百香果泡水喝的9大禁忌 六种人不宜吃百香果

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百香果泡水喝的9大禁忌 六种人不宜吃百香果

百香果柠檬茶的禁忌：百香果柠檬茶富含大量果酸，痛风人群禁忌饮用，牙齿不好、便秘人群、过敏人群禁忌饮用，肠胃虚弱者、身体偏寒者禁忌饮用。

百香果柠檬茶的功效与作用：

1.缓解疲劳

百香果柠檬茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素等，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。

2.减肥瘦身

百香果柠檬茶中含有丰富的超纤维，两者一起泡水，不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。

3.排毒养颜

百香果柠檬茶富含维生素C、维生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。

柠檬百香果茶的功效

柠檬百香果的功效为增进食欲，促进消化，抗疲劳，补水解渴，加快代谢，可补充身体所需维生素以及有益物质，有化痰解咳，健脾生津，抗氧化，滋润皮肤的功效。

柠檬百香果茶的功效：

1、开胃消食

柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，而百香果酸甜可口，含有大量的糖类、有机酸、维生素等，两者一起榨汁喝，可以增进食欲、促进消化，尤其适合夏季饮用。

2、消炎杀菌

消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，它能消除人体内的多种炎症，对人类的牙周炎以及咖啡炎和胃痛以及痔疮等常见病都有一定的预防作用，另外平时多喝百香果柠檬水还能预防青春痘也能预防肠胃炎。

3、抗疲劳

百香果柠檬茶能调节神经，加快身体内乳酸的代谢，能让人们疲劳的症状很快好转。最适合那些工作强度大精神压力大的人群饮用。

4、美容养颜

柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等，可以促进肌肤的新陈代谢，而百香果中富含维生素C，两者有较强的抗氧化作用，能延缓衰老等，具有美容养颜的功效。

柠檬百香果的制作方法：

需要开水，先将茶叶用开水冲洗一下，激发出茶叶的香味，也可以清洗表面的杂物，将水倒掉不用，将茶叶过滤到泡茶壶中，二次加入80摄氏度开水开始泡茶。

待茶水温度降到40摄氏度左右时，加入冰糖、蜂蜜搅匀。待茶水温度降到30摄氏度左右时，用手摸一下茶壶周围，不烫手为宜，取清洗干净的柠檬和百香果各一个，柠檬切成薄片，将柠檬汁挤到茶水中，柠檬片放到茶水中。

百香果切两半，用汤勺将百香果汁水连同百香果籽一起挖到茶水中，浸泡30分钟即可饮用，冷藏饮用口感更佳。

柠檬百香果茶做法

柠檬百香果的制作分为掏出果肉、柠檬切片、绿茶出汤、加入冰块、饮用5个步骤，且先将百香果果肉取出，再取3片柠檬放入杯中，之后准备泡制绿茶茶汤，加入适量冰块，稍作晾至即可饮用，期间注意柠檬用量，避免过度苦涩。

材料：柠檬 x1颗、百香果x1、绿茶一袋、蜂蜜适量。

1、掏出果肉

准备一个干净的玻璃杯子，取出一个百香果，对半切开然后用勺子掏出，放入杯中。

2、柠檬切片

将青柠清洗干净，切成均匀薄片，并沿着杯壁内侧放置（3片即可）。

可以根据自己的口味进行调节，喜欢吃酸的的可以多放几片哦！

3、绿茶出汤

取3g绿茶，用热水泡开，冷却后倒入玻璃杯中。

可以根据自己的喜好选择茶叶的品种哦。

4、加入冰块

取3块晶莹剔透的冰块，用夹子放入杯中。

5、饮用

静置3分钟左右，待冰块慢慢消散，可加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，即可端起玻璃杯品饮。

就这样一杯颜值超高的柠檬百香果就完成啦！

结语

柠檬百香果茶是很多人喜欢的茶饮，日常我们也可以自己动手制作，但是需要注意柠檬、茶叶等的用量，避免过多苦涩。

其次泡制的茶汤要及时饮用，不可长期放置。

百香果茶的制作方法

百香果茶的制作主要分为五个步骤，制作也很简单。首先准备百香果2个、绿茶2包、蜂蜜适量；将百香果切开一个口，用勺子取出果肉备用；同时将壶中放入适量的清水，煮沸，然后放入百香果肉。

之后关火，将茶包放入壶中，焖10分钟左右；待温度适口，加入蜂蜜饮用。

百香果茶的制作方法

准备材料：百香果 2个、绿茶包 2包、蜂蜜适量

1、先将材料准备齐全。

2、将百香果切开一个口。

3、用勺子取出果肉备用。

4、壶中放入适量的清水，煮沸，然后放入百香果肉。

5、关火，将提前准备的茶包放入壶中，焖10分钟左右。

6、待温度适口，可加入适量蜂蜜，搅拌均匀便可饮用。

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