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取5-8根藏红花浸泡于温热水中，待茶色变黄后饮用，一般续水3-5次即可将花丝一起服下。饮用这种花茶不能过于频繁，每周1-2次即可。少量多次饮用，药性温和，长期坚持可以提升身体素质。
在500ml的白酒中加入1g左右的藏红花，浸泡一周到半月后，倒出直接饮用。这种方法适合于有饮酒习惯的人群，滋补益气。
在煮粥或者煲汤时，在材料中加入10根左右的花丝，正常烹制即可。这种方法可以提高粥品的色泽和口味，同时有保健的功效。
它是一种滋补的中药材，有着活血化瘀、消肿止痛等功效，每日以5g为宜，不可食用过多。此外怀孕和经期的妇女，不能食用。
吃木槿花已经不算什么新鲜事儿了，早在咱们的《诗经》中就有记载了。它还是韩国的国花，怪不得韩国女性的名字里，那么多带槿字的呢。
食用方法：
1、木槿豆腐汤
采摘盛开的木槿花（粉色、白色都行），泡水洗干净，把下面的绿色花柄摘掉，豆腐汤煮到一半的时候加进去，还可以再打些鸡蛋花，最后加葱花。这里的木槿花爽滑可口，夏天喝一点，清热又下火~
2、木槿蒸蛋
爱花你就吃掉它！花花摘了木槿最想做的就是蒸蛋，这里用了2个鸡蛋先搅匀，加了70ml的凉开水再搅匀，上锅蒸5分钟后加木槿花瓣，再小火蒸3-5分钟就出锅啦！拿上桌都舍不得吃，赶紧拍拍拍！
3、炒木槿
花苞和已经开花的木槿都可以炒，花花更喜欢花苞，口感更鲜嫩。这里好像忘了摘掉绿色的花柄了，也没事儿，花苞嫩着呢，吃起来比肉还香，花友们有机会一定要试试！
养护方法：
1、扦插繁殖
说完怎么吃，花花还要教你怎么养才行，就算40度高温，也能一插就活。先截取当年生的木槿枝15厘米长，插在泡沫板上，下面露出3-5厘米，放在水桶里，大约一周生根。
2、日常养护
木槿不挑土，普通园土就能养好，但是一定要有充足的阳光，这样开花才多。浇水施肥也不用操心，几乎是土干再浇，想加肥就加（不用浓肥），省心又美味，赶紧养一盆吧！
花花看到不少花友家里都养了牡丹吊兰，你知道它可以吃的吗？掐完还能长，夏天吃都吃不完~
食用方法：
1、凉拌
夏天少不了的凉拌菜，牡丹吊兰可比生菜好吃。摘些叶子，可以带一点杆，放热水锅里焯1-2分钟，舀起来放凉加蒜汁、辣椒末、味极鲜、食盐，一盘可口的凉拌菜就做好啦！
2、清炒
牡丹吊兰掐嫩枝洗干净，热锅倒油炝葱蒜辣椒末，把嫩叶倒进去翻炒2-3分钟，加盐、酱油调味，一盘青菜就出锅啦。夏天傍晚，一盘青菜一碗粥，好不惬意啊~
养护方法：
1、扦插繁殖
牡丹吊兰也很好扦插，特别是阴雨天，随便剪一枝插土里，浇点水，保持通风就行，一插就是一大盆，一个夏天都吃不完啦。
2、日常养护
牡丹吊兰喜光喜湿，要经常浇水，但是环境一定要通风，不能烂根。室内养放在光线好的地方就容易爆盆，室外露养可以长到1米多，看看咱们花友养的
前几天花花还在说垂盆草，在一个花友家里疯长，霸占了整个楼梯，没想到它还能吃，而且有消暑去热的功效呢。
食用方法：
1、凉拌
凉拌的话最好掐它枝头最嫩的部分，清水洗干净后放热水锅里烫1-2分钟，捞起来放蚝油、味极鲜一拌就成，不知道花友们吃过没有？
2、煎蛋饼
垂盆草掐叶子，乱刀切碎，取3个鸡蛋打好蛋液，把垂盆草碎末加进去，再加少许盐调味。热锅热油倒进去煎成蛋饼，花花经常用各种蔬菜煎蛋饼，早晚晚饭都能搞定！
3、煮汤
听说垂盆草还有药用，但是体寒脾虚的人不宜食用。容易上火的人最好用它煮些清淡的汤来吃，加点小瘦肉就能打一碗味道鲜美的养生汤啦，大家都馋了吧~
养护方法：
1、扦插繁殖
垂盆草很容易疯长，有时候路边都有，我们可以挖几棵回去栽，也可以掐枝回去插土里，避免暴晒，浇点水就能生根。
2、日常养护
垂盆草对生长环境没什么要求，贱养就行，很多花友太勤快，总是浇水，容易把它浇烂哦。如果它徒长成张牙舞爪的样子，最好修剪一下，不然越来越丑。
霸王花也叫剑花，是仙人掌科的，长的跟火龙果似的，在南方地区很常见，几乎房前屋后都有，它开花大，所以叫霸王花。
食用方法：
1、煲汤
两广地区的花友，应该对霸王花很熟悉，夏天开花后把花摘下晾干，方便储存，每次煲汤的时候加一点，滋补又美味。
养护方法：
1、扦插
霸王花和其他仙人掌一样，可以分株（春天最好），也可以扦插，扦插时枝干不能短于15厘米，插在土里浇透水，保持通风，然后静等生根就行。
2、日常养护
霸王花也不需要什么特别养护，只要不浇太多水都能活的挺好，喜欢养生的花友家里一定要备上一盆！
看完这些美味的花
你心动了没有
赶紧种上一盆
尝尝鲜吧~
绣球花，百花成朵，团扶如球，颜色艳丽，异常可爱，有花团锦簇之美。绣球花是典型的庭院花卉，不适合养在客厅、餐厅等室内。
禁放原因
1、绣球花香味虽然无毒，但有些绣球有股臭味，闻之恶心，使人食欲不佳。
2、绣球花全株有毒，误食或用手触碰后，不洗手直接吃东西，容易引起呕吐、腹泻。
建议摆放位置
1、绣球花这种大型花，多养在室外的阳台、院子等。
2、绣球喜半阴环境，也可以养在墙垣、树荫下。
丁香花，花朵小而雅致，花色淡雅，芳香袭人，纷纭可爱。常见于路边、丛林或山野，不适合室内养护。
禁放原因
1、丁香花香味浓郁，久闻会使人头晕，气喘烦闷，尤其是在空气不流通的室内。
2、丁香花的香味，在夜间会刺激神经，使大脑兴奋，难以入睡。
建议摆放位置
盆栽的丁香花建议摆在阳台、窗台等通风良好的位置；有院子的可以地栽。
香水花香浓郁，姿态优美，是纯洁的象征，不宜长时间摆在客厅、餐桌等室内。
禁放原因
1、香水百合的花香很浓烈，会刺激神经，白天闻多了会头疼、恶心，吃不下饭。
2、夜晚闻多了会使神经兴奋，难以入睡。
建议摆放位置
建议将香水百合放在阳台或室外地栽，赏心悦目，不会刺激大脑。
夜来香因夜间香气浓郁而得名。夏秋之际，黄绿色花朵会在傍晚开放，飘出阵阵浓香。
禁放原因
夜来香在夜间会散发出刺激嗅觉的微粒，使人头晕目眩、胸闷气喘，对高血压和心脏病患者尤其不利。
建议摆放位置
1、白天将夜来香放在室外养护。
2、夜晚把花盆放在通风好的窗边，可以起到很好的驱蚊效果。
虎刺梅，形如梅花，四季开放，花小，色艳，刺多，因有毒不能养在室内，尤其是餐桌旁。
禁放原因
1、虎刺梅茎杆有刺，放在餐桌旁、客厅内，容易误伤人，对小孩尤其不利。
2、虎刺梅汁液有毒，刺伤皮肤会有瘙痒感，养护时尽量避免受伤。
建议摆放位置
1、虎刺梅喜光、耐晒，最好放在光线良好、空气流通的阳台、庭院。
2、有小孩的要将虎刺梅放在高处、远处养护。
夹竹桃，是常见的观赏性花木，花朵艳丽，花期很长，具有很强的抗烟雾、抗灰尘和净化空气的能力，因此常在公园、景区、湖边、路旁种植，但不适合室内养。
禁放原因
1、夹竹桃的花香能使人昏睡、智力下降、胃口变坏。
2、夹竹桃植株全身有毒，花朵和汁液中的夹竹桃甙，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触过多会使人恶心呕吐、腹泻，严重可致命。
建议摆放位置
1、夹竹桃适合地栽，可以种在院外、墙边或路旁。
2、家里有老人、小孩、孕妇及宠物的，最好不要养夹竹桃。
松柏类花木，看着大气、沉稳，很多花友都喜欢养，但不管是大型的蓬莱松、罗汉松，还是小型的玉丁香、接骨木，都不适合室内养护。
禁放原因
1、松柏类花木会分泌脂类物质，释放出较浓的楹香油味，闻久了，会引起食欲下降、恶心。
2、花香会使孕妇感到心烦意乱、头晕目眩，使老人、小孩感到胸闷气短 。
建议摆放位置
1、蓬莱松、罗汉松等大型盆景可以放在玄关入口处、楼梯旁或院外。
2、小型的玉丁香、接骨木可以放在通风好的阳台养护。
花友们，你家有没有这些花？
赶紧搬到室外吧！
不然闻多了，饭都吃不下了！
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