枸杞决明子茶的功效与作用与禁忌 菊花枸杞决明子茶的功效与作用

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枸杞决明子茶的功效与作用与禁忌 菊花枸杞决明子茶的功效与作用

枸杞决明子茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，其次决明子含有蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气，滋润肺腑的功效，饮用枸杞决明子茶，有提神醒脑，补充水分，缓解风热的作用。

枸杞决明子茶的功效与作用：

1、枸杞子决明子具备软化血管、滋补养生肾脏功能、清肝火祛火，滋阴明目的功效。

2、决明子茶含有轻泻功效，对人体脂肪与碳水化合物化合物的消化吸收开展影响。决明子茶用以医治双眼的肿胀和涩痛，它羞涩而含着泪。它有治疗头痛和头昏的功效。对双眼也是益处，医治双眼也具有一定的功效。另外还能润肠通便。

枸杞决明子的冲泡方法：

首先要准备材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：

1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效

枸杞决明子富含枸杞多糖、维生素、大黄素等物质，枸杞和决明子泡茶有缓解疲劳，促进消化的功效，可缓解干燥，有促进身体新陈代谢，抗氧化的功效，长期饮用可清热去火气，滋润肺腑，有提神醒脑，疏散风热的功效。

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效：

1.缓解便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，从而使得身体正常新陈代谢。

2.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

3.减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

4.抗氧化

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

5.提高免疫力

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的作用。

枸杞决明子菊花在一起泡茶喝有什么功效

枸杞决明子菊花含有丰富的维生素、有机酸、花青素，枸杞决明子菊花一起泡茶喝，有清热解渴，缓解眼部疲劳及干涩的功效， 可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，滋润肺腑的功效，其次饮用枸杞决明子菊花茶，有抗氧化，缓解干燥，疏散风热的功效。

枸杞决明子菊花泡茶喝的功效：

1.枸杞子富含维生素B1，胡萝卜素，维生素C等微量元素，有益肝、补肾，明目、润燥的作用，可以改善人的记忆，视力以及头晕耳鸣，枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化的作用。

2.决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解肠胃及便秘问题，促进身体正常新陈代谢。

3.菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果，并且还有提神醒脑的功效。

菊花加决明子泡茶有什么功效

菊花决明子富含维生素、有机酸等物质，菊花加决明子泡茶有缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢的功效，决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气，滋润肠胃的功效，其次饮用菊花决明子茶，有提神醒脑，缓解身体干燥，抗氧化的功效。

菊花加决明子泡茶有什么功效：

决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。

可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

决明子菊花茶的做法：

材料：菊花3克，决明子20克，枸杞子10克。

做法：首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒进杯子中，再盖上杯盖闷，闷15分钟就能当茶饮用了，一般能泡3-5次。

功效：杞菊决明子茶可以帮助高血压患者降压降脂，还能够清肝泻火。

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