六堡茶祛湿吗,六堡茶的祛湿效果怎么样 六堡茶有祛湿的作用吗

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六堡茶属于温性茶，长期饮用可以健胃养神、减肥美容，其中祛湿最为突出。湿气在中医里叫“六邪”之一，跟“风”结合叫“风湿”，跟“热”结合成为“湿热”，人体的湿气在中医里是最难以调理的症结，湿气过重会造成肠道黏连，容易便秘等。

很多人意识到自己湿气重后，采取了喝药、食疗等措施，可是感觉好了两天湿气又回来了。

这是因为他们只祛湿、没有健脾。

祛湿的根源在于健脾。脾是负责运行水湿的，脾受到伤害，湿气不能完全运化，就会在体内越积越多。

脾虚了，无论怎么去湿气，都会不断复发。只有祛湿和健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。

为什么六堡茶能祛湿？

六堡茶乃中国千年名茶，属黑茶，因原产于广西苍梧县六堡乡而得名。在清朝嘉庆年间已是名茶、贡茶。

六堡茶从50年代初就开始生产发酵茶，乃发酵茶之开创者，70年代发酵技术慢慢走向成熟。六堡茶耐于久藏，越陈越香，并素以“红，浓，陈，醇”四绝著称。

六堡茶主要销往广州、香港、南洋等地，一直到现在，因为华人初到南洋湿热之地，多水土不服，只有饮用六堡茶可以缓解，南洋各国的华人仍然有常常饮用六堡茶的习惯。

六堡茶产区于南方自古多瘴气的苍梧县六堡乡，在山上常年萦绕着雾气，湿气很重。茶园周边可看见在茶树周围长着许多清热祛湿解毒的中草药。

六堡茶树和那些清热祛湿的中草药一样，在几千年的时间里为了适应环境，本身具备了抗“湿”的能力，再经过罨、蒸、焗等工艺加工后，六堡茶就有了清热祛湿的功效，对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。

常喝六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿。同时因为六堡镇的海拔高，昼夜温差小六堡茶的茶多酚含量极高，远远超过红茶和绿茶。一杯下肚，茶多酚里的黄酮类等物质，能穿透细胞壁，活血通气，促进湿气排出。

想要彻底把体内的湿气排出去，专家建议坚持每天喝一泡六堡茶，这虽然不是唯一的祛湿方法，但这是一种非常科学，非常健康的的一种祛湿，不仅能把体内的湿毒排出去，还能调理肠胃，减肥，降脂降压，降尿酸，防辐射等，朋友聚拢一起，谈笑风生！

附：六堡茶同时也属于后发酵茶，适于久藏，则随着时间的推移，越陈越香，口感会越来越醇和，更具价值。茶叶吸附异味能力强，为防止串味，或者交叉污染气味，六堡茶往往置于通风、干燥、无异味的地方。

六堡茶除湿气原理

六堡茶除湿气原理：六堡茶为后发酵茶，其经过两次发酵，一为酶促作用，二为微生物的参与，在这个过程中主要发挥作用的是微生物，而这些微生物是有利于维持胃肠道微生态平衡，活化的益生菌群，从而起到调理肠胃的作用，肠胃舒适从而湿气自然减轻。

六堡茶祛湿调理肠胃的养生功效显著，每日饮用可改善肠胃，祛除湿气。因为六堡茶经过后发酵的工序，含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素，能够保护胃肠道黏膜，从而起到改善肠道、醒脾祛湿的作用。如果在饭后饮用一杯六堡茶，不仅暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温，适合各类“亚健康”体质的人群饮用，还不会影响睡眠。

六堡茶的八大功效

六堡茶的八大功效为消暑散热、改善湿气、通便利尿、促进消化、明目清心、疏通肠道、抗氧化、增强免疫等，其次六堡茶也能起到提神醒脑，促进新陈代谢的效果，日常饮用具有解口渴，消除疲劳与乏困的作用。

六堡茶有什么功效

1、祛湿清热

六堡茶富含大量的膳食纤维与营养成分，不仅可以消暑止泻，亦可以清热祛湿，明目清心，排毒消炎，帮助消化。

2、护胃暖胃

六堡茶属性温和，对肠道具有一定的保护作用，六堡茶经过后发酵后，茶內物质丰厚，日常饮用具有一定的暖胃作用，且刺激性较小，亦适合体质虚寒人群。

3、抗衰老

茶多酚既能为人清除氧自由基，就有效地防止低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，抵抗衰老。

4、促进消化

六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。

5、增强免疫力

六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

6、抑菌消炎

六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。

六堡茶副作用

六堡茶副作用：六堡茶新茶存放时间短，含较多的未经氧化的多酚类物质，饮用容易刺激肠胃，影响肠胃吸收能力变差；长期 失眠人群饮用六堡茶会影响睡眠；另外肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用黑茶，隔夜及凉的黑茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。

六堡茶副作用：

第一点：经常喝六堡茶新茶，易诱发胃病。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，应以清淡为主。

第二点：经常空腹喝六堡茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

六堡茶的禁忌：

1.素食者不能喝

素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。

2.贫血病人不能喝

茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。

3.孕妇忌喝

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。

4.特别疾病病人不能喝

如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。

5.失眠者不能喝

失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。

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