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西洋参茶富含皂苷、多糖、挥发油、氨基酸等成分，其功效为抗疲劳、镇定情绪、益智醒脑、改善睡眠，可提高身体免疫能力，同时缓解失眠多梦以及生活压力，有缓解便秘、缓解火气、清凉身心、提高记忆力的功效。
西洋参茶有什么功效：
1、抗疲劳
西洋参当中含有人参皂苷，皂苷的功效为稳定中枢神经。如果平时感觉心烦意乱或者睡眠质量比较差、记忆力减退，都可以把西洋参泡水服用，能起到提高睡眠质量和稳定心神、益智醒脑的作用。其次，老年痴呆症患者同样也可以适量服用西洋参泡的水。
2、增强免疫力
西洋参里面含有丰富的矿物质人参皂苷以及氨基酸等，能够提高免疫系统，增强了抵抗病毒的能力。除此之外西洋参也具有养心滋阴的效果，能辅助缓解食欲不振、失眠多梦以及心悸心痛，特别适合于工作压力比较大，总是熬夜，身体上火以及神经衰弱的人群。
3、滋阴降火
西洋参性凉，属于比较常见的清凉参，因此，阴虚火旺的人饮用西洋参水可以起到滋阴降火的作用。并且，夏季饮用西洋参水，能起到一定的润肠通便的作用，从而起到防治便秘的效果。
4、保护血管
平时直接把西洋参用开水冲泡后服用，可以有效保护心血管系统，提高心血管系统功能，辅助缓解冠心病、心律失常等心血管方面的疾病。其次，西洋参泡水喝还可以起到调节胰岛素分泌的作用，因此，可以平衡血糖水平，防治糖尿病。
5、提高记忆力
西洋参中含有非常多可以增加记忆力和刺激中枢神经系统的一些成分，其内含有的蛋白质和氨基酸以及维生素，可对人体的记忆力和脑神经有一定的促进作用，尤其是对于一些患有老年痴呆的人士来说有着很多的好处。
西洋参茶的功效为增强免疫，改善体质，清热消渴，抗疲劳，其次西洋参泡水具有一定的安神作用，对于失眠，情绪烦躁具有一定改善作用，适度饮用还具有调理脾胃，益智，润肺的功效，但脾胃虚寒者禁忌饮用，其次浓茶和凉茶也禁忌饮用。
西洋参茶的功效与作用：
1. 咳嗽痰多，肺火旺盛的人，特别是黄色粘痰的朋友，可以多喝西洋参泡水，有益于清热生津，止咳祛痰；
2. 西洋参有增强免疫力的作用，对于身体虚弱，内火旺盛的情况，比如经常眼睛出红血丝，舌苔发红等虚火旺盛，免疫力低下的情况，可以喝点西洋参泡水；
3. 西洋参有“消渴”的作用，对高血糖，糖尿病患者，喝点西洋参泡水，有助于降血糖，清血脂。
4. 西洋参中含有十八种人体所需的氨基酸，具有抗疲劳的作用，对于男性压力大，身体易疲劳，烦躁易怒等情况，喝西洋参泡水也是很有益处的。
5. 西洋参泡水具有一定的安神作用，对于有失眠问题的朋友，特别是有潮热，烦躁情况的更年期女性失眠，可以喝点西洋参泡水，有助于改善失眠。
6. 西洋参具有抑制血小板凝集，降低血液黏稠度的功效，对于血脂高，有心血管疾病风险的高血脂，高血压患者，喝点西洋参泡水，有助于血压血脂的调控。
7. 西洋参能够清肺肾，凉心脾，对于脾胃火旺，口气重的人，喝点西洋参泡水，有助于改善。
西洋参茶的禁忌：
西洋参泡水功效虽多，但也不是人人都适合饮用，对于脾胃虚寒的朋友，西洋参凉性大，就不宜和西洋参泡水来补气；而对于体内积郁火气的情况，服用西洋参很难将火气消除，反而可能会引起发烧的症状。
其次不宜过量饮用。
西洋参枸杞菊花茶有提高免疫力、增强体质、解热生津、缓解口干舌燥的功效，可缓解身体内火，补充水分，滋润嗓子，有抗氧化、缓解眼部疲劳、解渴利尿的作用，但禁忌大量饮用，其次脾胃虚寒者禁忌饮用。
西洋参枸杞菊花茶的功效与作用：
西洋参枸杞菊花茶可以提高机体免疫力，适度饮用可以增强体质，提高身体免疫力。西洋参枸杞菊花茶有清热生津，对于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，口燥咽干效果不错；对于腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄有良好效果。
《纲目拾遗》："专入阳分。解酒毒疔肿。"黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分;白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。
有清热解毒、清肝明目的功效，对于目赤肿痛，目暗昏花，头目眩晕有一定效果;其次可以清除身体自由基，增强身体免疫力，并对心血管疾病患者有一定效果。
西洋参枸杞菊花茶的禁忌：
西洋参枸杞菊泡茶整体呈现寒性，如有脾胃虚寒、脾虚泄泻、脾阳虚，寒湿中阻及湿热内蕴者请减少用量，控制饮用次数否则对身体有一定影响!
洋甘菊茶味微苦、甘香，其功效为疏散风热，帮助睡眠，镇定精神，舒缓情绪，其次洋甘菊茶内含物质丰富，可以缓解身体的困乏与焦虑感，同时起到宁神醒脑，生津止渴的好处，适度饮用洋甘菊茶还具有滋润皮肤，抵抗衰老的功效，但体质虚寒者禁忌饮用。
洋甘菊的作用及功效：
洋甘菊味微苦、甘香，明目、缓解失眠，降低血压， 可增强活力、提神，同时也能增强记忆力、降低胆固醇、 祛痰止咳，可有效缓解头痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、舒缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。
洋甘菊可帮助睡眠、能消除紧张、舒缓眼睛疲劳，并可缓解焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。
洋甘菊很温和，可以舒缓急躁敏感的情绪，帮助睡眠，需要注意的是，洋甘菊虽好，勿过量饮用。
除此之外，洋甘菊还对于神经性疼痛有着很好的止痛效果。不管是神经引起的牙疼、头痛还是背痛，都可以用洋甘菊来舒缓。另外，洋甘菊中的没药醇成分，还可以促进伤口愈合。
最常见的食用洋甘菊的方法是将其泡茶饮用。大家可以用开水将洋甘菊冲泡之后，放至温热的时候饮用。如果觉得洋甘菊茶的气味比较浓，可以适当地加一些蜂蜜调味。
不过，在饮用洋甘菊茶的时候，我们需要注意，洋甘菊茶属于凉性茶，体质偏寒者禁忌饮用。另外，放凉的洋甘菊茶也不建议饮用，可能会对脾胃造成损伤。
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