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2023-11-11 13:47[农业科技]排球单人拦网移动的步法有哪些?1.准备姿势：面对球网，注视对方动向，两脚平行开立，约与肩同宽，两膝微屈，两手自然弯曲置于胸前，据中线20-30cm。2.移动：并不移动、左右划步移动、交叉步……
2023-09-17 19:02