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1、形态：两者的颜色相同，但是形状上的区别很明显。赤小豆通常都比红豆要长些，是稍微有些扁的长圆形，而红豆确是圆的。
2、功效：除了形态有区别外，功效也是完全不同的，口感也不一样。红豆的个头大，通常用来作豆沙包，有祛湿的效果。而赤小豆体积小，通常是用来煲粥喝，有消除水肿和利尿的作用，很适合产妇吃。
赤小豆和红豆都能够祛湿，其中赤小豆的效果要稍微比红小豆好些，它主要治疗脚气，水肿。若是小便不利，腹泻，缺乳或者黄疸也可以食用。此外，还有降血脂血压，解毒抗癌，调节血糖，健美减肥的功效。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼一起熬汤，或者喝祛湿茶。
1、治疗女性闭经：能够破除血块，散淤，行气止痛，一些女性因为种种原因存在闭经的问题，可以使用它来治疗，疏通月经。制法也比较简单，用醋进行炒一下就可以，炒出微焦的感觉。
2、抑制病菌：它能够抑制很多病菌的生长，例如各种球菌、杆菌都会有抑制的作用，还能够消炎，这个作用在生活中经常被用到。
3、抑制癌症：癌症在当今社会仍然没有痊愈的疗法，但是实验表明，它具有杀死癌细胞的作用，增强我们自身的免疫能力和抵抗能力。
4、促进消化：它能使体内的消化液增多，有效地缓解食物积累导致肚子里面胀痛。
虽然它具有很多的功效，但是还是要注意使用禁忌，最好是在听从医生的嘱托下服用。因为它能排淤，疏通月经，所以对于月经比较多的人不适合使用。怀着孕的人群也不能使用。
它结出来的果实呈现橙黄色，里面的果肉跟外皮颜色相当。叫棕果或棕榈果，在南方地区会常见一些，成熟的时候在树上密集的分布，排列的非常紧凑。
能不能吃具体是看什么品种，还有个人的口味，一般是用来榨油，然后用榨出的油制作糕点非常合适。因为它的品种很多，如果是柬埔寨糖棕树的果实，就能够直接产出糖来。南方地区用来食用的会多一些，例如江西人就经常用它来煲汤或者做菜。
1、男性疾病：对于男性疾病具有很好地疗效，可以预防前列腺增生，促进排尿，减轻夜尿、尿频、尿急等这类的问题，预防尿路感染。还能固精，治疗多梦遗精。
2、肠炎：取出9-15克，拿来加上清水煎服，可以治疗人类常发的肠炎。
3、高血压：可用来入药，治疗高血压。
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