胖大海的副作用太大了 胖大海金银花菊花泡水喝的功效

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胖大海的副作用太大了 胖大海金银花菊花泡水喝的功效

胖大海金银花菊花茶富含半乳糖、胖大海素、维生素等物质，茶性寒凉，有缓解火气，疏散风热的作用，可加快身体新陈代谢， 有促补充身体水分，提神醒脑，缓解干燥的功效，长期饮用胖大海菊花茶有缓解视觉疲劳，促进肠胃蠕动的功效。

胖大海金银花菊花茶的功效与作用：

1.抗菌消炎

胖大海中的有效成分可以抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等病菌；菊花中的有效成分对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等抑菌作用较强，所以喝胖大海菊花茶能帮助抗菌消炎。

2.润肠通便

胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

3.清热解暑

用金银花泡水喝能够帮助清热解暑。金银花属于凉性中药，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾。

4.平肝明目

中医认为肝开窍于目，夏菊花性味苦寒，入肝经，能缓肝火，清泄肝热以明目，所以喝胖大海菊花茶对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的辅助治疗作用。

5.提高免疫力

用金银花泡水喝能够帮助提高身体的免疫力。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

6.补充营养

菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

胖大海菊花茶的功效与禁忌

胖大海菊花茶的功效为清热解躁，疏通肠道，润肺解渴，利尿除烦，胖大海能缓解多痰与咳嗽，对于皮肤干燥，气色暗沉都有出色调理和改善作用，同时还能缓解眼睛疲劳，具有调节免疫，利嗓开音，补水润肤的作用，但禁忌冷饮，其次空腹状态禁忌饮用胖大海菊花茶。

胖大海菊花茶的功效与作用：

1、缓解便秘

胖大海还可以预防和缓解便秘，喝一些胖大海，能够促进肠道的蠕动，加快肠道对食物的吸收。

还可以润肠通道，所以胖大海具有缓解便秘的作用，而且胖大海还具有一定的抗病毒的作用，能够抑制病毒细菌在肠道中的滋生。

2、清热润肺

胖大海能清热润肺化痰止咳，它对人类的肺燥或肺热咳嗽都有出色调理和改善作用。

3、利尿消肿

胖大海具有利尿消肿的作用，因为胖大海当中含有一些利尿的成分，能够起到很好利尿作用，同时胖大海还具有消肿的作用，当身体水肿的时候，可以喝一些胖大海，能够达到消肿的目的。

4、清热降火

菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

5、明目

喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

6、调节免疫力

菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌肿瘤坏死因子和干扰素，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。

胖大海菊花茶的禁忌：

其次，长期食用或者是过量饮用，会引起脾胃虚弱、腹泻、食欲不振等副作用的，如果是肠胃原来的不好的人，更是会损害肠胃。

脾胃虚寒的人群不宜喝胖大海菊花茶，主要表现为腹部冷痛、大便溏泄，这类人群饮用会引起腹泻。其次风寒感冒或者肺阴虚的人群不宜饮用，

胖大海菊花甘草茶禁忌

胖大海菊花甘草茶富含多种物质，日常饮用对身体具有一定调节和改善作用，但脾胃虚寒、手脚冰凉、免疫力低下者禁忌饮用，其次胖大海菊花甘草茶也不可过度饮用，禁忌大量饮用浓茶，最后对于长时间放置的茶汤也禁忌饮用。

胖大海菊花甘草茶禁忌：

1、脾胃虚寒体质

食欲减低、腹部冷痛，大便稀溏，这时服用胖大海菊花甘草茶容易腹泻，寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

2、禁忌长期饮用

虽然胖大海菊花甘草茶有补脾益气、清热解毒等功效，但甘草的含糖量很高，久服大剂量甘草，可引起浮肿，而且甘草还可抑制皮质醇的转化，长期服用可能导致血压上升和低血钾症。而且甘草和菊花都是寒性的，长期喝会对身体造成不利影响。

3、虚弱以及儿童禁忌饮用

儿童也不易和甘草菊花茶，儿童正处于生长发育的高峰期，和甘草菊花茶有削减阳气之效，因此最好不要喝。

胖大海菊花甘草茶的功效：

胖大海菊花甘草茶具利咽祛毒，促进消化，清热润肺的实际效果，并且菊花茶也具备降火的作用，三者融合在一起，能合理的改进口腔溃疡，补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。

但是即便如此，也要适当的食用，不可过度服用，其次也禁忌私自胡乱搭配。

胖大海菊花茶泡水喝的功效

胖大海菊花茶泡水喝的功效为解热润肺，通便利尿，促进消化，明目护眼，可以加快肠胃蠕动频率，缓解身体便秘的情况，同时具有疏散风热，滋润嗓子，提高免疫力的好处，适度饮用胖大海菊花茶，还有促进消化，改善疲劳，缓解咳嗽的功效。

胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效。胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；故喝胖大海菊花茶可缓解经常性便秘或大便干结的人群。

胖大海味甘，具有清热润肺，利咽解毒的功效；既能清肺热又能润肺燥，故可用于缓解肺热或肺燥咳嗽。

菊花性味苦寒，入肝经，能缓肝火、清泄肝热以明目；适用于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等人群。菊花味苦入有疏风清热的功效。故胖大海菊花茶可辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。

取胖大海一颗加适量的胎菊花，加入沸水冲泡，静待三分钟，即可慢慢饮用，口感清香。适用于咽喉肿痛，用嗓过度引起的声音嘶哑，可是两者都属于性寒，脾胃虚寒的体质慎用。

胖大海菊花茶的禁忌：

1、胖大海菊花茶应即泡即饮。女性经期慎用。

2、 胖大海有缓解血压的作用，因此，血压过低的人最好不要饮用或过量饮用胖大海茶饮，避免血压过低，对身体产生影响。

3、体质偏寒的人可以放点枸杞；脾胃虚寒的人最好少喝，同时也不可长期大量饮用。

4、其次不要随意搭配，应根据情况饮用。

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