冬瓜茶有什么作用 冬瓜茶的功效与作用及食用方法

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冬瓜茶有什么作用 冬瓜茶的功效与作用及食用方法

中国是生活中最常见的8类食材，它能炒着吃营用来煲汤，能减肥瘦身也能利尿消肿，不过冬瓜除了这些常见吃法以外还能制成冬瓜茶供人们饮用，据说用它制成的冬瓜茶滋味诱人，保健功效出色，能预防治疗一些常见病，对维持人体健康有很大的好处，但冬瓜茶也有一定的副作用，大家在饮用以前最好能多做了解。

冬瓜茶的功效与作用

1、减肥瘦身

冬瓜茶是一种保健养生茶，它本身热量和脂肪含量就特别低，而人们在饮用它以后还能加快身体，对身体内脂肪的消耗，能防止脂肪在身体内的痕迹，冬瓜茶中还含有丰富的丙醇二酸和葫芦巴碱，它们能阻止糖类向脂肪的的转化，平时经常饮用能减肥瘦身也能让人们的身体变得越来越苗条。

2、清热解暑

冬瓜茶是最适合在夏天喝的健康养生茶，它能清心火也能泻脾火，并能解暑化湿，可能养胃生津，清热气火，可预防中暑症状出现，另外那些热性体质的人也可以多喝一些冬瓜茶，他们喝冬瓜茶以后能预防上火，对维持身体健康有很大的好处。

3、美容养颜

平时人们多喝冬瓜茶能美容养颜，他们能清理人体内的自由基，并能增强人体抗氧化能力，而且能抑制身体内色素生成，人们饮用它以后不但能滋养细嫩肌肤，还能淡化色斑，美白肌肤会让人类的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

4、预防高血脂

冬瓜茶能加快人体内脂肪代谢也能一直人体对脂肪的吸收，而且它能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，经常饮用这种保健茶能维持心血管功能，正常稳定也能防止高血脂出现。

冬瓜茶的副作用

引发腹痛加重肾脏负担是冬瓜茶最常见的副作用，因为它是一种性质寒凉的饮品，容易让人体内寒气增加，这时腹痛腹泻的症状就会高发，另外它还有明显的利尿作用会加重肾脏负担，那些肾功能不全的人喝了它以后副作用会特别明显。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶的功效与作用，冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成，同时含有多种功能性成分以及微量元素，其功效与作用体现在以下6个方面。

1.清热解暑

冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的，其中冬瓜性凉，入肺经，有清热解毒、解暑生津的功效，对于暑热烦闷、消渴等症以后辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏天喝。

2.通淋利尿

冬瓜荷叶茶中的冬瓜性凉，入小肠、膀胱经，有通淋利尿的功效，可用于治疗水肿胀满、淋病等；现代药理学研究表明，冬瓜荷叶茶的荷叶中含有荷叶碱成分，具有利尿通便的功效。

3.润肠通便

冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱成分，荷叶碱会对肠道造成刺激，促进肠道排便，因此有便秘烦恼的人麦田每天喝一杯冬瓜荷叶茶，能使大便通畅。

4.降血压

冬瓜荷叶茶的中的冬瓜含有丰富的钾元素，并且钠元素含量非常低，钾的作用主要就是可增加尿中钠的排出，使血容量降低，血压下降。另外，通过钾可以软化血管，从而降低血压；而冬瓜荷叶茶中还含有荷叶碱成分，可以扩张血管，同样能够降低血压。高血压症人群经常饮用冬瓜荷叶茶有利于降低血压。

5.防治心血管疾病

冬瓜荷叶茶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治动脉粥样硬化、冠心病等。

6.减肥瘦身

冬瓜荷叶茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉；而荷叶中含有的荷叶碱能够促进脂肪的分解，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量。因此饮用冬瓜荷叶茶对防治高血压、动脉粥样硬化有良好的效果，减肥瘦身的效果尤其好。

冬瓜荷叶玫瑰茶的功效与作用

冬瓜荷叶玫瑰茶为冬瓜、荷叶、玫瑰花瓣加工而成的茶饮，荷叶中富含维生素和芳香化合物，可以促进消化，冬瓜本身的热量很低，饮用便与利尿，玫瑰花有舒肝解郁的作用，饮用冬瓜荷叶玫瑰茶有促进身体新陈代谢，辅助肠胃消化的功效，但不宜长期饮用。

冬瓜荷叶玫瑰茶的功效与作用：

1.荷叶

荷叶中富含维生素和芳香化合物，维生素可以促进消化和消除脂肪，荷叶中的芳香化合物有着消融脂肪的功效，深入脂肪层，从内部瓦解多年堆积的脂肪。同时荷叶也有消除水肿和舒缓压力的效果。

2.冬瓜

冬瓜本身的热量很低，冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化成脂肪，有效的预防脂肪的堆积；冬瓜中还含有许多种的微量元素，其中钾元素，有消水肿，利尿等功效；冬瓜是无脂肪瓜品，食物纤维含量也很高，可以促进肠胃消化等。

3.玫瑰

玫瑰花有舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。而且荷叶冬瓜属寒性，玫瑰性温，加入玫瑰可以中和寒性。

冬瓜荷叶洛神花茶的功效与作用

冬瓜荷叶洛神花茶内含丰富的维生素、荷叶碱、香茅醇等物质，饮用有改善消化，促进肠胃蠕动，提神醒脑的功效，其次冬瓜荷叶洛神花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进身体新陈代谢，舒缓心情的作用。

冬瓜荷叶洛神花茶的功效与作用：

1、调理肝胃

洛神花中含有大量的花青素，有保护肝功能的作用，搭配冬瓜荷叶，可以调理肝胃。且洛神花茶有行气解郁的功效，常喝茶冬瓜荷叶洛神花茶，可以改善烦躁不安、抑郁伤感等情况。

2、促进消化

洛神花中含有大量的有机酸、维生素，搭配玫瑰花泡水，可以增加胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。

3、利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

4、低血压

冬瓜荷叶里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是缓解高血压的理想药材。

5、消脂减肥

冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

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