枸杞桂圆玫瑰花茶的功效与作用 枸杞桂圆玫瑰花茶的功效和作用

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枸杞桂圆玫瑰花茶的功效与作用 枸杞桂圆玫瑰花茶的功效和作用

枸杞桂圆玫瑰花茶的功效：枸杞、玫瑰花、桂圆含有大量维生素A和胡萝卜素，饮用具有提神醒脑，缓解眼部疲劳的功效，玫瑰花、红枣、枸杞性温，长期饮用可滋润肠胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，其次玫瑰花中的挥发性芳香物质，有舒缓心情，开郁解闷的功效。

玫瑰花茶的功效：

1.缓解情绪

玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。

2.疏肝去火

如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

3.促进新陈代谢

玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

4.促进消化

玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

桂圆的功效：

1.补血益气

桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量，有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果。

2.缓解失眠

桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样可以缓解。

3.促进生长发育

桂圆中含有大量的维生素以及铁元素，所以桂圆在进入身体之后能够有效的减轻身体的下垂感以及宫缩情况。

枸杞的功效：

1.明目补血

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量 的铁元素，是再造血红细胞的必需元素。

2.保肝降压

枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝细胞生长和降低血压、血脂及血糖的功效，能防止动脉粥样硬化，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

3.抗疲劳

枸杞能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老。

4.美容护肤

常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白肌肤作用。

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效为明目解乏，疏散风热，排忧解郁，保护肝脏，可缓解眼部疲劳以及干涩，同时可以改善睡眠质量，改善身体气色，有增强免疫，宁神益智，滋润皮肤的功效。

红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效：

1、明目

菊花中含有大量的维生素A，而玫瑰花和枸杞中也有足量的胡萝卜素，并且枸杞又被称为“明眼子”。因此红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶这五种食材一起泡茶喝对眼睛是很有好处的，能够缓解眼部疲劳，同时对于夜盲症也有一定的作用。所以平常用眼过度或是常年接触电脑的人群可以服用此茶，缓解眼部的劳累。

2、预防动脉硬化

菊花玫瑰花枸杞红枣泡茶也有一定的降血压的功效。红枣中含有大量的维生素P，它能够保持毛细血管的通透性，改善循环从而有效的防止动脉硬化。除此之外，菊花和枸杞也有降血压和降血脂，预防胆固醇的功效。因此三高人群可以适量饮用此茶，调节血糖和血脂。

3、滋润皮肤

菊花玫瑰枸杞红枣都具有很好的美容功效。众所周知，玫瑰花被称为“美容皇后”，它含有丰富的维生素C，能够有效的预防黑色素在皮肤中的沉积。

而枸杞和红枣也还含有多种维生素以及矿物质，能够补充人体所需营养，从内调理好身体，改善人的气色。因此菊花玫瑰枸杞红枣一起泡水喝能够滋润皮肤，使人看起来精神足。

4、增强免疫力

枸杞性平味甘，含有多种营养物质，能够补气强精，增强人的免疫力。而红枣也含有抑制癌细胞产生的物质。所以服用此茶能够提高人体的机能，增强抵抗细菌以及抗病的能力，对身体是很有好处的。

结语：

枸杞能让人轻身耐劳、肌肤润泽，对头晕目眩、记忆力减退等都有益处；桂圆能宁神益智，缓解失眠健忘。再配上红枣以及玫瑰同时能养血补血、清心明目、排解郁闷，可以养血平肝，安神明目。

不同人群可根据自身需要，搭配饮用。同时要注意，增添衣物，及时保暖，加强锻炼。

枸杞桂圆玫瑰花茶的功效

枸杞桂圆玫瑰花茶的功效：枸杞、玫瑰花、桂圆含有大量维生素A和胡萝卜素，饮用具有提神醒脑，缓解眼部疲劳的功效，玫瑰花、红枣、枸杞性温，长期饮用可滋润肠胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，其次玫瑰花中的挥发性芳香物质，有舒缓心情，开郁解闷的功效。

玫瑰花茶的功效：

1.缓解情绪

玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。

2.疏肝去火

如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

3.促进新陈代谢

玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

4.促进消化

玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

桂圆的功效：

1.补血益气

桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量，有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果。

2.缓解失眠

桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样可以缓解。

3.促进生长发育

桂圆中含有大量的维生素以及铁元素，所以桂圆在进入身体之后能够有效的减轻身体的下垂感以及宫缩情况。

枸杞的功效：

1.明目补血

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量 的铁元素，是再造血红细胞的必需元素。

2.保肝降压

枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝细胞生长和降低血压、血脂及血糖的功效，能防止动脉粥样硬化，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

3.抗疲劳

枸杞能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老。

4.美容护肤

常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白肌肤作用。

玫瑰花桂圆泡茶功效

玫瑰花桂圆泡茶功效为理气解郁，舒缓心情，辅助睡眠，镇定情绪，日常饮用，可补充身体所需水分，促进身体血液循环，同时具有改善气色的好处，有抗氧化，健脾益气，益智补脑的功效。

玫瑰花桂圆泡茶功效：

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。桂圆玫瑰花茶，养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期饮用,效果显著。

桂圆：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。既可以用它来泡水喝，还可以用来做粥、煲汤、炖肉，味道上都不会让大家失望，女性就不妨适量的吃些哦。

玫瑰花：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，调气血，调理女性生理问题，养颜润肤，养血滋阴，缓和肠胃神经。

小贴士：

1、玫瑰花掰开成一片一片的花叶更容易入味。

2、玫瑰花的注意事项：因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。

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