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1.日子再苦就这几年，努力拼搏只为明天。
2.你可以不努力学习，但你不能不努力。
3.改变自己的懒惰，改掉自己的坏习惯，慢慢地你就会发现，你的改变让生活变得顺利多了。早安！
4.不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。
5.有时我们摔倒并不是因为地面的坎坷，而是因为太多的牵绊。
6.不努力却只想拥有的人是世界上最蠢的人。
7.读书而不加以思考，决不会有心得，即使稍有印象，也浅薄而不生根，大抵在不久后又会淡忘丧失。[澳]叔本华《生存空虚说》第56页。
8.人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。
9.有些爱、即使你再过努力的去恨、也无法泯灭。
10.常思己过，莫论人非，时时欢喜，时时吉祥。
11.如果事情已经成为现实，而自己已经无法改变，那么就要学会忍耐，等时机一到，再去造就成功。
12.黑夜过去，太阳会抬头，努力过了已足够。
13.人生就像一本书，出生是封面，归去是封底，内容要靠自己填。
14.做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。
15.你现在不努力，到时候你拿什么把我追到手！
16.今天不是昨天的延续，而是新的开始。
17.信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！
18.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
19.发生一件事，喜欢它那就享受它，不喜欢它那就避开它，避不开那就改变它，改变不了那就接受它。
20.聪明靠努力学习，知识靠平日积累。
21.幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有补偿。没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。
22.变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。
23.我努力地想要把你忘记，你却从未把我记起。
24.只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！
25.越是喜欢的人越找不到话题
26.改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！
27.我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。
28.人生就像楼梯，努力一点就可以望得更远。
29.人啊，自己在这里抱怨又有何用?亲爱的朋友，我向你保证我要改变自己，我不会再像往常一样反复咀嚼命运赐给我的点滴不幸，我要享受现在，过去的事情就让它过去吧！
30.我无法改变自己。被命运之神的手按在头顶上，身为人的我，没有说话的余地。
31.学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
32.珍惜现在的时光，每一天都可能决定你的未来。
33.人生给了我们很多选择，每个人选择的道路不同，总有走错的时候，不是走错一步就从此万劫不复了，人生不只一步，只要不是因为自己一步的失误，而让心灵绝望，那么一切都可以再重新开始。
34.改变环境，或是改变自己。与其改变环境，不如改善自己。
35.人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。
36.我努力让自己融入你们的世界，却一直在梦外。
37.每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
38.我会努力变成你的梦，然后对你忽冷忽热。
39.你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵。时刻在心中记住这句话：“生活是自己创造的。”如果改变不了世界，不要生气，你可以改变自己。改变自己的思想与行动吧，你的生活、世界也会不一样。
40.所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。
41.想要获得什么，就一定要靠自己的努力去争取。
42.不努力的人，没有资格要求世界给你什么。
43.我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜。
44.帮忙别人，其实就是在帮忙自我。
45.成功是因为永不放弃，放弃了怎么会有成功。
46.成功者绝不放弃。
47.选男人就像女人选鞋子一样，最后合不合脚，只有自己知道。
48.你能够成为什么？惟一限制的就是你头脑里的框框，你的外部世界永远反映你的内心世界，要想改善外部世界，必须努力改变内心世界！
49.面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。
50.人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。
51.一个人健康不叫健康，一群人健康才是健康；一个人美丽不叫美丽，一群人美丽才是美丽；一个人成功不叫成功，一群人成功才是成功。
52.我只是不想要你不幸福，所以能不能选择和我在一起。
53.今日努力拼博，只是想对得起未来的自己。
54.最简单的快乐，往往要努力好久也不见收获。
导读:不要浪费精力期望去改变别人，你唯一能做的只有改变自己。当你想改变他人的时候有没有想过别人需要改变吗！
不要浪费时间去期望别人变得不同
作者：奥南朵
唯一改变的那个可能是你
诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理然后，回顾你的生命，想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数，从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。
想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？
唯一改变的那个可能是你！让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时，将会有什么发生呢？
想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。
记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸它是舒缓放松还是紧凑浅薄？
不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？
再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。
你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。
经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。
因此，试图改变他人犹如以头撞墙。
不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。
你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步等等。
但是你的直觉，你的感觉，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？
冲突背后是一个受伤的自我
让我们看着这些事实：
这个人有他们自己无意识的理由成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。
看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？
它们那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？
他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。
你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更事的智慧运用在这种情况中。
与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。
只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：为什么我这么坚持要去改变这个人？
假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说你无视于我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我。诸如此类的话语。
这就是隐藏在我们和别人冲突背后的一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我，你也能够认出别人身上的。而觉察，就是解决所有冲突的妙方灵药。
这是什么意思？当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复激烈地或消极地，不管是直接地恶言相向，还是间接地故意破坏，报复心制造了恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。
假如你能了解你对别人反应的原因，以及你期待他们有哪些方面的改变，那么，你便知道要为自己负上怎样的责任，你将得到更多的有利选择。
给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。
假如你察觉到，是你内在的无意识造成你对别人的反应你渴望被认同、接受和爱，那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的，了解到这点能让你如释重负，你放下了！这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一。
回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生，怎样的经历，构成了他们当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待；他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。
通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结，你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结，而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。
1、也许上帝让你在遇见那个适合的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
2、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
3、活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。
4、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。
5、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
6、不要在你一定会后悔的地方浪费你的生命。
7、你可能只是这个世界上的一个人，但对于某些人来说，你就是全世界。
8、知因果即知进退。知佛法，即得开心果。
9、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
1.人生就像一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
2.这里会是我们新的起点，绝不是终点。
3.你现在不努力，到时候你拿什么把我追到手！
4.天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。
5.变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。
6.很多人缺的不是方法，而是决心。当一个人没有要彻底改变自己的决心的时候，说什么方法都没用。
7.不要抱怨生命中的任何一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，糟糕的日子带给你教训。
8.人的能力是有限的，而人的努力是无限的。
9.强者不一定胜者，胜者一定是强者。
10.很多的`时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。
11.努力挤出来的微笑，却被你说成不专心。
12.奴隶不努力，努力不奴隶；人不努力即为奴。
13.货有过期日，人有看腻时。你在我心里，能牛逼几时。
14.不努力的人，没有资格要求世界给你什么。
15.我怕我还没有努力，你就夺取了我的机会。
16.两年前我不会相信如今的我在努力改变自己的面容，做着那些曾经不在乎的事情，改变，只为了更好的与未知的你并肩，为了遇到更美好的人。
17.改变自我需要一个正确的价值观，使你不会偏离轨道，为追求的目标指定方向。需要用勇气来面对世间的不公和挫折，以良好的心境把握内心的节奏，使之不会沉沦和亢奋。
18.人一个时间只能做一件事，要懂得抓重点，才是真正的人才。
19.有时我们摔倒并不是因为地面的坎坷，而是因为太多的牵绊。
20.人生没有白走的路，每一步都算数。
21.⊙时间有两张不同的面孔：一张是给强者的最公平、最和善的面孔：另一张是给懦夫的最自私、最没人情味的面孔。
22.所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。
23.行善必须努力，然而，掏恶更须努力。
24.努力的原因是希望死后的墓志铭可以有底气刻上：一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
25.暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
26.不要崇拜天才，聪明的人只景仰知识与努力。
27.决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。
28.爱的使命是什么？我们为什么而爱？这样的问题千百年来困扰了无数的 人。其实，真正的爱是为了所爱的人能够过得更好更幸福，真正的爱是为了 心爱的人即使奉上性命也无怨无悔的爱。
29.人生就像一本书，出生是封面，归去是封底，内容要靠自己填。
30.只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。
31.成功是因为永不放弃，放弃了怎么会有成功。
32.我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们只有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自己都会感到惊讶！
33.时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。
34.为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。
35.我只是不想要你不幸福，所以能不能选择和我在一起。
36.路程，是生命的轨道，只有自己把握好舵的方向，再追随着航海灯的指示，才不会抵触暗礁浅滩。
37.我不在意你曾堕落，我只在意你是否会崛起。
38.放心吧，如果你不肯努力，一切都不会好的。
39.不要为了迎合别人而改变自己！
40.不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。
1、我假装不在乎你，但痛的是我自己。
2、相似的人适合玩闹，互补的人才能终老。
3、如果你明确自己的方向，世界也会为你让路。
4、我不害怕明天，因为我经历过昨天，又热爱今天。
5、爱情是生命的点缀。一生总得做一次飞蛾。这就足够了。
6、世界上没有破镜重圆之说，一旦失去，就意味着永远失去.
7、当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
8、些事，若细想，就不是那么回事，若不细想，不就是那么回事。
9、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气。
10、温情，温，是最舒服的，也是每人都会喜欢的一种，就像温水。
11、若是有缘，时间空间都不是距离;若是无缘，终日相聚也无法会意。
12、世上的喜剧往往不需要金钱，世上的悲剧却往往和金钱脱不了关系。
13、你看，这么多人，这么大的世界。我遇到了你，你也遇到了我，多好!
14、世界上只有两种悲剧：一种是，得不到想要的;一种是，得到了不珍惜。
15、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
16、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。
17、那一刻，只缘感君一回顾，使我思君暮与朝。这一刻，愿得一人心，白首不相离。
18、人远比自己想象的要坚强，特别是回头看看的时候，才会发现自己走了很长一段路。
19、有人说：爱上一座城，是因为城里住着某个人，能够与所爱的人在一起，连光阴都是美的。
20、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。
21、佛说，你恨的人，来生不会再见，所以别在他(她)身上浪费时间;你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他(她)。
22、我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
23、有人绑架了我们的青春，有人陪我们走过一段却有最终离开，人生就是这样子，有人来过有人走开，而必定会有一段路，只能我们自己走。
24、人与人之间的相处，很多时候“无声胜有声”，可避免让身边的人，陷入无地自容的窘境。比起张开大嘴四处嚷嚷，闭上嘴巴需要更高的智慧。
25、走着走着，就散了，回忆都淡了;看着看着，就累了星光也暗了;听着听着，就醒了，开始埋怨了;回头发现，你不见了，忽然我乱了。——徐志摩
26、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。
1、你的快乐一直不缺观众，也愿你的无邪有人真懂。
2、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
3、这一辈子，至少要有一次坐在海边，耐心的等待日升日落。
4、拥有希望的人，和漫天的星星一样，是永远不会孤独的。
5、在遥远的未来，希望看着我们曾经的时光，能够为此而笑。
6、就做自己吧，你很好，然后模仿你爱的事物，而最后，你会找到你自己。
7、只要你的心是善良的，对错都是别人的事。
8、你可以对生活万念俱灰，也可以对生活踌躇满志，不管怎样都请不要失望，普普通通的你也值得被万千宠爱，无论你走到哪里，每一阵吹过的风都是为了与你相拥。
9、心存善意，定能途遇天使。
10、在很糟糕的时候也别忘记了你身上那些闪光的地方。
11、只要在变好，慢一点也无妨。
12、愿这个世界被温柔以待，因为世界上有很多很好很好的人不该受委屈。
13、在等等吧，总有人把你捧在手心里，喜欢你喜欢的像个傻子，终会有人保护好你的少女心，让你在相信爱情。
14、如果快乐是一种本领的话，那我希望你是那个最厉害的人。
15、那天雨下的好大街上的人都在躲雨而我没有雨伞，我在雨中站了很久，就在想大家都在躲雨雨会不会难过，这场雨不打伞或许更浪漫。
16、不要因为事与愿违而感到惊讶，因为这个宇宙比你大得多。
17、速热的人也速冻，热闹的人易散场，慢热的人最情长。
18、你什么都愿意和我讲，就是我最有安全感的时候。
19、越来越喜欢有结果的事 和说到做到的人。
20、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。
21、懂事的人一旦不配合就会被说没良心，任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。
22、和所有以梦为马的诗人一样，我借此火得度一生的茫茫黑夜。
23、一生或许只是几页，不断在修改和誊抄着的诗稿，从青丝到白发，有人还在灯下。
24、在最高维度的空间理论里，我终于可以回到一切万物起源的那一场大爆炸之前，安静等着你的一点一点出现。
25、无知者为梦想中的虚幻而苦苦等待，换回的不是所求的，而是岁月在脸上留下的印痕，一事无成的人一生便是虚度。
26、在两个认知水平根本不在同一条线的时候双方的意见也完全无法对方信服或接纳，因为这两个本身就是不对等的。
27、正在做的事情都能有个好结果，梦想都能成真，就算没有梦想也没关系，也有可能没有梦想的呀，只要幸福就可以了。
28、有些人只适合成长，就像有些故事只适合收藏。
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