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对胃好的茶有普洱熟茶、安化黑茶、茯茶、红茶、牛奶红茶、老白茶、丁香茶、茉莉花茶、小青柑茶等，此类茶叶属性温和，物质丰富，滋味香醇甜美，风味独特，且茶内的刺激性物质相对较少，富含一定的微量元素，饮用具有一定的益处。
对胃好的茶叶有哪些
1、普洱熟茶
普洱熟茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，能在一定程度上起到保护肠胃的作用，但不可过度饮用。
2、黑茶
黑茶含有较丰富的营养成份，主要有维生素、矿物质、氨基酸等。
对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的居民而言，长期饮用黑茶，是人体补充矿物质和各种维生素的重要来源，不仅促进肠道消化，还能温暖肠胃。
3、红茶
红茶是经过完全发酵的茶叶，茶叶属性温和，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性减少一些。
因此正常饮用是可以起到保护肠道的，另外也可以加入适量牛奶，效果更加。
4、老白茶
老白茶属性相对温和一些，一年四季都可饮用。
白茶制作工艺比较简单，对茶叶中的营养成分保留的更多。
白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。因此饮用具有诸多好处。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是一种很柔和的茶，就算是经常喝也不会对胃产生刺激性，反而有益于健脾养胃，做到健胃消食的目的。所以，肠胃不好的人建议多喝茉莉花茶。
6、丁香茶
丁香花含有丁香酚、丁香油等成份，有益于促进胃酸代谢，提高身体的消化和吸收能力，健脾养胃效果也是比较好的。经常用新鲜的丁香花煮茶饮用，可以合理减轻腹部气胀的问题。此外，常喝丁香茶，还可以加速食物、植物油脂的消化吸收，很合适想要减肥的女性食用。
不刺激胃的茶叶有红茶、黑茶、普洱熟茶，红茶包含祁门红茶、川红、滇红、宜红工夫等，黑茶有六堡茶、安化黑茶、泾渭茯茶等，因为红茶、黑茶、普洱熟茶皆经过发酵且发酵充分，茶性温和，所含刺激胃部的茶多酚及咖啡碱含量相对较低，长期饮用不会对胃部造成刺激。
生活中经常会听到说喝绿茶排毒但是伤胃，喝红茶养胃但是影响睡眠的说法，那么从健康养生的角度看，喝茶伤不伤胃呢？
茶中的活性物质与胃蛋白相结合，对胃会造成一定刺激。相对来说绿茶、生普的刺激性大一点。
所以一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不适感，不过也有可能是饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量所导致的。
但“刺激”未必是一件坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。
茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。
对于胃来说，喝茶解油腻、促进消化也是一种“刺激”。
进食比较多的油腻食物之后，胃部就会产生饱闷感，还会感觉到口渴。
所以饭后一小时饮茶，茶汁会和脂质类的东西反应，促进胃内食物消化，胃部也会感到舒畅。
用科学健康的方法喝茶，不会伤胃。
但以下几种错误的喝茶方式，容易伤胃。
对于肠胃功能弱，又爱茶的朋友，一定要避免一下这几种不好的喝茶习惯。
1. 空腹喝茶
有些人有早上起来先喝茶的习惯，而胃部没有东西缓冲，茶对胃刺激是最强的。
广东人喝早茶，都是要配很多的点心，尤其要吃一些甜食。
平时喝茶，可以准备一些茶点心，如饼干、蜜饯之类，同时可以避免喝茶时饥饿、醉茶，也是缓解胃部刺激的好方法。
2. 喝浓茶
喝惯浓茶的人，稍微淡一点就觉得不够味。
而浓茶里面的泡出的各种成分比较高，喝浓茶除了对胃刺激过高，其中高浓度的咖啡碱也会促使心跳加速，血流加速。
饮茶，还是合理的控制茶水比为1:50左右，不可过浓。
3. 喝太杂
饮茶饮得太杂跟吃东西吃得太杂一样，会造成对胃的伤害。
不间断地饮好几种茶，对胃部的伤害过大，建议喝完一种茶之后，休息一会再换茶，最好连续换茶不要超过三种茶。
4. 喝冷茶
喝茶要适宜的温度，就像喝水一样，喝温水对胃部是最舒服的。
尤其是发酵程度不高的茶类，性质偏凉，喝冷茶会加大凉性。
而过烫的茶对食道、胃部也不好，刚冲出来的热茶凉一会再饮用，放凉的茶则弃而不饮。
喝茶，喝得肚子有一种暖暖的熨帖感，便是最舒服的了。
选择红茶、普洱熟茶、老茶是比较合适的。
其实红茶本身发酵程度高，普洱熟茶更是经过渥堆发酵，而经过合理陈放的老茶，内含物质通过慢慢转化，茶就变得柔和温润，刺激性也小。
1. 红茶
经过发酵烘制而成，性暖且温和。
而冬天的时候，胃容易受到冷的刺激，泡一杯红茶，或者加红糖饮用，从头暖到脚，还有消炎、保护胃黏膜的作用。
2. 普洱熟茶
非常醇和，刺激性弱，内含的各种有益菌群和纤维素，只要不过浓过量饮用。
普洱熟茶是最容易被人接受的，对胃的刺激也小，所以老年人也适合喝。
3. 老茶
如果完好存放，自然而然的在转化过程中，一些刺激性物质得到了转化，甚至还会产生一些活性酶，可以暖胃护胃。
总而言之，喝起来平和舒适，胃是最清楚的了。
所以肠胃功能弱的人，少喝刺激性较强的绿茶和生普。
一般人只要掌握好饮茶量和频率是否符合自身情况，不用特别避讳喝哪一种茶类。
总体来说，喝茶可以养生，但是不用科学的方式方法，会适得其反。
不刺激胃的茶叶有红茶、黑茶、普洱熟茶，红茶包含祁门红茶、川红、滇红、宜红工夫等，黑茶有六堡茶、安化黑茶、泾渭茯茶等，因为红茶、黑茶、普洱熟茶皆经过发酵且发酵充分，茶性温和，所含刺激胃部的茶多酚及咖啡碱含量相对较低，长期饮用不会对胃部造成刺激。
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