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4／6个月的宝宝开始添加辅食，但此时饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。
??铁强化米粉
铁强化米粉是宝宝添加辅食的第一步，可用母乳、配方奶或苹果汁调配。
??蔬菜泥
蔬菜泥是宝宝添加辅食的第二步，可依次提供3—4种蔬菜泥。
??水果汁或泥
水果汁或泥是宝宝添加辅食的第三步，果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥。
??鸡蛋黄
鸡蛋黄是宝宝添加辅食的第四步，适合5月龄的宝宝。
??肉泥
肉泥是宝宝添加辅食的最后一步，可提供鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。
宝宝6个月大了，喝奶量增大了，有的妈妈会困惑：需不需要给宝宝喝水呢？又该喝多少水呢？本文将为你解答这些问题。
??每天需要5～10毫升的水
6个月大的宝宝每天需要摄入5～10毫升的水。除了配方奶和母乳外，适当补充一些白开水也是必不可少的哦！
??不要给宝宝喝果汁
6个月大的宝宝肠胃吸收功能还不完善，如果用果汁代替白开水，可能会导致宝宝腹泻。而且，果汁中的营养成分在制作过程中可能会被破坏，糖分比例也可能增加。如果长期给宝宝喝果汁代替白开水，不仅不利于营养均衡，还可能对宝宝的健康造成影响。
??可以在水中加入水果
如果宝宝不喜欢喝白开水怎么办呢？可以在水中加入切块的水果，这样既能改善水的味道，又不会影响营养吸收。但记得水果要切大块哦，以免小块水果被宝宝误吞。
??可以用小勺子或学饮杯来喂
为了方便宝宝喝水，可以选择用小勺子或学饮杯来喂。
5个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，以前认为只吃母乳尚不能满足孩子生长发育的需要，现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。
??主食喂养以乳类为主
如果必须人工喂养，5个月的孩子的主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。
??增加鱼类
在辅食上还可以增加一些鱼类，如副总裁鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多、现时少、便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。
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