金银花枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌 金银花枸杞菊花茶的功效与作用

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金银花枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌 金银花枸杞菊花茶的功效与作用

金银花枸杞菊花茶的功效：金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用金银花枸杞菊花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

金银花枸杞菊花茶的功效：

1、枸杞子中含有丰富的维生素B1，胡萝卜素，维生素C等其他的微量元素，有益肝、补肾，明目、润燥的作用，可以改善人的记忆，视力以及头晕耳鸣，枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化的作用。

2、菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果，并且还有提神醒脑的功效。

3、金银花能宣散风热，清解血毒，对各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，都有明显的作用。

4、在中药十八反中，枸杞子和金银花，菊花放在一起并不相克，所以枸杞子，金银花，菊花是可以放在一起泡茶喝的。

金银花枸杞菊花茶的冲泡方法：

把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。

复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法

首先，将三种材料中小心冲洗干净，然后枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。

金银花枸杞菊花茶的禁忌：

1.不要空腹喝茶

2.不要短时间内大量喝茶

3.吃药不要喝茶

4.饭前饭后不要喝茶

吃饭前喝茶，或吃饭后立即喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。建议餐后1小时再喝茶，慢慢小口喝，并续水2~3次。

5.睡前不要喝茶

茶有提神兴奋、利尿作用，晚间喝茶容易导致失眠、多尿，影响睡眠质量。建议睡前2小时就不要再喝茶了，口渴就喝白开水。

6.泡茶不要用金属器具

在冲泡养生茶的时候还该注意，最好选择陶瓷、玻璃的茶壶。铜、铁、铝器具等金属做成的杯子都是不适合用来泡中药茶的。

菊花金银花枸杞茶的副作用

菊花金银花枸杞茶味甘微苦，性寒，体质寒凉、肠胃不适者、身体瘦弱者禁忌饮用，以免对消化系统产生副作用，长期处于便秘人群禁忌饮用菊花金银花枸杞茶；其次菊花金银花枸杞茶刺激性较强，禁忌空腹饮用，隔夜茶易滋生细菌，也禁忌饮用。

菊花金银花枸杞茶的副作用：

1.脾胃虚弱者忌喝

因为菊花金银花枸杞茶偏寒，食用过多对人体也会导致损害，非常是脾胃虚弱者，服用后也是对胃肠的消化吸收作用导致更大的损害，建议肠胃者多吃清补性药效。

2.生理期女士忌饮

生理期是女性朋友一个很非常的时间范围，这一时间范围女性朋友尽量不要服用冰凉性 食物，那自然黄菊花金银花茶菊花枸杞茶当然不必服用了。

玫瑰菊花金银花枸杞茶的功效与作用

玫瑰菊花金银花枸杞茶的功效为疏散风热，缓解感冒，镇静安抚，缓解烦躁，饮用可以补充身体所需水分以及维生素，起到护肝明目，清新口气，调理气色的好处，同时还能增强身体的抵抗和免疫能力，长期喝玫瑰菊花金银花枸杞茶还具有抗氧化，利咽开音，解除疲劳的作用。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。此外，玫瑰花非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，喝点玫瑰花可以起到调节情绪烦躁作用。

菊花茶富含挥发油、菊甙、氨基酸、维生素等成分，干菊花泡水喝有明目解乏、宁神醒脑、降解火气、补充水分的功效，可缓解视觉疲劳，补充身体所需养分，有抗氧化、保护口腔、清新口气、调理气色的功效。

金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，用于喉痹、血热毒痢、风热感冒、温病发热等。

枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。

枸杞子可以补血安神改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。枸杞自古以来就是人们喜爱的滋补佳品，同时对人体肝脏肾脏有很大改善作用。

菊花玫瑰花枸杞茶的功效与作用

菊花玫瑰花枸杞茶的功效有疏肝解郁、调节分泌、缓解眼部干涩、消渴利尿，可增强体质，加快身体代谢速度，同时补充身体能量，有镇静情绪、改善咳嗽、消除疲劳、改善体质的作用。

菊花玫瑰花枸杞茶的功效与作用：

玫瑰花茶入肝、脾经，可以起到疏肝解郁、活血止痛的功效。对于情绪不佳，月经不调具有一定缓解作用，还可以活血散瘀止痛，改善跌打损伤，但玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时不宜饮用，避免加重病情，对身体健康不利。

枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，可缓解两目干涩，视物不清，对于身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软，头晕眼花，等具有很好的作用。

枸杞甘平可以达到滋阴之效有助于消渴，对于长期的肺阴虚弱导致的咳嗽也有不错的效果。

菊花性辛、甘、苦、微寒，归属于肺、肝经，既能辛散风热，还能清肺热。对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒，以及头目眩晕、站立不稳、头顶痛等均可以缓解，同时对于两目干涩、目赤肿痛、目眦瘙痒、目赤多泪、怕光畏光或者视物昏花等，都可以起到很好的作用。

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