红茶和普洱茶哪个养胃好 红茶和普洱茶哪个养胃效果好

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红茶和普洱茶哪个养胃好 红茶和普洱茶哪个养胃效果好

红茶与普洱茶都有养胃抗寒的功效，各有特色，没有谁好谁坏，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度，醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益的保护层，从而起暖胃的作用。红茶属性为全发酵性温，口感温和，饮用红茶可以增加身体新陈代谢，抗寒养胃。

红茶的主要功效：

1.养胃护胃

红茶经过发酵烘制而成的，能够起到养胃护胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2.抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。

普洱茶的主要功效：

1.暖胃护胃

常喝普洱茶，尤其是陈年熟普洱茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶。

2.消炎杀菌

普洱茶内含有可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效的抑制细菌性痢疾的作用，主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。

3.减肥降压

普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

胃不好喝普洱茶好还是红茶好

胃不好可饮用普洱熟茶与红茶，普洱熟茶为后发酵茶，其其茶性温和，口感平稳，醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃表层，对胃产生有益保护层，从而起暖胃作用。红茶为全发酵茶，茶性性性温，饮用红茶可以增加身体新陈代谢，暖胃抗寒。但需要注意，隔夜茶不宜饮用。

普洱熟茶的主要功效：

1、暖胃护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

2、降脂去油腻

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

红茶的主要功效：

1.提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.养胃护胃

红茶经过发酵烘制而成的，能够起到养胃护胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

胃不好能喝普洱茶吗

胃不好能喝普洱熟茶，普洱茶分为生茶与熟茶两种，普洱生茶是采用云南大叶种为原料制成，茶內物质丰富，茶性寒凉，且茶气充足，口感强烈，刺激性较强，因此肠胃不好的人群禁忌饮用，而熟茶在制作时发酵完全，茶性温和，适宜肠胃不佳者饮用，但也需要注意用量。

什么是普洱生茶、熟茶

普洱生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经自然发酵而成的茶品。其外形墨绿油润，白毫显露，茶汤金黄，滋味醇厚。

普洱熟茶则以晒青毛茶为原料，经渥堆、发酵等人工增温增湿的方法进行处理而成。其条索为褐黄色，出汤红褐明亮，滋味甘醇顺滑。

普洱茶的功效作用与适宜人群

1、对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。

2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。

4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。

5、对于肠胃不好的人，尽量选择属性温和的普洱熟茶，生茶宜少量或禁忌饮用。

喝普洱生茶会肠胃不舒服吗

茶叶是我们生活中的健康饮品，不仅解渴，还能缓解压力，为生活增添滋味。

喝习惯了茶，如果一天不喝茶，就会觉得身体浑身难受。

大多数人都是这样的。

而我们品饮茶叶时也见到普洱生茶，尤其是被它的强烈，醇厚、强劲，茶器充足，生津明显等。

那么有的茶友就说，喝普洱生茶，因为茶性比较寒凉，那么会不会导致肠胃不舒服啊。

答案是：大多数情况不会，除非自身肠胃功能虚弱，以及对于普洱茶的接受能力较差（新手）者。

下面我们来具体看下为什么这么说：

普洱茶茶性

普洱茶因制作工艺的独特性，其类别分为普洱茶生茶和熟茶。

新制成的普洱生茶，茶性偏寒（这里的寒与身体的寒是两码事），茶品中所含的儿茶素、咖啡碱等含量较多，因此，整体的滋味比较重，猛烈，容易对身体产生刺激。

身体虚寒、肠胃较脆弱的人群饮用后，当然是有一点影响的，例如肠胃不舒服，难受等，尤其是没有喝过普洱生茶的新茶友，或者不长期喝茶的人来说特别明显。

普洱生茶的影响

每个人的身体因为处于不同的体质，饮用普洱茶后，会对身体产生不同影响。

而中医上将人体分成九大体质，在饮用普洱茶时，需结合自身的体质，进行恰当选择茶品。

人的身体对于新事物存在一个适应期，就像去到一个新的地方，身体需要对那里的环境进行适应般。当第一次喝普洱茶的人，肠胃需要对这种新的东西进行适应。

肠胃适应能力稍弱的茶友饮用了普洱茶后，可能会出现肠胃不舒服。

当然，对于大部分人，经常喝茶的朋友，或者自身体质比较中庸，良好的人群来说，饮用生茶是没有问题的。

因此，自身拥有足够的耐力，能接受生茶带来的感觉。

因此，对于普洱生茶，大多数人饮用都没有什么问题，但是少部分人饮用，还是会对肠胃产生刺激，因此需要多加注意。

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