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以下是正确帮助宝宝做排气操的步骤：
1.让宝宝平躺在平坦的床上或婴儿推车中，头部稍微高于身体。
2.将宝宝的双腿轻轻地弯曲并向外展开，使膝盖与床面呈45度角。
3.轻轻按摩宝宝的腹部，从右上方开始顺时针方向按摩至左下方，每次约按摩5-10分钟。
4.在按摩过程中，可以用手指轻轻按压宝宝的肚脐周围，促进气体排出。
5.如果宝宝感到不适或疼痛，应立即停止按摩。
6.排气操可以在喂奶前、后或换尿布时进行，每天进行1-2次即可。
需要注意的是，排气操只适用于健康的宝宝，如果宝宝有肠胃问题或其他健康问题，应先咨询医生的意见。同时，家长在进行排气操时应轻柔温和，避免过度按摩或用力过猛，以免伤害宝宝的腹部。
一、做排气操前的准备
1、室温控制在25度左右，避免宝宝会着凉。
2、按摩时，妈妈可以把毛巾卷成麻花状圈住宝宝的头部，会让宝宝感到安全。
3、不在太软或太高的平台上按摩。
4、按摩时，建议妈妈使用无添加的按摩油，避免挫伤宝宝。
二、排气操的按摩手法
1、宝宝保持平躺姿势。妈妈双手交叉，掌心放在宝宝腹部。
2、掌心向下，左右交替做舀水的动作。
3、双手握住宝宝的脚踝，稍微用力让宝宝的大腿靠近腹部。
4、轻轻握住宝宝的膝盖部位，轻轻摇晃，让宝宝放松。
5、掌心放在宝宝肚脐上方，顺时针转半圈。
6、然后用另一只手从肚脐上方逆时针转半圈。
三、改善便秘的按摩手法
1、妈妈双手大拇指放在宝宝腹部中央，四指并拢放在身体两侧。
2、双手大拇指从中间慢慢向两侧推开，就像打开一本书。
3、妈妈三指并拢放在宝宝腹部右侧，然后从上向下沿着结肠按摩数9次。
4、然后三指并拢放在腹部左上方，然后从左向右慢慢按摩。
5、最后四指并拢，从腹部左上方开始由上至下，然后从左至右，从下向上做“u”字形按摩。
一、排气操的具体制作方法
小朋友肠胃可能正处于一个发育的阶段，有的时候他的肠胃没有发育好，这个时候吃东西可能会胀气，所以宝宝胀气肚子会变得比较大，而且比较硬，这个时候就要帮助孩子做排气操。我们会发现他的肠胃蠕动不协调就可能会发生胀气的感觉，所以这个时候妈妈要帮助孩子排气操，其实就是帮助孩子按摩，这个时候帮助他体内的多余气体排出来帮助他排便，这样当孩子吃完奶粉之后，妈妈就可以把孩子竖着抱起来。让宝宝的肚子挨着妈妈的肩膀，这个时候轻轻的拍嗝就可以了，而且这种方法让宝宝感觉特别的舒适，他也不会出现哭闹的现象，这个时候他的多余粪便排出来之后，气体也排出来，它就会变得比较舒适。
二、注意时间安排
所以帮助孩子拍嗝或者是用一些按摩的手法缓解它的胀气，你会发现这种方法特别有效。一般孩子做完排气操之后可能会放屁，所以这个过程他身体比较舒服也是比较开心的，也不会哭闹，做排气操不仅可以帮助他肠胃更好的蠕动，也可以防止孩子吐奶溢奶，所以这是比较好的一种方式。但是我们也要选择比较好的时间段，当小朋友他们吃完饭一个小时之后帮助他们做排气操，这个时候时间是最科学的，所以一定要在吃完饭的一个小时后再做，记住这个时间点可以帮助孩子更好的调理身体，身体会变得比较健康当，孩子更大一点，他的身体就越来越好。
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