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冬天出生的宝宝要准备的衣服有婴童连体衣、外出服、分身保暖衣裤、全棉内衣、脚套手套、帽子、袜子、抱毯。
刚出生的小婴儿，尤其是棕色脂肪层较为缺乏的早产儿及低体重儿，他们也长期适应了羊水里恒温的环境，要接受这个温度变化、充满空气的环境，得一步步慢慢来。宗旨是比大人多一点。刚出生的小婴儿，免疫系统脆弱，而保暖有助于免受因寒冷导致的疾病。
纯棉的衣服，比较吸汗，刚出生的宝宝代谢比较快，比较容易出汗，宝宝吃奶的时候也比较容易出汗，尽量给宝宝买纯棉的，透气性好的衣服，对孩子的皮肤好。一般可以给宝宝准备婴童连体衣2～4件、外出服2套、分身保暖衣裤2套、全棉内衣4～6套、脚套手套2～3套、帽子1～2顶、袜子3～5双、抱毯1～2件。
最近，有很多宝妈在后台提问，到了冬天这么冷的季节，不知道如何给宝宝穿衣服，减衣服。一下楼溜达，小区的孩子们有的穿羽绒服，有的穿毛衣，可是自己的孩子跑得满头大汗，还不停喊热，一回家又容易着凉、感冒。那么，到底怎么穿才能让孩子既不太冷、也不太热？
什么是捂热综合症
它是一种由于过度保暖、捂闷过久引起的婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症。
为什么都发生在寒冷的季节呢？因为一到冬天，爸爸妈妈总害怕宝宝们太冷，所以就会给他们裹得跟个小粽子一样。当他们捂热过度，就会影响他们机体散热，末梢血管会代偿性扩张，出汗增多，体温会迅速上升，就会使机体代谢亢进，耗氧量增加，很容易发生悲剧：
2021年，一名四个月大的宝宝因“蒙被缺氧综合征”窒息身亡。
2021年3月，在妇婴儿童医院急诊，一名出生仅39天的宝宝患上捂热综合症。由于父母的大意，抱来的时候就已经没有了呼吸和心跳。
Tips ： 如果捂热的时间过长，宝宝体温迅速升高到41 ~43 ，全身大汗淋漓、湿透衣被、头部散发大量热蒸气、脸色苍白、伴有低弱的哭声、并且会拒绝进食。妈妈们一旦发现宝宝出现如上症状，应立即脱掉宝宝的多余衣服。
秋冬 挨冻
那么如何去观察宝宝冷还是不冷呢？
腹部 ：宝宝的小肚子很容易受凉，一旦受凉，会导致消化不良、腹泻，如果室温较低，可以在睡觉的时候为他们穿上纯棉的小肚兜、或者贴身的小背心。
锁骨 ：如果宝宝锁骨处是温热的，就说明穿戴的衣物是合适的。
足部 ：是人体较为敏感的位置，加上脚部集中了大量的神经末梢，对温度更为敏感。如果宝宝的脚部受凉，不仅影响他们的睡眠质量，而且还会降低他们的人体免疫力，引发疾病。所以，在温度降低的时候，给宝宝穿上纯棉的小袜子，既可以保暖，也可以保持脚部干爽。
背部 ：如果宝宝的背部着凉，同样也会导致感冒。
脑袋 ：和腹部、锁骨、背部的温暖程度相比，脑袋因为血管丰富，三分之一的热量是由此散发的，所以脑袋冷一点是有利于 健康 的。
穿衣法则
那么，到底如何按照气温的变化给宝宝添减衣服呢？一般情况下， 只要保证当地的气温+衣物的温度=26摄氏度 ，就是最适宜的穿衣状态，也会减少生病的几率。
1摄氏度：薄款的纯棉毛衫；
2摄氏度：厚款的纯棉毛衫；
3摄氏度：抓绒衣服或者薄款的外套；
4摄氏度：厚款的纯棉毛衫+纯棉的马甲或者背心；
5摄氏度：选择稍厚的棉质外套；
6摄氏度：薄款的羽绒服或者棉服；
7~9摄氏度：厚款的羽绒服或者棉服。
01 多一件
冬季气温最明显的变化就是早晚温差大，室内室外温差大。妈妈们要根据气温的变化，及时给宝宝穿、脱衣服。 比如早上、晚上出门要比中午的时候多穿一件；如果宝宝在玩耍，也可以适当减少一件。
02 全身厚度要匹配
为了让宝宝抵御寒冷的天气，给他们挑选的衣服厚度一定要匹配，不要顾头不顾脚，顾上不顾下。
比如：给宝宝穿衣服，很容易出现上身三件，下身六件，或者裤子两条，衣服却穿了四五件。这种穿法保护了肚子，却保护不了双腿，减弱了保暖的效果。
同时，鞋子、帽子也要和衣服的厚度相匹配。
入冬需要穿、盖的问题
那么冬天睡觉，需要注意什么呢？
01 蹬被子怎么办
首先，选择纯棉透气、柔软的床上用品，定期除螨、清洁。
其次，调节好室内温度和湿度，不要频繁去摸孩子的小手小脚，干扰他们的睡眠进程。
如果依然无法缓解，可以选择薄厚适中、可拆卸的纯棉睡袋。
01 是否穿睡衣
宝宝睡觉时，也可以选择纯棉、宽松的睡衣，一岁以下的可以选择连体，一岁以上分身睡衣。
参考文献
【1】大J，《跟美国儿科医生学 育儿 》，中国妇女出版社，2017
【2】安妮特·卡斯特，察恩哈特穆特·摩根罗特，《每个孩子都能好好睡觉》，中信出版社，2016
【3】威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯，《西尔斯亲密 育儿 百科》，南海出版公司，2017
不少妈妈也发现了，现在小宝宝的衣服各式各样的特别多，就算是给刚出生的宝宝准备衣服，各种新生儿衣服也能挑的眼花缭乱。
但是哪种的比较适合新生儿穿呢、一岁以内的宝宝是穿连体衣好还是分体衣比较好呢？我们一起来讨论讨论。
一岁以内的宝宝穿连体衣好还是分体衣比较好？为什么？一岁内宝宝生长发育特别快，尤其大于运动发育方面，而且虽然只有一年，宝宝会经历翻身、独坐、爬行、站立和走路，是很重要的一年。
那这一年中，给宝宝穿衣，也就要根据宝宝发育的特点来选择了。
1.新生儿时期（0-28天的宝宝）
也就是月子里的宝宝，这个阶段是宝宝出生后的适应阶段。
? 宝宝的特点： 仍然会像在妈妈肚子里一样，蜷缩着身体，除了吃奶大部分时间都在睡觉，大小便次数较多，宝宝不会翻身、也不会有太多的活动，自己调节体温的能力也差。
? 穿衣原则：基于这些宝宝的发育特点，那给新生儿宝宝穿衣服，要考虑“柔软舒适、尺寸合适但不会束缚到宝宝、保暖性（尤其避免肚子受凉）、换纸尿裤方便”。
? 穿衣建议：和尚服
细心的妈妈应该也发现了，和尚服有两种款式，分身和连体的，哪种更好呢？
我觉得这就看宝宝出生当季的温度了：
2.2-6个月的宝宝
? 宝宝的特点：这个阶段的宝宝，白天睡眠逐渐减少，活动逐渐增多，并且会解锁翻身、靠坐，甚至独坐的本领；虽然宝宝体温的自我调控能力逐渐增强，还仍然容易肚子受凉。
? 穿衣原则：穿衣尽量宽松，不会限制宝宝活动，根据当季温度合适穿衣，不穿太多但要注意保暖性，尤其保护好小肚肚。
? 穿衣建议：包屁衣（哈衣）、高腰分身衣
其实具体选择哪种款式，和季节温度也有关系：
3.7-12个月的宝宝
? 宝宝的特点：这个阶段的宝宝，基本已经会坐，并逐渐学习爬行、站立和走路，每天活动量较之前大了很多。
? 穿衣原则：尽量给宝宝穿宽松舒服、且不影响活动的衣服，这样可以帮助宝宝尽快学会解锁这些运动能力，同时也要注意避免宝宝在活动时肚子受凉。
? 穿衣建议：爬行哈衣、各种连体衣
秋冬季比较冷的季节，可以给宝宝穿厚一点的连体衣，但也不要穿的太厚，注意衣服的柔软性，本来冬季就穿的多，会对宝宝的活动造成一定影响，若是家长再给宝宝穿不太柔软的衣服会更加限制宝宝活动，迟迟学不会爬、站和走；如果是春夏比较暖和的季节，那就给宝宝穿一个薄款的连体衣就好，甚至三伏天的时候，可以直接穿包屁衣+拉拉裤，保护肚子、经常坐屁屁不会受凉，宝宝活动也更方便，甚至1岁左右的宝宝，可以直接穿个小背心+拉拉裤。
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