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蒲公英和红枣茶含有丰富的蒲公英素、大枣多糖、黄酮类物质，蒲公英和红枣泡水喝有补充体力、缓解疲惫的功效；同时起到补充水分、缓解口臭的作用；另外蒲公英红枣茶有滋润嗓子，抗氧化的作用；长期饮用，有促进消化，滋润脾胃的功效，但禁忌大量饮用。
蒲公英和红枣泡水喝的功效：
1.清热解毒
蒲公英的根和蒲公英叶子一样，都是一种性质寒凉的存在，人们用它制成的蒲公英茶也能清热解毒，而且能凉血消肿，他对人类经常出现的咽炎和扁桃体炎以及腮腺炎都有特别明显的预防和缓解作用，另外人们在出现胆囊炎和肠胃炎以后，多喝一些蒲公英根茶，也能让病情明显好转。
2.消肿止痛
消肿止痛是蒲公英花最重要的功效，平时人们出现皮肤红肿疼痛或者出现皮肤痛痒时，都能把蒲公英花捣碎之城泥人状直接外敷在患处，就能让肿痛症状很快消退，另外人们出现痈肿疼痛时直接用蒲公英花外敷也能起到明显治疗作用。
3.养血安神
红枣中含有的钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
4.排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
蒲公英和红枣泡水喝的禁忌：
1.糖尿病患者
红枣内含丰富的糖分，这对于糖尿病患者来说是非常不合适的。如果糖尿病患者食用红枣，那么会使血糖增高，从而加重病情。因此，糖尿病患者是万万不可以吃红枣的。
2.经常上火的人
经常上火的人，也就是热性体质的人，常见表现为便秘、口臭、咽喉疼痛、牙龈肿痛等。这种体质的人群，建议不宜吃红枣。因此红枣性温，属于温热效果比较强的滋补品，如果这个时候还吃红枣的话，那么无疑是火上浇油，一发不可收拾。
蒲公英红枣枸杞茶的功效为健脾胃，增食欲，疏散风热，日常饮用能补充身体能量，起到振奋精神，改善困倦，明目护肝的好处，同时对于躁郁，心神不宁具有一定的缓解和改善作用，长期用来泡茶喝还有益气生津，解渴生津的作用，但禁忌多饮，其次体质衰弱人群禁忌饮用。
蒲公英红枣枸杞茶的功效与作用：
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日用红枣、蒲公英枸杞泡茶，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效，可缓解饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，红枣可以补养身体，滋润气血。能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和蒲公英，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、清热解毒：蒲公英具有清热解毒的作用，一般主要缓解燥热等火。而枸杞是明目护肝的饮品，而红枣主要是温性的药物，对于一些虚性的，比如阳虚脾虚等方面是可以适当的应用的，可以补肝肾，同时能起到补阳的作用。
蒲公英红枣枸杞茶的禁忌：
1、患有慢性肠胃炎的人
如果有肠胃炎的人饮用蒲公英红枣枸杞茶，会加重肠胃负担，不仅会使病情加重，有可能还会诱发更严重的病。
2、过敏体质的人
过敏体质的人，不建议饮用，会身上起红疹，出现不适及全身瘙痒，所以最好不要吃。
蒲公英红枣茶含有丰富的蒲公英素、大枣多糖、黄酮类物质，饮用有振奋精神、消除疲劳的功效；同时起到补充水分、缓解口臭的作用；另外蒲公英红枣茶有促进身体新陈代谢，抗氧化的作用；长期饮用，有帮助消化，滋润肠胃的作用。
蒲公英红枣茶的功效与作用：
1.消痈散结
蒲公英具有祛火、消炎的作用，对于女性来说，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病的功效。
2.抗菌消炎
蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癣，足癣是因真菌感染所致的皮肤病。蒲公英、败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒的功效。
3.护胃助消化
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐等皆可适用。
4.预防骨质疏松
红枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.促进血液循环
红枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；红枣中含有CAMP，其作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，促进血液循环。
蒲公英红茶泡水喝的功效为清热解暑，利尿散结，舒缓郁闷，生津解渴，可缓解因燥热引起的皮肤发红以及嗓子干哑，可补充身体所需维生素以及能量，起到护胃健脾，醒脑解乏，祛除疲劳，提神益思的功效。
蒲公英红茶泡水喝的功效：
蒲公英茶是一种很好的清热解火茶，非常适合用在各种热毒疾病方面，对于缓解肝热所引起的发红、肿痛具有一定的缓解作用。
蒲公英和红茶可以搭配饮用，红茶性温，在蒲公英茶中加些红茶也可以缓解蒲公英的寒性。
红茶是发酵茶，茶多酚通过氧化反应不会引起胃肠道损伤。每天喝红茶可以养胃。蒲公英性冷，在蒲公英中加入红茶也可以减缓蒲公英的寒性，养胃又保健。
每天喝一些蒲公英红茶水也有助于提高免疫力。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能促进饮用后的新陈代谢，其强大的抗菌能力，能提高人体进食后的抗菌能力。
蒲公英红茶缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病缓解效果都很好。
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英红茶水。
其次，蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。平时服用一些蒲公英红茶水喝，对于身体是很有好处的。
蒲公英红茶还有很好的美容效果，经常服用能够很好的改善皮肤干燥，同时起到美容养颜的功效。
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