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甘菊素有"植物医师"的佳誉，因其温和清凉的特性和抗过敏的成效，甘菊在欧洲被誉为“自然激素”。特别的是，甘菊对过敏，湿疹，皮炎和枯燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。
柠檬中富含丰厚的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C的确能够改善病症。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入温开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是自然感冒药，能顺气化痰、消弭疲倦，喝起来也不会太酸。
生姜就是一种“天然止痛药”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。
葡萄特别合适懒散的人吃，由于最安康的吃法是不剥皮、不吐籽，由于葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒具有更好的保健成效，就是由于它带皮酿造。葡萄籽中含有丰厚的可以加强免疫力、延缓衰老的物质，并且进入人体后能够被充沛吸收。
圆白菜富含膳食纤维，又称“厨房的自然胃药”。关于长期饱受肠胃疼痛溃疡折磨的人而言，无妨试一试圆白菜。圆白菜含有维护胃肠黏膜的物质，搭配食用，能够缓解胃部的不适。常吃圆白菜，能够有效地预防并改善胃溃疡和十二指肠溃疡等肠胃疾病。
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。
中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肤”。白萝卜之所以具有这种功用，是由于其含有丰厚的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能抑止黑色素合成、阻止脂肪氧化、避免脂褐质堆积。因而，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂含有丰富的维生素C，具有减肥降脂的作用，所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。另外，山楂对于抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。
大蒜中有一种硫的成分，能够消除致癌物亚硝胺，故有防癌，特别是防胃癌的作用。而且大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好抑制和预防作用。另外，大蒜中的硒可抑制癌细胞的生长，而大蒜中的锗能诱发产生干扰素，阻止癌细胞扩散。
在上世纪四十年代中期，抗生素与蜂蜜同时用于治疗感染，这是因为蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，不但能预防感染，同时还能加速伤口愈合。
牡丹
月季
芍药
杜鹃
兰花
水仙
桂花
山茶花
茉莉
菊花
荷花
铃儿花（吊钟）
昙花
吊兰
梅花
红花、藏红花
薄荷、留兰香
牡丹、芍药
杜鹃、报春、龙胆
松、竹、梅
树中银杏、花中牡丹、草中兰
蔷薇、月季、玫瑰
茶花、迎春、梅花、水仙
梅、兰、竹、菊
兰、菊、水仙、菖蒲
山茶、杜鹃、仙客来、石蜡红、吊钟海棠
黄山松、缨络柏、枫、银杏、雀梅、冬青、榆
山茶、玉兰、杜鹃、报春、百合、兰花、绿绒蒿、龙胆。
唇形科薰衣草属多年生草本植物，原产地中海沿岸，全株略带清淡的木香气，别名爱情草，被誉为“香草女王”。叶形优美花色典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，适宜花境丛植、条植或盆栽观赏，还可用于精油、香草茶、花艺、香草浴、香枕、香囊、染色等。
唇形科罗勒属一年生草本植物，原产西亚、印度，全株散发如丁香般的芳香，别名九层塔，被誉为“香草之王”。茎四棱，叶色翠绿、叶缘有锯齿，花色淡雅，可作花境、树坛边缘空隙地栽植物或盆栽观赏，还可用于西餐料理香料、保健蔬菜、香草茶、精油、香草浴、香花包等。
唇形科百里香属多年生常绿亚灌木，原产地中海沿岸、中国，全草散发强烈的甜药草香，别名麝香草，被誉为“香草公主”。叶披针形、灰绿色，茎顶开繁密的桃红色小花，常作为花境、花坛、岩石园、香草园、向阳处地被栽植植物及盆栽观赏，还可用于西餐料理香料、精油、香草茶、沐浴、香花包、花艺等。
唇形科薄荷属多年生草本植物，原产地中海沿岸，全株带清凉醒脑的香气，别名夜息香，被誉为“香草王子”。茎四棱、直立而分枝，叶芳香，花着生于叶腋，常用于岩石园、花境栽植或盆栽观赏，还可用于精油、茶饮、沐浴、香花包、花艺等。
唇形科迷迭香属多年生常绿亚灌木，原产地中海沿岸，全株散发强烈的药草香，别名圣玛利亚的玫瑰，被誉为“香草贵族”。叶针形，株形优美，花色淡雅，常用于香草园地栽或盆栽观赏。还可用于西餐料理香料、精油、香草茶、香草浴、香花包、染色等。
唇形科鼠尾草属多年生常绿亚灌木，原产地中海沿岸，全株散发清澈、略刺鼻的药草香，别名洋苏叶，被誉为“香草平民”。叶灰绿色，花蓝紫色，可作为花境、花坛栽植植物及盆栽观赏，还可用于烹饪调味料、茶饮、精油、沐浴、香花包、花艺等。
菊科黄春菊属多年生草本植物，原产欧洲，全株带极为强烈的苹果香气，别名春黄菊，被誉为“植物医生”。枝繁花密，花色清新，香味怡人，适宜花坛、花境、成片栽植或盆栽观赏，还可用于精油、茶饮、料理、沐浴、香花包。
唇形科蜜蜂花属多年生草本植物，原产苏联、伊朗至地中海及大西洋沿岸，全草略带柠檬香气，别名柠檬香薄荷。茎直立多分枝，呈四棱形，叶宽，卵叶对生，花白色或淡黄，花富蜜汁，易吸引蜜蜂，适宜岩石园栽植或盆栽观赏，还可用于料理调味料、茶饮、精油、沐浴、香花包等。
唇形科牛至属多年生草本植物，原产地中海地区至中亚、北非、北美及我国大部分地区，全草具药草香、木质香，略带香料感，别名奥勒冈。叶香味浓郁持久，常用作地被、花境栽植植物或盆栽观赏，还可用于料理香料、精油、茶饮、沐浴、香花包等。
牻牛儿苗科天竺葵属多年生草本，原产南非，全株带稍似玫瑰又似薄荷的甜香，别名芳香天竺葵。叶形优美，香气四溢，常用于岩石园、花坛及花境栽植材料，还可用于精油、料理、茶饮、沐浴、香花包、染色等。
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