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合欢花泡水喝的害处：合欢花含有挥发油、碱类物质，便秘者、体质偏弱者禁忌饮用，以免影响正常消化；其次合欢花茶性微寒，脾胃虚寒、胃酸过多者不宜用合欢花泡水喝；另外失眠重度人群禁忌饮用，以免影响睡眠质量。
合欢花禁忌人群：
1.不可长期饮用
合欢花是吉祥之花，民间从古至今都有饮合欢花水可强身健体一说，但万物皆有禁忌，合欢花也不可以长期服用。
合欢花可以泡茶吗，泡茶对轻度的神经衰弱也有疗效，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果久饮无效，不适长期饮用。长期饮用易产生依赖性，并不利于身体健康。
2.肠胃不适者慎用
有些人患有胃肠道疾病，尤其是胃溃疡以及胃炎患者要特别注意，在生活中还是以清淡为主，一般可以饮用白开水为主，不要刺激自己不适的肠胃，导致身体的不适，影响自身健康，给自己的生活带来不便。
合欢花的使用人群：
合欢茶的药用价值是非常高的，并且药用功效也是非常多的，所以我们一般人都是可以适当的饮用一些合欢茶的，合欢花对神经系统具有很强的保健效果，不仅能够缓解紧张的情绪，还可以疏解郁结，对于疲劳也有一定的舒缓效果，尤其是精神不好的人群更是可以经常饮用合欢茶的。
所以说，平时生活中如果出现了失眠健忘以及忧郁多度的情况，可以将合欢花用开水冲泡之后服用，能那个解除烦恼，起到安神理气的效果，心情也会越来越好。
连翘花泡水喝具有利尿解渴，滋润肌肤，缓解燥热的用处，其次对于便秘、口干舌燥具有一定缓解作用，具有抗氧化，美白皮肤的效果，日常饮用也具有消暑散热，润喉利咽的效用。
连翘花泡水喝有什么好处
1、性微寒、味苦，具有抗菌抗炎、解热清火、利尿强心的功效。
2、连翘花泡水喝，能防止血栓动脉硬化等血管疾病，能够通过降低身体的胆固醇含量，降低血压血脂，能滋润肌肤，还能淡斑美白。
3、连翘花具有消肿散结的功效，有比较好的清热解毒功效，还能防止皱纹生长、淡斑消脂肪的作用，
4、能有效降低血清胆固醇，能降低胆固醇的作用。
5、连翘花对于便秘的效果也非常好，对于便秘引起的脸色发黄、色素深沉也有非常好的效果，皮肤也越来越好，可以有效促进排便，缓解便秘的效果非常强。
结语
连翘一年有两次花期，一次在春季，一次在秋季连翘花不仅具有观赏价值，而且能清理身体毒素，排出体内湿气，有减肥美容等的功效。
金银花和连翘富含木犀草素、皂甙、连翘酚等成分，泡水有疏散风热、缓解火气、降温解暑、润肺生津的功效，可缓解嗓子疼痛、滋润咽喉，有提高免疫、抗氧化、抗炎的功效。
金银花和连翘泡水功效：
金银花：
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经。具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。
禁忌：
1、脾胃虚弱者不宜常用。
2、不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。
3、金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。
4、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5、金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
连翘：
连翘味苦，性凉，入心、肝、胆经。清热解毒，散结，消肿，治温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒，瘰疬，小便淋闭的功效。
禁忌：
脾胃虚弱，气虚发热，痈疽已溃、脓稀色淡者忌服。
拓展资料：金银花和连翘百科
金银花：
金银花 （Lonicera japonica） 中文正名忍冬，别名金银藤、二色花藤。为忍冬科忍冬属常绿或半常绿灌木，幼枝密生黄褐色糙毛，老枝有片状剥落。
叶纸质，卵形至矩圆状卵形，有时卵状披针形。总花梗通常生于小枝上部的叶腋，花萼筒状，花冠漏斗形，裂片 5，初开时呈白色，后为黄色，有芳香，花期 4 至 6 月 （秋季亦常开）。果实圆球形，10 至 11 月成熟后呈蓝黑色。变种红白忍冬，也叫红金银花。幼枝紫黑色，幼叶带紫红色，花冠外面淡紫红色，内面白色，以后逐渐变成黄色。
连翘：
连翘（Forsythia suspense） 别名黄花杆、黄寿丹、黄绶带、绶带。为木犀科连翘属落叶灌木，茎丛生，枝开展或呈拱形下垂，小枝略呈四棱形，疏生凸起的皮孔，节间中空，节部具实心髓。
叶通常为单叶，或 3 裂至三出复叶，叶片卵形、宽卵形或卵状椭圆形，叶缘有锐锯齿或粗锯齿。花通常单生或 2 至数朵腋生，花萼较长，绿色，花冠漏斗形，裂片 4，黄色。果卵球形、卵状椭圆形或长椭圆形，先端喙状渐尖，表面疏生皮孔。花期3 月至 4 月。果期 7 至 9 月。
玉竹金银花泡水喝的功效为改善睡眠、缓解燥热、养阴润燥、润肺解渴，可镇定神经、缓解天气干燥引起的嗓子干哑以及疼痛，同时具有疏散风热、消暑降温、抗氧化、增强免疫的功效。
玉竹金银花泡水的功效：
金银花
金银花能够疏热祛邪，泡水喝具有清热，疏散风热的作用，且不伤胃。有祛风散气的功效，适合咽喉肿痛，失眠多梦，外感风热，身热头痛的人服用。
金银花有消炎提凉血、通经活络、收敛的功效，金银花泡水喝或煎服，对人体的血热、泻痢、便血等症状具有凉血、止痢以及清热解毒的作用。
金银花有消炎抗菌、抗病毒的功效，因此，可以在生活中有效抑制伤寒、痢疾以及流感病毒等。并且，金银花对于肾上腺激素的合成与释放有一定作用，可以抑制炎症。
金银花具有清热解毒的功效，因为其性质寒凉，进食之后可以帮助排毒，适用于各种热性疾病，例如毒疮，身热，咽喉肿痛，热毒疮痈，发疹，发斑。夏天高温天气适合多用金银花泡水喝，起到消暑降温的作用。
玉竹
玉竹养阴润燥，生津解渴，健康保健抗衰老。玉竹里的含糖量、维生素A与维生素b3，可以提高身体抗病性工作能力，延迟衰退。
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有滋补五脏，滋润血气，平补而润，兼除风寒风热之功，玉竹味甘，多脂，莹润能食，善于滋阴，关键功效于肠胃，故久服不伤脾胃。
玉竹可缓解肺阴虚引发的干咳少痰，咽舌燥和温热病中后期，或因发高烧虚损体液而出現的津少口干，食欲不佳，肠胃不适等症。
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