玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效与作用禁忌 玫瑰花红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

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玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效与作用禁忌 玫瑰花红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效为缓解情绪、静心安神、排解郁闷、促进消化，可以补充人体所需要的营养物质，增强体质和免疫力，同时起到调理气色的好处，有保肝护脾、抗疲劳、醒脑明目、促进睡眠的作用。

玫瑰花红枣枸杞泡水喝的功效与作用：

玫瑰花富含芳香物质，有缓解情绪的功效；具备宁心安神的功效；能够缓解神经，有舒心神的功效；大枣还可以宁心安神，因而一起泡成茶有镇定安神助眠的功效。

枸杞富含胡萝卜素、维他命A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分。枸杞中的甜菜碱，能抑制人体脂肪在肝脏内堆积、推动肝脏再造，具备维护肝脏功效。

枸杞子还具备补肾壮阳、清目解渴、降三高、激动脑神经、推动胃肠肠蠕动的功效。玫瑰是一种宝贵的中药材，可行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。针对心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有明显功效。

长饮此品有清热去火、推动新陈代谢、和肝健脾养胃之作用，它也有均衡激素的作用，有利于女士的漂亮与身心健康。

玫瑰花红枣枸杞茶的冲泡方法：

食材：红枣5颗，红枸杞10粒，胎菊10粒，玫瑰花5朵

泡法：

1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水清洗；

2、红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，闷5分钟，再加入胎菊、玫瑰花闷5分钟，即可饮用；

3、水喝至剩余1/3时，继续续水冲泡，如此反复，可以喝一天，直到没有味道了，将红枣、红枸杞吃掉，胎菊、玫瑰花可食用可丢弃。

注意事项：

1、一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类，建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。

2、上述用量是建议用量，可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量，但禁忌过度饮用。

红枣玫瑰枸杞茶的功效

红枣玫瑰枸杞茶富含菊甙、蛋白质、黄酮类、芳香物质等，有补充能量、改善气色、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢， 健脾利尿，有促进消化、舒缓郁闷、抗氧化的功效，其次红枣玫瑰枸杞茶中富有维生素，有缓解眼部干涩、滋润嗓子、改善睡眠的功效。

红枣玫瑰枸杞茶的功效：

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

此外，玫瑰花温和，能够温养人的心肝血脉，清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。情绪烦躁期间，喝点玫瑰花可以起到调节作用，在工作和生活压力越来越大的今天可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

红枣有补血补气养血，提高造血机能，增强免疫力，防衰老的功效，可滋补养生肝脏和清目，缓解神经，健脾胃益智类。针对神经衰弱、记忆减退、焦躁不安、脾胃虚寒、精神差有非常好的功效。

结语：

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用

红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用：红枣、枸杞、玫瑰花、菊花都富含大量维生素A和胡萝卜素，有明目醒脑，清热解暑，缓解眼部疲劳的功效，可促进身体新陈代谢，有健胃消食，抗氧化，补神益气的功效，其茶中的芳香物质有舒缓心情，理气的作用。

红枣枸杞菊花玫瑰花茶的功效与作用：

菊花为菊科多年生草本植物，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的缓解效果。

红枣有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，具有保护肝脏作用。还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。

玫瑰花茶可理气解郁、活血散淤和调经止痛。长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效为明目解乏，疏散风热，排忧解郁，保护肝脏，可缓解眼部疲劳以及干涩，同时可以改善睡眠质量，改善身体气色，有增强免疫，宁神益智，滋润皮肤的功效。

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效：

1、明目

菊花中含有大量的维生素A，而玫瑰花和枸杞中也有足量的胡萝卜素，并且枸杞又被称为“明眼子”。因此红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶这五种食材一起泡茶喝对眼睛是很有好处的，能够缓解眼部疲劳，同时对于夜盲症也有一定的作用。所以平常用眼过度或是常年接触电脑的人群可以服用此茶，缓解眼部的劳累。

2、预防动脉硬化

菊花玫瑰花枸杞红枣泡茶也有一定的降血压的功效。红枣中含有大量的维生素P，它能够保持毛细血管的通透性，改善循环从而有效的防止动脉硬化。除此之外，菊花和枸杞也有降血压和降血脂，预防胆固醇的功效。因此三高人群可以适量饮用此茶，调节血糖和血脂。

3、滋润皮肤

菊花玫瑰枸杞红枣都具有很好的美容功效。众所周知，玫瑰花被称为“美容皇后”，它含有丰富的维生素C，能够有效的预防黑色素在皮肤中的沉积。

而枸杞和红枣也还含有多种维生素以及矿物质，能够补充人体所需营养，从内调理好身体，改善人的气色。因此菊花玫瑰枸杞红枣一起泡水喝能够滋润皮肤，使人看起来精神足。

4、增强免疫力

枸杞性平味甘，含有多种营养物质，能够补气强精，增强人的免疫力。而红枣也含有抑制癌细胞产生的物质。所以服用此茶能够提高人体的机能，增强抵抗细菌以及抗病的能力，对身体是很有好处的。

结语：

枸杞能让人轻身耐劳、肌肤润泽，对头晕目眩、记忆力减退等都有益处；桂圆能宁神益智，缓解失眠健忘。再配上红枣以及玫瑰同时能养血补血、清心明目、排解郁闷，可以养血平肝，安神明目。

不同人群可根据自身需要，搭配饮用。同时要注意，增添衣物，及时保暖，加强锻炼。

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