好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，肠胃不好体质差喝什么的精彩内容等你来阅览，里面有肠胃不好体虚喝什么茶和肠胃不好体质差喝什么都是给您精心准备的哦！
柴米油盐酱醋茶！
茶有深厚的历史，也是我们生活的必备品。
不过喝茶还要清楚自己的体质，适当、适度饮用，否则会适得其反。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也是有讲究的。
燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。
那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？
茶类辨别
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、白茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、红茶、黑茶等六大类。
1.全发酵
红茶、黑茶、普洱熟茶 - 发酵程度：80-90%
2.半发酵
青茶-发酵程度：30-60%
3.轻发酵
黄茶、白茶 发酵程度：10-20%，老白茶属性能相对温和一些
4.不发酵
绿茶发酵程度：0%
当然茶叶的寒、凉、温性也是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的，但也只是相对的，并非绝对。
通常来说，绿茶和乌龙茶的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于寒、凉性质的茶；大红袍、单丛，尤其是炭焙过的茶其属性 较为平和。
而红茶、普洱熟茶、黑茶皆属于温性茶。
普洱熟茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！
因此长期饮用普洱熟茶可以起到暖胃、护胃的作用。普洱熟茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，促进消化，解油腻，疏通肠道。
红茶
喝红茶也可以暖胃，饮用的时候可加入牛奶、蜂蜜等，养胃的效果会更好。平时肠胃长期胀气，或者血液循环不畅，体质寒冷 ，腹胀不舒服的人可以喝中性茶或温性的红茶，老年人更适合饮用红茶。
黑茶
黑茶属于后发酵茶，其内含丰富的营养物质、茶褐素、与膳食纤维。
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，同时具有良好的增强人体免疫力的功能。
同时，其温和的属性，亦能温和肠胃，暖胃护胃，调节身体温度，对于虚弱以及寒冷人群饮用多有好处。
喝茶六不要：
一、不要空腹饮茶
二、不要喝浓茶
三、不要喝烫茶
四、不要喝隔夜茶
五、饭后不要立即喝茶（饭后1~2小时再喝）
六、茶解酒不靠谱，酒后相当一段时间再饮才是正解。
七、能不搭配尽量不搭配，茶里不要随意加东西搭配
.
茶有深厚的历史，也是人们喜欢的饮品。
不过喝茶还要清楚自己的体质，适当的饮用，否则会适得其反。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也是有讲究的。
燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。
.
那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？
我们先来说说茶类辨别
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。
其中普洱茶就是属于黑茶类的。
这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。
.
通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低
因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，
而红茶、普洱茶皆属于温性茶。
.
普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
.
红茶
喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
.
喝茶四不要：
一、不要空腹饮茶
二、不要喝浓茶
三、不要喝烫茶
四、不要喝隔夜茶
“十人九胃”，说的是大多数的人肠胃或多或少都会有点问题。有严重胃病的，或者经医生诊断绝对不要喝茶的，还是乖乖遵医嘱。
一般人呢，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃。
“刺激”未必是坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。
下面我们说一下伤胃的喝茶方式：
① 空腹喝茶
有的人有早上起来有先喝茶的习惯，肚子里没有东西缓冲，茶的刺激是最强的。
广东人喝早茶，都是要配很多的点心，尤其是要吃一些甜食。平时喝茶，也可以准备一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，可以避免喝茶时候饥饿、醉茶，也是缓解胃部刺激的好方法。
② 喝浓茶
喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会觉得不够味。
浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，喝浓茶除了对胃不好，其中高浓度的咖啡碱会促使心跳加速，血流加速。泡茶，还是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可过浓。
③ 喝太杂
喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样，对胃很不好。连续性地喝好几种不同的茶，胃不好接受，建议喝完一种茶之后，稍休息一会再换茶，一次性连续最好不要超过三种茶。
④ 喝冷茶
喝茶要温度适宜，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒服的。尤其是发酵程度不高的茶类，性质偏凉，喝冷茶会加重凉性。
过烫的茶对食道、胃部也不好；刚冲出来的热茶稍凉一会再饮用；放凉的茶则弃而不饮。
.
茶有深厚的历史，也是人们喜欢的饮品。
不过喝茶还要清楚自己的体质，适当的饮用，否则会适得其反。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性和温性之分，所以体质不同的人饮茶也是有讲究的。
燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。
.
那么胃不好的人喝什么茶养胃呢？
我们先来说说茶类辨别
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。
其中普洱茶就是属于黑茶类的。
这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。
.
通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低
因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，
而红茶、普洱茶皆属于温性茶。
.
普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
.
红茶
喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
.
喝茶四不要：
一、不要空腹饮茶
二、不要喝浓茶
三、不要喝烫茶
四、不要喝隔夜茶
以上内容是小编整理的关于肠胃不好体虚喝什么茶和肠胃不好体质差喝什么的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。
下一篇：更多功效