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产后月经不来是很多女性都会遇到的问题，那么产后月经不来怎么办呢？下面为大家介绍几种调节月经的方法。
??合理饮食
产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。
??保持心情愉悦
产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。
???♀?适当运动
产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。
?????安全期
如果平时月经规律，两次同房属于：安全期！且“害怕怀孕，吃了毓婷。”已经采取补救措施，怀孕的可能性不大！
??紧急避孕药副作用
紧急避孕药副作用有：类早孕反应、皮肤色素沉着、月经不调！一个月一次为宜！一年内三次为宜！
??检测时间偏早
如果怀孕，检测的时间偏早！有可能检测不出来？！
??医院妇科门诊
同房10后（最后一次同房）来没有来月经，到医院妇科门诊做一个血HCG可以知道是否怀孕！
??胎儿影响
如果怀孕，不排除对胎儿有影响！
你有月经来了就是不怀孕，经期到了不来的就有怀孕可能。月经不来5-10天可用以下方法检验：
??月经期到了不来月经
月经期到了不来月经。
??恶心、呕吐、厌食等症状
在月经期过了后1-2周左右出现恶心、呕吐、厌食等症状。
??疲惫、想睡觉
身体出现疲惫，觉着想睡觉。
??乳房胀痛、色素沉着
乳房胀痛，乳头乳晕出现色素沉着。
??小便次数增多
小便次数增多。
??腹部酸痛
腹部觉得酸痛。
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