决明子和荷叶泡水的功效与禁忌 决明子和荷叶泡水的功效与作用

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决明子和荷叶泡水的功效与禁忌 决明子和荷叶泡水的功效与作用

决明子和荷叶泡水的功效：决明子味苦性微寒，荷叶性平微苦，饮用决明子荷叶茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，可缓解干燥与火气，清热解暑，开闷解郁，另外决明子含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，有助于身体消化。

决明子和荷叶泡水的功效：

1、决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。

2、决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

3、决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。

4、决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来缓解高血脂症、脂肪肝等

决明子荷叶茶饮用方法：

荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：

材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克

1、将山楂清洗干净，切片待用。

2、将荷叶清洗干净，切丝待用。

3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。

5、用滤网滤掉渣，即可饮用。

决明子荷叶茶禁忌：

荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。

玫瑰荷叶决明子茶的功效

玫瑰荷叶决明子茶富含维生素、香茅醇、花青素等物质，有提神醒脑，缓解油腻，促进身体新陈代谢的功效；其次玫瑰荷叶决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气，促进消化，缓解脂肪的作用，但凉茶汤以及隔夜茶禁忌饮用。

玫瑰荷叶决明子茶的功效：

1.决明子

豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

2.荷叶

荷叶又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷叶味苦辛、微涩，性味寒凉，伤脾胃。归心、肝、脾经。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

3.玫瑰花

玫瑰花属蔷薇目。蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有边刺。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经;食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高。

玫瑰荷叶决明子茶的禁忌

玫瑰荷叶决明子茶属于花茶，不同种类的花草茶禁忌自行任意混合搭配，以免药性相克；荷叶决明子属性偏于寒凉，而且有通便的作用，对于脾胃虚弱、敏感人群禁忌长期饮用，其次玫瑰荷叶决明子宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶，凉茶以及隔夜茶汤易滋生细菌，也禁忌饮用。

玫瑰荷叶决明子陈皮茶的功效

玫瑰荷叶决明子陈皮茶富含维生素、香茅醇、花青素等物质，有利尿祛湿，缓解油腻，滋润皮肤的功效，可促进身体新陈代谢， 补充水分，有缓解火气，促进消化，健胃消食的功效，正常饮用可缓解脂肪，舒缓郁闷，有润肠通便，生津解渴的功效。

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