山楂的功效与作用减肥瘦身 山楂的功效与作用减肥食谱

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山楂的功效与作用减肥瘦身 山楂的功效与作用减肥食谱

1、减肥塑形

山楂中含有的果酸等酸性物质，可促进肠胃蠕动、消化，加快新陈代谢；其中含有的黄酮类物质，有清血脂、胆固醇的功效，降低体内脂肪含量，就是平时常说的“刮脂”。

2、抗氧化

其中含有抗坏血酸和各种维生素，可以有些防止皮肤氧化，延缓衰老。

3、活血通经

它具有活血化瘀的功效。适合月经不调或者身体虚寒的女性食用，可以缓解痛经、气血不足等症状。

4、降压降脂

其中含有的黄酮类物质能够增加冠状动脉输送血液的能力，降低心肌的工作负担，还可增强心脏功能，从而达到降压的功效，此外还可抑菌。

百香果的籽能吃吗

一、是否能吃

百香果的籽是可以吃的，不过不要一次性过量食用，会影响肠胃消化。它所含的营养成分还是很高的，适当食用能为身体补充营养。它吃起来很酸，有不少人都忍受不了，可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效，另外，它的籽也能用来榨油，能降低血压。

二、一般吃法

1、直接吃：可以直接用刀将它切开，然后食用即可；也可以加入适量的白糖食用。

2、榨成汁：将它的果肉和籽放进榨汁机，加蜂蜜以及一些水搅拌，可根据自己的爱好加入适当的冰块。

3、加雪碧：不少人将果肉和籽放进杯中，加入雪碧，再加入两块冰块饮用。

三、有何功效

1、美容养颜：平时多吃能将身体中的毒素排出去，可净化体内的环境，预防有害的物质在身体中堆积。可以改善肌肤的状态，具有美容养颜的功效。

2、有助代谢：它可以提高食欲，可以帮助肠道消化食物。还可降低身体里的胆固醇，净化血液。

一帆风顺有毒吗

一、原因

一帆风顺的学名为白鹤芋，也称白掌、和平芋等。其为天南星科苞叶芋属的草本植物。其茎短，叶长，花葶挺拔直立，造型独特。其根茎有哑棒酶和草酸钙等有毒物质，叶子含有草酸和天门科素，其为观叶植物，正常观赏对人体没有任何影响。若家中有儿童要避开放置，误食后，要及时就医，防止发生危险。

二、益处

1、净化环境：其叶能够吸收空气中的苯、甲醛等有害气体，调节空气结构，净化室内空气。

2、吉祥如意：其在风水上有着吉祥、幸福的含义，摆放在卧室等半阴处，可以很好地生长，有着事事顺心的美好祝愿。

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