由慢到快。
锻炼能力:可以促进孩子身体的协调能力和动作企划能力。
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