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蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、胆碱、胡萝卜素、维生素等成分，有滋润皮肤、护肝明目、改善气色、缓解火气的功效，可促进身体代谢，增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤、醒脑宁神、改善疲劳、舒缓压力的功效。
蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用：
1.明目清肝
很多白领人士爱喝菊花茶是因为它有清肝明目的功效，白领工作者由于经常面对电脑办公，所以为了护眼会在平时饮用一些蒲公英枸杞菊花茶。而且蒲公英枸杞菊花茶还有清热解毒的作用，能够增强身体抵抗力等。
2.缓解感冒头痛
菊花口感甘苦，对于缓解热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。
3.预防贫血
蒲公英枸杞菊花茶含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，而枸杞中的蛋白质含量很丰富，可以促进血红蛋白的合成，因此食用可以预防缺铁性贫血。
4.美容养颜
蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
5.有助排毒
蒲公英枸杞菊花茶中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有又丰富的胶原质，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。
蒲公英玫瑰枸杞茶有清热解火，滋润脾胃，促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，有生津解渴，有提高免疫力，降温解暑的作用；其次蒲公英玫瑰枸杞茶中的挥发性芳香物质，可缓解口腔异味，舒缓心情，有提神凝思，缓解视觉疲劳，明目的功效。
蒲公英枸杞茶的功效为清热明目，护肝润肺，利尿促排，抗菌消炎，能改善身体疲劳，缓解热燥，同时能促进新陈代谢，具有润喉解渴，调理肠胃的作用，其饮用方法为：将清水注入茶壶，然后放入4g蒲公英，煮10分钟后，将枸杞放入并转小火煮10分钟，最后将茶汤倒出饮用。
蒲公英枸杞茶的功效与作用：
蒲公英含有人体所需的多种营养物质，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，并且女性经常服用蒲公英水还能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，研究发现，有胃炎的朋友经常用蒲公英泡水喝还能改善胃病、去除口臭。
另外，常用蒲公英泡水喝，还可以保护肝脏和胆囊。清肝利胆，消炎止痛。菊花清肝利胆，清肝明目，清热解毒，具有抗氧化作用，还能清肝毒。而且，蒲公英还有很好的养肾益气的作用。但是要跟一物一起搭配才好。
这一物就是枸杞，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞，而且枸杞还可以保养肾脏，对肾脏健康非常有好处。
当蒲公英和枸杞配合在一起，还能保护视力和补充气血。每天喝1杯，如果视力不好的人，饮用对缓解症状有一定的效果。
蒲公英枸杞茶的冲泡方法：
材料：蒲公英、枸杞。
步骤：
1、将蒲公英洗净，切成段。
2、枸杞用清水冲洗去灰尘。
3、然后把蒲公英放入锅中加适量水大火煮10分钟左右。
4、10分钟后转小火加枸杞慢煮10分钟。
5、最后滤除茶渣，待茶凉即可。
蒲公英玫瑰枸杞茶有清热解火，滋润脾胃，促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，有生津解渴，有提高免疫力，降温解暑的作用；其次蒲公英玫瑰枸杞茶中的挥发性芳香物质，可缓解口腔异味，舒缓心情，有提神凝思，缓解视觉疲劳，明目的功效。
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