金银花茶用多少度水泡合适 金银花茶用多少度水泡最好

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金银花茶用多少度水泡合适 金银花茶用多少度水泡最好

金银花茶的冲泡水温为100℃，高水温利于内含物质以及滋味的释放，冲泡时先取3克金银花，一只干净的透明玻璃杯，先用开水将杯具清洗干净，然后将3g金银花茶投入到玻璃杯中，沿着杯壁缓慢注水，水温为100℃，注水后等待3~5分钟，方可饮用。

金银花的冲泡方法：

1、冲泡高档金银花茶，讲究闻香和观看花茶在水中的优美姿态，因此宜选用透明玻璃茶杯冲泡。取3克左右的金银花茶放到玻璃茶杯里，倒入100度左右的沸水冲泡，随即盖好杯盖，以免香气散失。

2、透过玻璃杯欣赏金银花茶在水中上下飘舞、沉浮、徐徐开展、复原叶形的变幻过程，让人心情顿然舒畅。

3、冲泡大约5分钟后，揭开杯盖，顿觉芬芳扑鼻而来。香气浓郁清鲜，让人心旷神怡。

4、待茶汤稍凉适口时，小口品缀，让茶汤在口中稍做停留，充分和与味蕾接触后再咽下，回甘无穷。

金银花的功效：

金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，有降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的效用。

金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛。提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

金银花性凉，能清除身体中的热火。在夏季很容易上火，可以多用它来泡水喝，另外还能起到解暑的效果。喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解。

平时多饮用可以保护肠胃，能促进肠胃蠕动，还可有效的防止胃溃疡发病。适宜肠胃不好的人群。

金银花可以明显的提高身体免疫能力，它能帮助淋巴细胞转化，增强身体中白细胞的免疫能力。另外，它还能抑制病毒、病毒对身体侵害。

金银花用多少度水泡合适

金银花用100℃水温冲泡，金银花属于花草茶，性寒，味甘，香气清幽，冲泡时需先将水烧开，然后投入适量金银花，用100℃水温冲泡，100℃是芳香、风味形成的关键因素，而过低的水温则无法释放金银花内的物质。

金银花的冲泡方法

1、准备一只玻璃杯或瓷杯，3～6克金银花，烧开一壶水备用。

2、用开水将杯具烫洗一次，然后将洁具之水倒掉。

3、将金银花投入杯中，然后注入1/3的水，轻微旋转杯身，使其浸润。

4、待金银花轻微浸润之后，再次注水，七分满即可。

5、可以盖上杯盖，待3~5分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，茶色黄绿明亮、清凉爽口，就可以进行品饮了。

揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气。

金银花泡水为什么变绿

金银花泡水的颜色与其产地、花期等有很大的关系，不同花期的金银花泡出来茶的颜色会有所不同。

生长期的金银花颜色一般是从淡绿-淡黄-白色开始转变，一般来说，泡出来的水是淡黄色的。但由于花体中含有大量的绿原酸，本身就会产生绿色。

如果泡了后放上3~6小时以上，所含的绿原酸会与水溶解，颜色会慢慢加深，甚至会出现绿得发黑的情况，所以金银花茶放置时间过长或过夜后不宜再喝。

金银花一次泡多少根

以300ml容量的玻璃杯为例，一次泡5~8根金银花为佳，金银花属于忍冬科植物，味甘性寒，因此不宜多喝，正常情况下，一次取5根左右的量，放入玻璃杯中，冲入煮沸的开水，浸泡之后等待5分钟左右，待温度适口即可饮用。

金银花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。

不建议过度饮用金银花茶，一般来说，正常的小杯子，一次5根左右足以，对于身体有一定的调整作用，可以达到生津解渴，清热解毒败火的作用。

金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等，均效果显著，其次也能缓解眼部的疲劳，消暑清热。

不过金银花还是尽量的少用的为好，一般连续饮用不能超过一周，最好是一周2到3次比较好，没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。

喝金银花茶的注意事项

1、金银花茶最适合在夏季服用，夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

2、脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶，金银花茶性寒，可能会加重脾胃的负担。

3、月经期的女性不宜用金银花泡水喝，经期应少吃凉性的食物，而金银花偏寒。

4、金银花茶不宜冷饮，应用沸水冲泡，温热适口服用，这样既可以发挥金银花的功效，又不会导致腹泻的现象。

金银花茶一周喝几次

金银花一般一周饮用3~5次，金银花茶味甘性寒，合理饮用对身体有诸多好处，可促进身体新陈代谢，缓解身体火气，但不宜多饮，成人一周一般饮用3~5次为佳，其次寒性体质以及脾胃虚弱者禁忌饮用。

金银花茶的三大好处：

1、风热感冒。如一旦感染了风热感冒，可以泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，有一定缓解作用。

2、夏季腹泻。夏秋季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3、咽喉肿痛。出现咽喉肿痛的时候，需要多喝水，搭配金银花一起饮用，连喝2-3天可出现缓解。

金银花茶饮用需要注意哪些：

1.脾胃虚寒者少饮

金银花属于寒性之品，脾胃虚寒者服用金银花泡水喝会加重脾胃虚寒症状，也会加重脾胃的负担。

2.不要隔夜服用

金银花泡水反复冲泡两三次是可以的，但是隔夜的金银花茶就不要饮用了，由于天气炎热还可能会出现变质的情况。因此，隔夜的金银花茶不宜饮用，避免由于变质影响身体健康。

3.不宜冷饮

金银花本身药性偏寒，加上冰冷过之后，很容易出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用，才能更好地发挥金银花的作用以及营养价值。

4.不宜服用过量

服用过量不仅对身体无益，还容易导致肠胃不适。

5.不宜天天喝

金银花茶不宜天天饮用，否则会清热过度，损伤体内正气，寒邪入侵体内，还容易引起胃部的不适。建议不要每天喝，否则对脾胃的伤害比较大。

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